Vitamín A a Betakarotén

(12)

Vitamín A (retinol) je vitamín rozpustný v tukoch a tiež antioxidant – čiže chráni bunky pred oxidačným stresom, ktorý je príčinou predčasného starnutia a môže prispievať ku vzniku chronických ochorení. Medzi jeho hlavné funkcie patrí udržanie zdravej pokožky a slizníc, udržanie dobrého zraku (okrem iného je potrebný pre syntézu zrakového pigmentu rodopsínu, ktorý je nevyhnutný na videnie za šera a nízkeho osvetlenia). Prispieva k správnej látkovej premene železa a k správnemu fungovaniu imunitného systému. Zohráva úlohu v procese špecializácie buniek.  

Filter Filtrovanie produktov
3 €
25 €
0
  • Najpredávanejšie produkty

    0,40 € za ks
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    11,89 €
    0,06 € za ml
    Na sklade 7 kusov
    Môžete mať 29.7.2025
    14,89 €
    GS Betakarotén Gold 15 mg s nechtíkom a šafranom
    Zľava
    0,09 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    10,29 €

    Zinkosel Plus

    60 tabliet
    0,14 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    8,49 €
    0,15 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    4,59 €

    ASP Bioaktívny Kolagén Kombi 10 000 Senior

    15x17 g vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
    0,77 € za ks
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    11,49 €
    0,10 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    5,79 €
    Lit-Control pH Balance
    Doprava zadarmo
    0,67 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    39,99 €
    0,06 € za ml
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    14,89 €
    0,06 € za ml
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    14,89 €
    12 produktov
    0,06 € za ml
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    14,89 €
    0,06 € za ml
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    14,89 €
    0,06 € za ml
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    14,89 €
    0,06 € za ml
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    14,89 €
    0,06 € za ml
    Na sklade 7 kusov
    Môžete mať 29.7.2025
    14,89 €
    0,13 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    14,89 €
    12,35 € za ks
    Na sklade 10 kusov
    Môžete mať 29.7.2025
    24,69 €

    Noventis Rybí olej

    60 kapsúl (50+10 navyše)
    0,13 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    8,09 €

    Noventis Ostrovidky Neo

    45 kapsúl (30+15 zadarmo)
    0,21 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    9,29 €
    0,04 € za g
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 29.7.2025
    7,09 €
    0,05 € za ml
    Aktuálne nedostupný
    12,29 €
    Aktuálne nedostupný
    3,59 €
    • Prejavy nedostatku vitamínu A: šeroslepota (zhoršené videnie za šera), poškodenie očnej sietnice, sklony k zápalom očných spojoviek, zápalové a degeneratívne ochorenia kože a slizníc, poruchy rohovatenia kože, suchá koža, lámanie nechtov a vlasov, zhoršené hojenie rán, zvýšená náchylnosť organizmu na zápaly a infekcie.
    • Vitamín A sa v organizme ukladá do zásoby, preto to s jeho príjmom netreba preháňať. Pri nadmernom príjme je toxický a môže spôsobiť hypervitaminózu. Dlhodobé užívanie a vysoké dávky je preto potrebné konzultovať s lekárom. Jeho bohatým zdrojom je rybí olej (dostupný aj vo forme výživových doplnkov), vaječný žĺtok, mäso a vnútornosti (najmä pečeň).
    • Na príjem vitamínu A si musia dávať pozor tehotné ženy a tiež ženy plánujúce otehotnenie – vyššie dávky môžu vyvolať poškodenie plodu (je teratogénny). Opatrnosť je nutná aj počas dojčenia. V týchto prípadoch sa odporúča dopĺňať vitamín A len stravou (pozor však na nadmernú konzumáciu pečene), nie výživovými doplnkami.
    • Výživové doplnky s vitamínom A sú vo forme olejových kvapiek alebo kapsúl. Pri ich užívaní dodržiavajte odporúčané dávkovanie. 

     

    Betakarotén je karotenoid, čiže rastlinný pigment zodpovedný za červené, žlté a oranžové sfarbenie ovocia, zeleniny a rastlín. Obsahuje ho mrkva, sladké zemiaky, oranžové tekvice, marhule, nektárinky, broskyne, mango, ale aj tmavozelená listová zelenina, ako je špenát, šalát a iné.

    • Betakarotén je provitamín vitamínu A, to znamená, že sa v organizme na vitamín A premieňa – ale len v množstve, ktoré je potrebné – nedochádza tak k jeho nadmernému hromadeniu. Pri jeho užívaní je však taktiež potrebné dodržiavať odporúčané dávkovanie. 
    • Prispieva k dobrému zraku a rovnako ako vitamín A je tiež silným antioxidantom.
    • Obsahujú ho výživové doplnky na opaľovanie, ktoré podporujú ochranu pokožky pred nepriaznivými účinkami slnečného žiarenia a po opaľovaní jej pomáhajú získať pekné sfarbenie. Je však nutné pamätať na to, že nechránia pokožku pred spálením, preto je nevyhnutné pri pobyte na slnku používať kvalitné prípravky na opaľovanie!