Blog a poradenstvo
Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.
Bezpečný spôsob opaľovania sa. Vyvarujte sa týmto chybám.
Opálenie našej pokožky sa deje vďaka pôsobeniu UV žiarenia. Je to vlastne obranná reakcia nášho organizmu na slnečné žiarenie. Vďaka tomuto žiareniu sa v našej pokožke začína proces tvorby vitamínu D, ktorý je okrem iného nevyhnutný pre správne vstrebávanie vápnika, a tým aj pre rast, vývoj…
7 min.
Čo všetko potrebujete pre svojho domáceho miláčika?
Viete, čo všetko sa vám zíde pri starostlivosti o vášho psa či mačku? Okrem základných potrieb, ako sú miska na vodu a jedlo, pelech, vôdzka či kvalitné krmivo, by ste mali myslieť aj na ich zdravie.…
Čítať viac
6 min.
Čas na jarný detox. Prečo by ste mali zvážiť očistu organizmu po zimnom období?
So začínajúcou sa jarou prichádza aj ideálny čas na detox celého tela po namáhavej zime. So zlepšujúcim sa počasím naberáme aj viac energie, ktorú môžeme podporiť očistou organizmu. Okrem toho, že sa…
Čítať viac
7 min.
Ako sa zbaviť svrbenia konečníka a kedy je potrebné vyšetrenie?
Svrbenie konečníka je veľmi nepríjemným zdravotným problémom, s ktorým sa ľudia často hanbia zdôveriť svojmu lekárovi alebo lekárnikovi. Ide o patologický stav, pri ktorom dochádza k podráždeniu sliznice análneho otvoru spojené so silným nutkaním na škriabanie. Obyčajne ide o krátkodobý nezávažný zdravotný problém, no v špecifických prípadoch môže signalizovať aj závažnejšiu príčinu. Ako tento…
9 min.
Ako sa zbaviť a predchádzať kŕčom v lýtkach?
Kŕče v lýtkach sú nepríjemné pocity, s ktorými sa každý z nás aspoň párkrát v živote stretne. Často nás prebúdzajú zo spánku alebo zasiahnu pri športovej aktivite. Nesú so sebou nepríjemné, bolestivé a intenzívne príznaky. Viete, ako im predchádzať, alebo čo robiť na zmiernenie bolesti, keď už prepuknú?
8 min.
Ako pomôcť dieťaťu pred a po očkovaní
Očkovanie pomáha chrániť deti a dospelých pred niektorými chorobami. Dieťa však môžu injekčné aplikácie vystresovať a môžu sa tiež objaviť nežiaduce účinky spojené s očkovaním, ako je napríklad bolesť v mieste vpichu, opuch alebo zvýšená teplota. Homeopatia môže pomôcť dieťaťu zvládnuť očkovanie, a to tak pred očkovaním, aby sa dieťa cítilo pokojnejšie, ako aj po očkovaní, pri spomenutých…
3 min.
Ako sa vyhnúť nevoľnostiam na dovolenkových cestách?
Kinetóza, všeobecne známa ako nevoľnosť z pohybu, je stav, ktorý postihuje mnohých cestujúcich počas dlhých ciest, či už autom, lietadlom, vlakom alebo loďou. Je to nepríjemný zážitok, ktorý môže zmeniť očakávanú cestu na nepríjemnú a strastiplnú. Nevoľnosť, vracanie, točenie hlavy, studený pot, slabosť. Aj takto sa stav kinetózy prejavuje. V tomto článku sa budeme zaoberať tým, čo je…
6 min.
Dôvody, prečo akné radšej nevytláčať a tipy, ako ho ošetriť
Akné nie je problémom len mladých a dospievajúcich. Nezávisle od rasy, pohlavia či veku, milióny ľudí ročne trpia týmto kožným ochorením. Aj vašu pokožku trápi akné? Poďme sa spolu pozrieť na to, ako sa o vyrážky postarať, a prečo je ich lepšie nevytláčať.
8 min.
Pomôžte si magnéziom pri únave, strese či vyčerpaní
Magnézium (horčík) je jedným zo základných minerálov a elektrolytov v organizme. Podieľa na mnohých funkciách, je nevyhnutný pre správne fungovanie psychiky a nervového systému, ale tiež pre zachovanie normálnej funkcie svalového ústrojenstva a mnohých ďalších častí tela. Jeho nedostatok potom môže zapríčiňovať rôzne problémy. Ktoré sú to? A ktorá forma horčíka je pre nás najvhodnejšia? Dozviete…
6 min.
Diabetická strava – čo sa môže jesť pri cukrovke a ako nahradiť cukor
Cukrovka predstavuje v posledných desaťročiach celospoločenský problém a často sa o nej hovorí ako o pandémii 21. storočia. Viete, čo môže spôsobiť neliečený diabetes, čo je cieľom liečby a ako by mala vyzerať diabetická diéta?
6 min.
Viete, aké probiotiká sú vhodné pre vaše deti, a kedy by ich mali užívať?
Počúvame o nich z každej strany, sú vhodné na úpravu črevnej mikroflóry, pri užívaní antibiotík, dokonca podporujú fungovanie imunitného systému. Probiotiká. Na trhu je ich obrovské množstvo a veľa z nich má odlišné zloženie. Ako sa v tejto spleti vyznať? A aký druh je pre naše deti najvhodnejší? Čítajte ďalej.
8 min.
Ako sa zbaviť vyrážok u detí 3. časť (Piata, šiesta a siedma detská choroba)
Poznáte sedem detských chorôb? Väčšina z nich je vírusového pôvodu a medzi ich hlavné prejavy patrí aj výsev na koži. Pre každú z nich je však typický iný priebeh. V tomto článku si bližšie priblížime piatu, šiestu a siedmu detskú chorobu. Ide o infekčné ochorenia, ktoré sa ľahko šíria v detských kolektívoch.
6 min.
Ako sa zbaviť vyrážok u detí 2. časť (Vyrážky u novorodencov a dojčiat)
V predchádzajúcom článku sme si bližšie priblížili seboroickú dermatitídu, atopickú dermatitídu a zapareniny – ochorenia a stav, pre ktorý je typický výskyt vyrážok u novorodencov a dojčiat. Okrem vyššie uvedených sa u detí v novorodeneckom veku môžu ešte objaviť pľuzgieriky či vyrážky, ktoré označujeme ako mília, miliaria (potničky) či novorodenecké akné.
4 min.
Ako sa zbaviť vyrážok u detí 1. časť (Vyrážky u novorodencov a dojčiat)
Vyrážky u detí sa vyskytujú pomerne často. Nakoľko ide o nešpecifický prejav mnohých ochorení, môžu sa vyskytovať len lokalizovane (na tvári, rukách, nohách, hrudníku či v plienkovej oblasti), alebo sa môžu objaviť po celom tele. Preto je veľmi dôležité správne určiť druh diagnózy a následnú liečbu. V tomto článku si povieme viac o vyrážkach a ich liečbe u novorodencov a dojčiat.
6 min.
Alergia na potraviny alebo potravinová intolerancia: Rozdiel medzi dvoma často zamieňanými stavmi
Počuli ste už o potravinovej intolerancii alebo potravinovej alergii? Viete, aký je medzi nimi rozdiel, a ktorá z nich je nebezpečnejšia? O ich príznakoch, vyvolávateľoch, možnostiach diagnostiky, liečby a prevencie sa dočítate v našom článku.
11 min.