Vitamín K

(101)

Vitamín K patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch. Prispieva k správnej zrážanlivosti krvi a k udržaniu zdravých kostí. Poznáme jeho tri formy (K1, K2, K3).

Vitamín K1 (fylochinón) pôsobí v pečeni, kde sa podieľa na syntéze niektorých faktoroch zrážania krvi – je dôležitý pre správne zrážanie krvi, zabraňuje nadmernému krvácaniu (preto sa vitamínu K hovorí aj "protikrvácavý vitamín").

Filter Filtrovanie produktov
3 €
68 €
0
  • Najpredávanejšie produkty

    Biomin BioBalance Fit & Slim
    Doprava zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,29 € za cps
    34,29 €
    Biomin BioBalance Love Menopause
    Doprava zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,25 € za cps
    30,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,12 € za tbl
    7,09 €
    TOTO Vitamín K2 + D3, Vápnik
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,36 € za cps
    21,39 €
    Na sklade 8 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,11 € za cps
    6,69 €

    Biomin Vitamín K2 Solo + Darček

    60 kapsúl + 60 kapsúl Imuno Protect zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,41 € za cps
    24,49 €

    Biomin BioBalance Menopause + Darček

    120 kapsúl + 60 kapsúl Ovovital zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,24 € za cps
    28,99 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,14 € za cps
    4,19 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,11 € za cps
    6,79 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,48 € za cps
    28,69 €
    101 produktov
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,31 € za tbl
    18,39 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,19 € za tbl
    3,89 €
    Na sklade 8 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Na sklade 9 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Na sklade 7 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Posledný kus na sklade
    Môžete mať už zajtra
    0,05 € za ml
    9,49 €
    Na sklade 9 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,05 € za ml
    9,49 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,05 € za ml
    9,49 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,08 € za tbl
    10,19 €
    Na sklade 7 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,11 € za ml
    11,19 €

    Biomin BioBalance Love Menopause

    120 kapsúl
    Doprava zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,25 € za cps
    30,09 €

    Pharma Activ Vitamín K2 MK 7 + vitamín D3 Forte a darček

    125 tabliet (100+25 zadarmo) + fitness náramok
    Na sklade 9 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,16 € za tbl
    20,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,09 € za tbl
    11,69 €
    Posledný kus na sklade
    Môžete mať už zajtra
    0,13 € za tbl
    12,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,18 € za cps
    10,89 €
    Na sklade 5 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,09 € za tbl
    10,79 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,11 € za cps
    6,79 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,06 € za ml
    12,59 €

    OnePharma Imurin

    60 kapsúl
    Doprava zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,57 € za cps
    34,29 €

    OnePharma Imurin Kiddo

    60 kapsúl
    Doprava zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,54 € za cps
    32,29 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,13 € za tbl
    3,89 €

    Axonia Vitamín D3+K2 Orofast

    30 ml sublingválny sprej, príchuť citrus a mäta
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,78 € za ml
    23,29 €
    Na sklade 5 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,18 € za tbl
    15,79 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,36 € za cps
    21,39 €
    Posledné 4 kusy
    Môžete mať už zajtra
    0,09 € za ml
    17,49 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,08 € za tbl
    4,69 €

    Biomin BioBalance Menopause + Darček

    120 kapsúl + 60 kapsúl Ovovital zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,24 € za cps
    28,99 €

    Biomin Vitamín K2 Solo + Darček

    60 kapsúl + 60 kapsúl Imuno Protect zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,41 € za cps
    24,49 €

    Biomedica Biarthro Protein Kolagen Drink + Darček

    60 vrecúšok + mini mixér
    Doprava zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,82 € za ks
    49,39 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,14 € za cps
    4,19 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,34 € za tbl
    10,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,31 € za tbl
    9,29 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,27 € za cps
    8,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,23 € za cps
    14,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,21 € za cps
    19,19 €

    Elli MenoOsteo Forte

    75 kapsúl (60+15 zadarmo)
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,22 € za cps
    16,39 €

    Elli MenoOsteo Forte

    120 kapsúl (90+30 zadarmo)
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,21 € za cps
    24,69 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,14 € za tbl
    16,59 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,21 € za cps
    12,59 €
    Posledné 3 kusy
    Môžete mať už zajtra
    0,37 € za cps
    11,19 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,41 € za cps
    24,79 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,27 € za cps
    8,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za tbl
    10,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,35 € za tbl
    10,49 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,33 € za tbl
    19,89 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,35 € za tbl
    10,39 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,31 € za tbl
    18,39 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,19 € za tbl
    3,89 €
    Na sklade 8 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Na sklade 9 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Na sklade 7 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,07 € za ml
    6,69 €
    Posledný kus na sklade
    Môžete mať už zajtra
    0,05 € za ml
    9,49 €
    Na sklade 9 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,05 € za ml
    9,49 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,05 € za ml
    9,49 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,08 € za tbl
    10,19 €
    Na sklade 7 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,11 € za ml
    11,19 €

    Biomin BioBalance Love Menopause

    120 kapsúl
    Doprava zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,25 € za cps
    30,09 €

    Pharma Activ Vitamín K2 MK 7 + vitamín D3 Forte a darček

    125 tabliet (100+25 zadarmo) + fitness náramok
    Na sklade 9 kusov
    Môžete mať už zajtra
    0,16 € za tbl
    20,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať už zajtra
    0,09 € za tbl
    11,69 €
    Posledný kus na sklade
    Môžete mať už zajtra
    0,13 € za tbl
    12,09 €
    • Jeho zdrojom je zelená listová zelenina a niektoré rastlinné oleje.
    • Používa sa ako prevencia krvácavých stavov – napríklad u novorodencov, ktorí majú prirodzene nízku hladinu vitamínu K, pri dlhodobom užívaní niektorých liekov (antibiotík alebo analgetík s obsahom salicylátov). Nie je dostupný vo forme výživových doplnkov.


    Vitamín K2 (menachinón) – v menšom množstve ho produkujú baktérie hrubého čreva. Okrem toho sa nachádza v živočíšnej strave (mäso, jogurty, syry, vajcia) a vo fermentovaných potravinách.

    • Má viac podtypov, pričom najúčinnejším je podtyp alebo izomér MK-7 – v porovnaní s inými formami vitamínu K2 sa vyznačuje najlepšou biologickou dostupnosťou a tým aj účinnosťou. Dostupný aj v niektorých výživových doplnkoch.
    • Vitamín K2 prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov, a to tým, že do nich cielene smeruje vápnik (potrebný pre ich mineralizáciu) a, naopak, bráni ukladaniu vápnika do mäkkých tkanív (tepien a žíl).
    • Dostatočný príjem vitamínu K2 je teda dôležitý
      • ako prevencia rednutia kostí (osteoporózy), a to predovšetkým u žien počas a po menopauze a u seniorov, ktorým hrozí zvýšené riziko zlomenín
      • a tiež pre zdravie srdcovo-cievneho systému.
    • Pre zdravé kosti je však dôležitá kombinácia vitamín K2 + vitamín D3 + vápnik (takto sa nachádza aj v mnohých výživových doplnkoch). 

     

    Vitamín K3 (menadión) – syntetický vitamín, nie je určený ľuďom.

    Nedostatok vitamínu K je zriedkavý. Prejaviť sa môže poruchami zrážania krvi (modriny, časté krvácanie z nosa či z ďasien, silné menštruačné krvácanie), nedostatočným vstrebávaním vápnika do kostí a zubov (rednutie kostí a následné zlomeniny, náchylnosť k zubným kazom), nadmerným ukladaním vápnika do ciev (vápenatením ciev).

    O užívaní a vhodnom dávkovaní vitamínu K je však potrebné poradiť sa s lekárom, pretože môže vyvolávať interakcie s niektorými liekmi (napríklad často užívaným warfarínom, liekom s protichodným účinkom – pôsobí proti zrážaniu krvi).