Blog a poradenstvo

Laktóza je mliečny cukor, ktorý je prirodzenou súčasťou mlieka. V tele je rozkladaný enzýmom nazývaným laktáza na glukózu a galaktózu, čo sú jednoduché cukry. V prípade zníženej alebo chýbajúcej aktivity tohto enzýmu hovoríme o laktózovej intolerancii. U pacientov, ktorým bola diagnostikovaná, je vhodným riešením práve bezlaktózová diéta.  

Problémy s močením sú príznakom rôznych akútnych aj chronických ochorení a ich výskyt je podmienený viacerými príčinami nezávisle od ročného obdobia. Ako rozoznať akútny problém od chronického a čo v takom prípade robiť?

Vysoké hodnoty očného tlaku môžu viesť ku komplikáciám, ako je napríklad glaukóm a s ním súvisiace trvalé poškodenie zraku. K jeho zvýšeniu dochádza v dôsledku nerovnováhy medzi tvorbou vnútroočnej tekutiny a jej odtokom. Jej hromadenie vedie k vzostupu tlaku. Príčiny, ktoré môžu viesť k jeho zvýšeniu, a možnosti, ako ho znížiť, si môžete prečítať v nasledujúcich riadkoch.

Naše telo denne prefiltruje veľké množstvo tekutín. Vylučovanie moču je jednou z esenciálnych potrieb človeka a jeho analýzou dokážeme stanoviť viacero ochorení. Zamýšľali ste sa niekedy, z čoho sa moč skladá a ako z neho vieme diagnostikovať chorobu? Ktoré látky sa podľa vás vylučujú močom a ktoré by v moči prítomné byť nemali? Práve bielkoviny patria medzi tie, ktoré do moču vo veľkom množstve…

Vedeli ste, že až 13 % ľudí vo veku 15 - 49 rokov, na celom svete, má infekciu vírusom Herpes simplex typu 2 (HSV-2)? Genitálny herpes je pohlavne prenosné ochorenie spôsobené vírusom Herpes simplex. Infikuje ženy takmer dvakrát častejšie ako mužov. Najväčší počet nakazených je v dospievajúcom veku. Prejavuje sa nepríjemnými a častokrát bolestivými príznakmi v intímnej oblasti. Najväčšie riziko…

Pokožka vytvára na svojom povrchu lipofilný film na ochranu pred vonkajšími činiteľmi, ako sú napríklad UV žiarenie, chlad, vietor, hmyz a rôzne nečistoty. Okrem toho zabezpečuje hydratáciu pokožky a pôsobí antibakteriálne. Ide o maz a v prípade jeho nadprodukcie mazovými žľazami na pokožke hlavy dochádza k nadmernému masteniu vlasov. Ako si s nimi poradiť?

Vedeli ste, že prespíme až tretinu svojho života? Keď si predstavíme, že človek, ktorý práve oslávil svoju dospelosť, už prakticky prespal šesť rokov svojho života, môže sa to zdať ako strašné plytvanie časom. Avšak, opak je pravdou. Počas spánku dochádza k regenerácii našich psychických a fyzických síl, je pre nás preto nenahraditeľný. Ako ho zlepšiť, prípadne dosiahnuť jeho vyššiu kvalitu, sa…

Ulcerózna kolitída je typ chronického zápalového ochorenia čreva. Príznaky sa môžu pohybovať od miernych až po závažné. V niektorých prípadoch nemusia byť žiadne. Na ulceróznu kolitídu neexistuje špecifický liek, ale používaná liečba môže pomôcť znížiť zápal. Toto ochorenie čreva sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku, ale zvyčajne sa objaví prvýkrát u ľudí vo veku 15 až 30 rokov. Ak vás úvod zaujal,…

Koenzým Q10 je látka, ktorú nájdeme prakticky v každej bunke nášho tela, kde sa podieľa na mnohých funkciách. Často sa označuje ako prirodzený životabudič, ktorý organizmu dodáva energiu, no okrem toho má na naše telo mnoho iných priaznivých účinkov. Ktoré sú to? Dočítate sa v nasledujúcich riadkoch.

Dna je ochorenie, ktoré možno nie je veľmi časté a známe, no jeho existenciu opísal už sám Hippokrates. V tej dobe postihovala najmä ľudí z vyšších sociálnych vrstiev, ktorí žili v hojnosti, a konzumovali mnoho jedla. Dnes sa toto ochorenie týka všetkých. Nadmerná konzumácia alkoholu a údenín či iné ochorenia, ako cukrovka a obezita, patria k rizikovým faktorom vzniku dny. Chcete sa dozvedieť…

U žien počas každého mesiaca prebiehajú určité cyklické zmeny v pohlavných orgánoch. Tieto zmeny sú spôsobené kolísaním hladiny pohlavných hormónov. Často omieľaným je práve menštruačný cyklus, kedy sa zmeny týkajú sliznice maternice. Avšak, počuli ste už o ovulačnom cykle? Nastáva približne na 14. deň 28-dňového cyklu a má kľúčovú úlohu v otehotnení. Ako zistím, kedy mám ovuláciu, a prečo je pre…

V priebehu tehotenstva dochádza približne u 60 – 80 % žien k nevoľnosti alebo vracaniu. Vo väčšine prípadov sú tieto ťažkosti prítomné len v prvom trimestri, výnimočne pretrvávajú až do pôrodu. Kým jedno až dve vracania denne sú považované za normálne, úporné vracanie predstavuje hrozbu tak pre matku, ako aj pre plod a v žiadnom prípade by sa nemalo podceňovať. Pri takomto vracaní, odborne…