Blog a poradenstvo
Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.
Keď sa tehotenstvo ozýva – rozpoznajte prvý signál
Prvé dni tehotenstva so sebou môžu priniesť rôzne príznaky, ako je napríklad časté močenie, únava či nevoľnosť. Každé tehotenstvo sa príznakmi líši a niekedy sa ani nemusia dostaviť. V tomto článku vám odpovieme na najčastejšie otázky ohľadom prvých dní tehotenstva – aké príznaky môžete očakávať,…
5 min.
Čo pomáha na zaľahnuté ucho?
Zaľahnuté ucho je stav, s ktorým sa bežne stretneme vo svojom voľnom čase pri cestovaní či výletoch. Keď však trvá dlhšie ako niekoľko hodín a prítomné sú aj sprievodné príznaky, ako je bolesť, mali…
Čítať viac
8 min.
Vegánstvo – zdravotné riziká a benefity
Chcete pomôcť bojovať s globálnym otepľovaním alebo zlepšiť svoje zdravie? Vzostup popularity vegánstva ako životného štýlu spojeného so striktným stravovaním vyvoláva množstvo otáznikov o jeho…
Čítať viac
9 min.
Prečo dochádza k oneskoreniu menštruácie? Najčastejšie dôvody
Oneskorenie menštruácie môže mať rôzne príčiny. Niekoľkodňový rozdiel tu a tam nie je obvykle dôvodom na obavy a môže postihnúť každú ženu. Avšak, keď sa stane oneskorenie menštruácie pravidelným javom a vy tak neviete, kedy ju môžete očakávať, môže to signalizovať zdravotný problém. V takom prípade je potrebné vyhľadať gynekológa. Je dôležité mať o svojom menštruačnom cykle prehľad a v prípade…
6 min.
Význam laktobacilov pre náš organizmus
Pojem laktobacily sa nám spája s trávením, zdravou črevnou mikroflórou, prípadne s potrebou ich užívania pri antibiotickej liečbe. Tieto probiotické mikroorganizmy sú s nami už od nášho narodenia a sú skutočne dôležité pre správne fungovanie nielen trávenia, ale aj imunity. Aké sú ich ďalšie účinky, ako ich správne užívať a kde všade ich nájdeme? Odpovede nielen na tieto otázky nájdete v tomto…
5 min.
Bezlaktózová diéta - čo jesť a čo nejesť
Laktóza je mliečny cukor, ktorý je prirodzenou súčasťou mlieka. V tele je rozkladaný enzýmom nazývaným laktáza na glukózu a galaktózu, čo sú jednoduché cukry. V prípade zníženej alebo chýbajúcej aktivity tohto enzýmu hovoríme o laktózovej intolerancii. U pacientov, ktorým bola diagnostikovaná, je vhodným riešením práve bezlaktózová diéta.
6 min.
Čo môže byť príčinou častého močenia u žien, mužov a detí?
Problémy s močením sú príznakom rôznych akútnych aj chronických ochorení a ich výskyt je podmienený viacerými príčinami nezávisle od ročného obdobia. Ako rozoznať akútny problém od chronického a čo v takom prípade robiť?
12 min.
Vysoký očný tlak. Zistite príčinu a spôsoby jeho zníženia.
Vysoké hodnoty očného tlaku môžu viesť ku komplikáciám, ako je napríklad glaukóm a s ním súvisiace trvalé poškodenie zraku. K jeho zvýšeniu dochádza v dôsledku nerovnováhy medzi tvorbou vnútroočnej tekutiny a jej odtokom. Jej hromadenie vedie k vzostupu tlaku. Príčiny, ktoré môžu viesť k jeho zvýšeniu, a možnosti, ako ho znížiť, si môžete prečítať v nasledujúcich riadkoch.
6 min.
Proteinúria: porozumenie významu a príčinám výskytu bielkovín v moči
Naše telo denne prefiltruje veľké množstvo tekutín. Vylučovanie moču je jednou z esenciálnych potrieb človeka a jeho analýzou dokážeme stanoviť viacero ochorení. Zamýšľali ste sa niekedy, z čoho sa moč skladá a ako z neho vieme diagnostikovať chorobu? Ktoré látky sa podľa vás vylučujú močom a ktoré by v moči prítomné byť nemali? Práve bielkoviny patria medzi tie, ktoré do moču vo veľkom množstve…
9 min.
Čo môže spôsobiť genitálny herpes a aké sú jeho riziká?
Vedeli ste, že až 13 % ľudí vo veku 15 - 49 rokov, na celom svete, má infekciu vírusom Herpes simplex typu 2 (HSV-2)? Genitálny herpes je pohlavne prenosné ochorenie spôsobené vírusom Herpes simplex. Infikuje ženy takmer dvakrát častejšie ako mužov. Najväčší počet nakazených je v dospievajúcom veku. Prejavuje sa nepríjemnými a častokrát bolestivými príznakmi v intímnej oblasti. Najväčšie riziko…
7 min.
Zákulisie mastných vlasov: Fakty, mýty a odporúčania
Pokožka vytvára na svojom povrchu lipofilný film na ochranu pred vonkajšími činiteľmi, ako sú napríklad UV žiarenie, chlad, vietor, hmyz a rôzne nečistoty. Okrem toho zabezpečuje hydratáciu pokožky a pôsobí antibakteriálne. Ide o maz a v prípade jeho nadprodukcie mazovými žľazami na pokožke hlavy dochádza k nadmernému masteniu vlasov. Ako si s nimi poradiť?
6 min.
Ako na pokojný spánok?
Vedeli ste, že prespíme až tretinu svojho života? Keď si predstavíme, že človek, ktorý práve oslávil svoju dospelosť, už prakticky prespal šesť rokov svojho života, môže sa to zdať ako strašné plytvanie časom. Avšak, opak je pravdou. Počas spánku dochádza k regenerácii našich psychických a fyzických síl, je pre nás preto nenahraditeľný. Ako ho zlepšiť, prípadne dosiahnuť jeho vyššiu kvalitu, sa…
5 min.
Príčiny vzniku, príznaky a liečba ulceróznej kolitídy
Ulcerózna kolitída je typ chronického zápalového ochorenia čreva. Príznaky sa môžu pohybovať od miernych až po závažné. V niektorých prípadoch nemusia byť žiadne. Na ulceróznu kolitídu neexistuje špecifický liek, ale používaná liečba môže pomôcť znížiť zápal. Toto ochorenie čreva sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku, ale zvyčajne sa objaví prvýkrát u ľudí vo veku 15 až 30 rokov. Ak vás úvod zaujal,…
5 min.
Účinky Koenzýmu Q10 – prečo je dôležitý?
Koenzým Q10 je látka, ktorú nájdeme prakticky v každej bunke nášho tela, kde sa podieľa na mnohých funkciách. Často sa označuje ako prirodzený životabudič, ktorý organizmu dodáva energiu, no okrem toho má na naše telo mnoho iných priaznivých účinkov. Ktoré sú to? Dočítate sa v nasledujúcich riadkoch.
6 min.
Stojí za ňou dedičnosť, ale aj strava. Ako sa ochorenie dna prejavuje?
Dna je ochorenie, ktoré možno nie je veľmi časté a známe, no jeho existenciu opísal už sám Hippokrates. V tej dobe postihovala najmä ľudí z vyšších sociálnych vrstiev, ktorí žili v hojnosti, a konzumovali mnoho jedla. Dnes sa toto ochorenie týka všetkých. Nadmerná konzumácia alkoholu a údenín či iné ochorenia, ako cukrovka a obezita, patria k rizikovým faktorom vzniku dny. Chcete sa dozvedieť…
9 min.
