Vitamín E
(251)Vitamín E (tokoferol) je jeden zo štyroch vitamínov rozpustných v tukoch (patrí k nim ešte vitamín A, vitamín D a vitamín K). Je považovaný za najsilnejší antioxidant v organizme, t.j. chráni bunky pred oxidačným stresom, ktorý vzniká kvôli nerovnováhe medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi. Voľné radikály sa do organizmu dostávajú z vonkajšieho prostredia (UV žiarenie, prach, smog, cigaretový dym) alebo vznikajú priamo v tele počas zápalových procesov. Poškodzujú bunkové membrány a tým aj samotné bunky.
Najpredávanejšie produkty
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
TOTO Detské Omega 3 s vitamínmi C, E, D3, A
30 želé medvedíkov
Ocuvite Lutein Forte (Akciové balenie)
90 tabliet (60+30 zadarmo)
IQ MAG Stop Kŕčom Forte
60 tabliet
TEREZIA Rakytníček Multivitamínové želatínky s rakytníkom (Morský svet)
140 želé pastiliek rakytník
Biomin BioBalance Love Menopause
120 kapsúl
GENERICA Vitamin E 400 IU
60 kapsúl
TEREZIA Rakytníček Frutty Mimoni
60 ovocných želé s rakytníkom a banánom
Pharma Activ L-Methionin Activ Complex
90 tabliet
Femibion 2 Tehotenstvo
28 tabliet + 28 kapsúl
OnePharma Imurin Kiddo
60 kapsúl
Femibion 3 Dojčenie
28 tabliet + 28 kapsúl
Menoraxon Orofast
50 ml sublingválny sprej s resveratrolom, príchuť citrus a mäta
Barny's Bronzer Beta-karotén Komplex
30 kapsúl
Centrum od A až po Železo Multivitamín (Vianočné darčekové balenie)
130 tabliet (100+30 navyše)
Vitar MUDRÁČIK Multivitamín + betaglukány a vitamín D3 + Darček
60 tabliet lesná zmes + svietiace jojo
Pharma Activ Collagen Arthro
90 tabliet
Adelle Davis ReHYDRO - Ideálny pitný režim
30 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja s ríbezľovou príchuťou
TEREZIA Rakytníček+ Multivitamínové želatínky Mimoni (Vianočná guľa 2024)
50 želé pastiliek
Vibovit+ Farma
50 želé multivitamínov s ovocnou príchuťou (200 g)
- Vitamín E vďaka svojmu antioxidačnému pôsobeniu zmierňuje proces starnutia buniek.
- Podporuje imunitu, pomáha predchádzať vzniku chronických ochorení.
- Je vhodný pri nadmernej fyzickej záťaži.
- Je dôležitý pre zdravie srdcovo-cievneho systému.
- Používa sa ako podporná liečba pri ochoreniach pohybového aparátu (svalov, kĺbov, reumatizmus), pri poruchách nervového a svalového tkaniva (svalová dystrofia), pri neurodegeneratívnych ochoreniach, pri niektorých ochoreniach kože, pečene, pri anémii, pri poruchách funkcie žliaz s vnútorným vylučovaním. U mužov pri poruchách plodnosti, u žien pomáha zmierňovať ťažkosti súvisiace s menopauzou a menštruačným cyklom.
- Pri týchto diagnózach je potrebné poradiť sa o vhodnom dávkovaní s lekárom.
Vitamín E je dôležité prijímať zo stravy – bohatými zdrojmi sú rastlinné oleje lisované za studena, orechy, semienka, klíčky, listová zelenina, obilniny, celozrnné potraviny.
Výživové doplnky obsahujú buď čistý vitamín E vo forme olejových kapsúl či kvapiek alebo je súčasťou mnohých kombinovaných produktov, kde sa využíva jeho antioxidačné pôsobenie (napríklad v prípravkoch na podporu dobrého zraku).
Vitamín E má priaznivé účinky aj na pokožku a vlasy, preto je súčasťou mnohých kozmetických produktov. Má regeneračné účinky, podporuje pevnosť a elasticitu kože, pôsobí proti starnutiu pleti, zvyšuje jej hydratáciu, zmierňuje vrásky, spevňuje pokožku. Chráni pred vznikom suchej a popraskanej kože.
