Blog a poradenstvo

Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.

Bezpečný spôsob opaľovania sa. Vyvarujte sa týmto chybám. Bezpečný spôsob opaľovania sa. Vyvarujte sa týmto chybám.
Opálenie našej pokožky sa deje vďaka pôsobeniu UV žiarenia. Je to vlastne obranná reakcia nášho organizmu na slnečné žiarenie. Vďaka tomuto žiareniu sa v našej pokožke začína proces tvorby vitamínu D, ktorý je okrem iného nevyhnutný pre správne vstrebávanie vápnika, a tým aj pre rast, vývoj…
Čítať viac
Čo všetko potrebujete pre svojho domáceho miláčika? Čo všetko potrebujete pre svojho domáceho miláčika?
Viete, čo všetko sa vám zíde pri starostlivosti o vášho psa či mačku? Okrem základných potrieb, ako sú miska na vodu a jedlo, pelech, vôdzka či kvalitné krmivo, by ste mali myslieť aj na ich zdravie.…
Čítať viac
Čas na jarný detox. Prečo by ste mali zvážiť očistu organizmu po zimnom období? Čas na jarný detox. Prečo by ste mali zvážiť očistu organizmu po zimnom období?
So začínajúcou sa jarou prichádza aj ideálny čas na detox celého tela po namáhavej zime. So zlepšujúcim sa počasím naberáme aj viac energie, ktorú môžeme podporiť očistou organizmu. Okrem toho, že sa…
Čítať viac
Ako sa správne starať o ďasná
Ako sa správne starať o ďasná
Pre zdravé ďasná a zuby je dôležitá kompletná starostlivosť o celú ústnu dutinu. Základom je dôkladné a hlavne pravidelné čistenie zubov, medzizubných priestorov, jazyka, ale aj ďasien, na ktoré, bohužiaľ, mnohí zabúdame. Hromadenie baktérii vedie ku vzniku zápalu a následne k rôznym komplikáciám v podobe paradentózy. Potrápila vás bolesť ďasien? Poradíme vám, ako sa o nich správne starať, a tak…
4 min.
Čítať viac
Návod, ako správne prebaľovať dieťa
Návod, ako správne prebaľovať dieťa
Čaká vás prvé prebaľovanie a máte obavy, či to dokážete? Kedy je najvhodnejší čas prebaliť dieťa? Čo všetko k tomu potrebujete a ako na výber vhodných produktov? Dočítate sa v článku.
4 min.
Čítať viac
Bolesti ucha – príčiny a pomoc
Bolesti ucha – príčiny a pomoc
Bolesťami ucha trpia najčastejšie deti, často však potrápi aj dospelých. Spôsobujú ju mnohé príčiny. Viete, čo pomáha na bolesť ucha, alebo ako postupovať napríklad v prípade, ak má vaše dieťa v uchu zaseknutý cudzí predmet?
7 min.
Čítať viac
S čím môže súvisieť kožná alergia a ako ju liečiť
S čím môže súvisieť kožná alergia a ako ju liečiť
Kožná alergia so sebou prináša nepríjemné svrbenie, vyrážky, opuch a začervenanie. Môže sa objaviť napríklad po použití niektorých kozmetických prípravkov alebo pracích prostriedkov či po uštipnutí hmyzom. Viete, aké typy kožnej alergie poznáme, a ako ich liečiť?
7 min.
Čítať viac
Jarná únava – ako s ňou bojovať a ako jej predchádzať
Jarná únava – ako s ňou bojovať a ako jej predchádzať
Nedostatok slnečného svetla a fyzickej aktivity, jednotvárna a kalorická strava počas zimných mesiacov – to všetko prispieva k nepríjemnému vyčerpaniu, ktoré sa objavuje na začiatku jari. Proti jarnej únave sa dá účinne bojovať, ak však jej príznaky pretrvávajú dlhšiu dobu, buďte na pozore – môže ísť o závažnejší zdravotný problém.
5 min.
Čítať viac
Problémy s prostatou – najčastejšie príznaky a možnosti liečby
Problémy s prostatou – najčastejšie príznaky a možnosti liečby
Benígna hyperplázia prostaty (BPH) predstavuje najčastejší problém s prostatou, ktorý počas starnutia postihne takmer každého muža. Okrem problémov s močením zvykne takýto stav nepriamo znepríjemňovať spánok, znižovať produktivitu častými výpravami na toaletu a taktiež môže ovplyvňovať aj váš sexuálny život. V nasledujúcich riadkoch vám toto ochorenie priblížime a odporučíme rokmi overené…
4 min.
Čítať viac
Tipy pre pokojný spánok novorodenca
Tipy pre pokojný spánok novorodenca
Chystáte sa na príchod bábätka alebo ste si práve jedno také rozkošné, voňavé priniesli z pôrodnice? Čím vybaviť postieľku, ako obliekať bábätko na noc a čo robiť alebo nerobiť pred spaním?
4 min.
Čítať viac
Ako sa zbavíte veľkých pórov?
Ako sa zbavíte veľkých pórov?
Pozorujete na svojej pleti rozšírené póry? Nejde o nič nezvyčajné. Ich výskyt je pomerne bežný, aj keď na mastnej pleti sa objavujú častejšie. Správnou starostlivosťou o pleť je možné ich do určitej miery eliminovať a držať pod kontrolou.
5 min.
Čítať viac
Psoriáza – čo to je a ako sa prejavuje toto ochorenie
Psoriáza – čo to je a ako sa prejavuje toto ochorenie
Psoriáza, nazývaná aj lupienka, je dedičné, chronické ochorenie kože, ktoré je charakterizované nadmernou obnovou kožných buniek. Výsledkom je tvorba červených ložísk, ktoré sú pokryté odlupujúcimi sa a svrbiacimi striebristými šupinkami. Najčastejšie sa vyskytujú na kolenách, lakťoch, bruchu a na pokožke hlavy.
5 min.
Čítať viac
Alergia na roztoče – príznaky a liečba
Alergia na roztoče – príznaky a liečba
Roztoče sú drobné článkonožce, voľným okom neviditeľné. Samé osebe nie sú pre človeka nebezpečné, problémy spôsobujú alergikom. Živia sa odumretou ľudskou kožou a nachádzajú sa hlavne v matracoch, ale aj v perinách, plyšových hračkách, kobercoch a závesoch.
5 min.
Čítať viac
Aké sú najčastejšie zápaly horných dýchacích ciest, ako sa liečiť a brániť pred infekciou
Aké sú najčastejšie zápaly horných dýchacích ciest, ako sa liečiť a brániť pred infekciou
S infekciami horných dýchacích ciest sa stretávame najčastejšie v jesennom a zimnom období. Vedia potrápiť nielen deti, ale aj dospelých. V tomto článku zistíte, aké sú najčastejšie zápaly horných dýchacích ciest, kedy je vhodná antibiotická liečba, a ako takýmto infekciám predchádzať.
7 min.
Čítať viac
Čo na dlhotrvajúci chronický kašeľ
Čo na dlhotrvajúci chronický kašeľ
Kašeľ je obranný mechanizmus organizmu vznikajúci ako reakcia na podráždenie dýchacích ciest. Ak pretrváva dlhšie ako 3 týždne, označuje sa ako chronický kašeľ. Môže trvať aj niekoľko mesiacov. Jeho nástup zvykne byť pomalý, nenápadný a zväčša je ťažké ohraničiť jeho začiatok.
3 min.
Čítať viac