Blog a poradenstvo

Koža je najväčším orgánom ľudského tela. Má veľké množstvo funkcií, nad ktorými sa často nezamýšľame, aj keď vďaka nim je o naše telo každý deň dobre postarané. Koža je bariérou medzi vonkajším svetom a vnútorným organizmom. Chráni nás pred škodlivinami z prostredia, ako sú napr. baktérie, vírusy či UV žiarenie. Vďaka kožným receptorom sme schopní vnímať bolesť, tlak alebo teplotu. Koža je…

Predstavte si chvíľu, keď si konečne nájdete čas pre seba, po dlhom dni plnom stresu a povinností. Možno si pripravíte šálku horúceho čaju, sadnete si s obľúbenou knihou alebo si len na chvíľu ľahnete a oddýchnete. A práve v tejto chvíli môže byť pleťová maska tou správnou bodkou na konci dňa. Ako však vybrať tú správnu masku pre váš typ pleti a aké účinky môžete očakávať?

Pocítili ste už niekedy tŕpnutie prstov? Počet ľudí, ktorí sa sťažujú na tŕpnutie prstov a ich bolesť, narastá. Tŕpnutie prstov sa prejavuje znecitlivením, mravčením alebo pocitom žihadla v prstoch. Tieto nepríjemné príznaky ľudí často prebúdzajú počas noci a bránia im vo vykonávaní každodenných úloh. Najčastejšou príčinou týchto pocitov je stlačenie nervu, zvýšená citlivosť nervu, zranenia,…

Bolesti kĺbov patria k tým najčastejším, ktoré nás v živote sprevádzajú. Niektoré vznikajú z preťaženia po športovej aktivite, no väčšina z nich je výsledkom dlhodobých patologických procesov v tele. Ako je to s bedrovým kĺbom a jeho bolesťami?

Akné je tvorené červenými vyrážkami či bielymi alebo čiernymi bodkami. Aj keď sa väčšinou jeho výskyt spája s tvárou, nie je ničím výnimočným, keď sa objaví aj na iných častiach tela – na rukách, dekolte alebo aj na chrbte. A tak mnoho ľudí bojuje s výskytom akné nielen na tvári. V tomto článku sa pozrieme na to, čo akné na chrbte spôsobuje, a aj na spôsoby, ako proti nemu bojovať.

Zápal močových ciest môže začať ako malá nepríjemnosť, ale ak sa nezvládne včas, môže sa rýchlo zhoršiť. Ak sa ocitnete na dovolenke a zaznamenáte príznaky, ako sú bolestivé močenie, časté močenie alebo bolesť v dolnej časti brucha, tu je postup, ako sa s tým vysporiadať.

Lymfatický systém predstavuje sieť ciev a orgánov, ktorá zabezpečuje transport lymfy po celom tele. Dôležitou súčasťou systému sú lymfatické uzliny. Medzi ich najčastejšie poruchy patrí ich zväčšenie, ktoré môže byť prejavom vírusového/bakteriálneho ochorenia, ale aj iných, vážnejších ochorení.

Kremík, tento nenápadný minerál, hrá kľúčovú úlohu v zdraví nechtov a vlasov. Ak vo vašej strave chýba, výsledkom môžu byť lámavé a krehké nechty či vlasy. Objavte, ako kremík prispieva k ich zdraviu, a ako rozpoznať, že vám chýba.

Vitamíny sú neoddeliteľnou súčasťou našich životov a nevyhnutné pre správne fungovanie celého organizmu. V posledných rokoch sa ich dopĺňanie rozmohlo a za tárami v lekárni sa stretneme s mnohými výrobcami, liekovými formami, kombináciami či príchuťami. Ako pre deti zvoliť bezpečnú cestu dopĺňania vitamínov a kedy je to naozaj potrebné?

Pískanie v ušiach je veľmi nepríjemný stav, ktorý môže ovplyvňovať každodenné činnosti, ale aj spánok. Aj keď sa tinnitus označuje ako „pískanie v ušiach“, má rôzne podoby a môže sa prejavovať ako pískanie, zvonenie, syčanie, chrapčanie, ale napríklad aj ako klikanie či bzučanie. Všetky tieto zvuky sa môžu objaviť v oboch ušiach či iba v jednom uchu, pričom ich hlasitosť môže byť výrazná alebo…

Biely povlak na jazyku nie je ničím výnimočným a počas života sa s ním stretol alebo stretne takmer každý z nás, pričom sa môže objaviť už u novorodencov. Príčin, prečo sa povlak na jazyku objaví, je viacero – od menej závažných, ako je hromadenie odumretých buniek a častíc na povrchu jazyka či dehydratácia, až po plesňové infekcie, leukoplakiu – ide o ochorenie slizníc ústnej dutiny, ale niekedy…

Čas očakávania príchodu nového človiečika na svet je sprevádzaný plánovaním či nákupom mnohých potrieb pre bábätko. V mnohých prípadoch však budúci rodičia dbajú aj na sebavzdelávanie v témach budúceho rodičovstva. Veľa z nich sa okrem iného zaujíma aj o možnostiach, výhodách, ale aj nevýhodách dojčenia či nedojčenia. V posledných rokoch sa dojčeniu dostáva veľa pozornosti, ale aj podpory, či už…