Blog a poradenstvo

Kofeín je psychický stimulant. Pôsobí povzbudivo na našu centrálnu nervovú sústavu. Najznámejšími zdrojmi kofeínu sú určite káva a čaj. Ale kofeín obsahujú aj iné plodiny – napr. kakao či guarana. Aj keď konzumácia kofeínu počas tehotenstva a dojčenia v primeraných množstvách nie je spájaná so zdravotnými rizikami, odporúča sa počas obdobia tehotenstva obmedziť jeho príjem.

Astmatický záchvat sa prejavuje typickými príznakmi, ako sú napríklad ťažkosti s dýchaním či neustávajúci kašeľ. Počas záchvatu treba konať rýchlo, no pokojne – stres výrazne zhoršuje jeho prejavy. Kľúčové je použitie inhalátora, ktorý by mal mať každý astmatik pri sebe. Prezradíme vám, čo robiť v situácii, kedy inhalátor nie je poruke a ako konať v prípade astmatického záchvatu u detí.

Plač u novorodencov či bábätiek je úplne prirodzený prejav nespokojnosti. Avšak niekedy, keď je plač dlhotrvajúci a neutíšiteľný, dieťa vyčerpáva a nie je preň prospešný. Vtedy sa mnoho rodičov či rodinných príslušníkov zamýšľa nad tým, čo malého človiečika môže trápiť, ale najmä, ako mu pomôcť pri upokojení.

Zinok a selén sú minerály, ktoré majú nezastupiteľnú úlohu v ľudskom organizme. Sú dôležité pre mnohé procesy v organizme, napríklad pre správne fungovanie imunity, premenu látok v tele (metabolizmus) a v neposlednom rade aj pre zdravé vlasy, nechty a pokožku. V tomto článku sa dozviete aj ďalšie zaujímavosti o týchto prvkoch, ako sa prejavuje ich nedostatok a kedy by ste mali zvážiť ich zvýšený…

Pocit mravčenia alebo necitlivosti v končatinách je častým javom a môže mať rôzne príčiny. Tento článok sa zaoberá možnými spúšťačmi tohto stavu, pričom zahŕňa neurologické, cievne a iné faktory. Ďalej sa zaoberá diagnostikou a poskytuje poznatky o účinnej liečbe na zmiernenie necitlivosti nôh a rúk. Či už uvažujete o domácich prostriedkoch, alebo o konzultácii s lekármi, pochopenie základných…

Močové kamene, odborne urolitiáza, patria medzi chronické ochorenia, ktoré postihujú mužov aj ženy, ale častejšie sa vyskytujú u mužov. Sú to tvrdé kryštáliky minerálov, ktoré sa môžu tvoriť vo všetkých častiach močových ciest, vrátane obličiek, močového mechúra, močovodu a močovej rúry. Nemusia sa prejavovať žiadnymi príznakmi, ak sú dostatočne malé na to, aby sa pri močení vyplavili z močového…

Nie ste v tom sami! So zlatou žilou, ako sa hemoroidom tiež hovorí, sa stretáva až polovica ľudí s ochoreniami žíl a aspoň raz za život sa s ním potrápi takmer polovica populácie nad 50 rokov, pričom výnimkou nie sú ani dospievajúci. Práve preto, že ide o zdravotný problém intímneho charakteru, situovaný v závere tráviaceho traktu, sú hemoroidy pre mnohých tabu. Trpiaci sa zdráhajú poradiť s…

Mnoho z nás zažilo nešťastný pád na ľade, šmyknutie sa na mokrej dlážke či bolesť po dlhom bicyklovaní sa. Úrazom, ktoré sú sprevádzané bolesťou kostrče, by sa chcel vyhnúť snáď každý. Kedysi bolesť kostrče označovali lekári aj za „televíznu chorobu“, pretože ňou trpeli ľudia, ktorí dlho sedeli pri pozeraní televízie. Čo všetko môže byť príčinou bolestivej kostrče a čo pri nej pomáha, sa dočítate…

Úloha sedacieho nervu spočíva v prenose informácií prijímaných z mozgu do nôh, a to cez miechu. Okrem toho je zodpovedný aj za prenos signálov z nôh do miechy a umožňuje tak vnímať pocity v nohách. Prítomnosť bolesti v spodnej časti chrbta, ktorá sa šíri do zadnej časti dolných končatín, je signálom, že došlo k poškodeniu tohto nervu.

Viete, čo všetko sa vám zíde pri starostlivosti o vášho psa či mačku? Okrem základných potrieb, ako sú miska na vodu a jedlo, pelech, vôdzka či kvalitné krmivo, by ste mali myslieť aj na ich zdravie. Nemali by ste teda zabudnúť na prípravky na ochranu pred parazitmi, doplnkovú výživu či veterinárnu kozmetiku na zabezpečenie pravidelnej hygieny vášho domáceho miláčika.

Opuchy všeobecne, najmä však opuchy nôh, sú nepríjemnosť, s ktorou sa počas tehotenstva stretne nejedna žena. Sú nielen estetickým problémom, ale ovplyvňujú aj celkovú mobilitu a niekedy môžu znamenať aj potrebu návštevy lekára. Ako si v týchto prípadoch pomôcť?

Obezita je ochorenie charakteristické nadmerným hromadením tukov v organizme. Kumulácia tukov začína nesprávnym životným štýlom a môže vyústiť do závažnejších ochorení, ktoré už nie sú len estetickou vadou. Svetová federácia obezity odhaduje, že až 51 % populácie bude do roku 2035 trpieť obezitou.1 Bez prevencie alebo prípadnej terapie bude v priebehu 12 rokov počet obéznych ľudí naďalej rásť.…