Blog a poradenstvo

Afty sú malé bolestivé útvary, ktoré vyzerajú ako vriedky. Sú to pľuzgieriky miskovitého tvaru s bielym alebo žltkastým povlakom na povrchu a s červeným okrajom. Nachádzajú sa v ústnej dutine a hoci nepredstavujú takmer žiadne riziko, sú bolestivé. Predstavujú zápalové ochorenie, ktoré však nie je infekčné, a teda nie je prenosné. V článku sa dozviete, ako afty liečiť a ako im predchádzať.

Horúce a slnečné počasie nás láka tráviť viac času vonku ako doma. Vystavujeme sa priamemu slnečnému žiareniu a častokrát zabúdame na aplikáciu krému s SPF, na pokrývku hlavy či dodržiavanie pitného režimu. To všetko vedie k prehriatiu organizmu a následným komplikáciám. Medzi najohrozenejšiu skupinu patria malé deti a starší ľudia. Ako predísť vzniku úpalu?

S prichádzajúcou jeseňou a zimou si každý rok začíname viac všímať naše zdravie. Myšlienka všadeprítomných vírusov nás často donúti k aktívnemu prístupu k svojmu zdraviu. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, ako bezpečne a efektívne dopĺňať do nášho tela vitamíny a minerály v ich rôznych formách a kombináciách.

Ak je vaším cieľom posilnenie imunity, možno sa pýtate, ako pomôcť svojmu telu bojovať proti chorobám a chcete tak urobiť pomocou prípravkov na prírodnej báze. Aj keď sa posilnenie imunity ľahšie povie, ako urobí, vhodnou stravou a zakomponovaním niektorého z nasledujúcich prípravkov do vášho jedálnička môžete posilniť prirodzenú obranyschopnosť vášho tela.

Pre niekoho možno tabu téma, ale veľmi dôležitá. Intímna hygiena je určená na šetrné a bezpečné čistenie intímnej oblasti a genitálií. Sú s ňou spájané najmä ženy počas menštruačného krvácania, avšak intímna hygiena je rovnako dôležitá aj u mužov. Jej zlé vykonávanie môže spôsobiť nepríjemnosti v každodennom živote. Viete, ako na správnu intímnu hygienu?

Mali ste niekedy problémy s trávením po konzumácii potravín s obsahom lepku, akými sú napríklad chlieb alebo cestoviny? Príčinou môže byť alergia na lepok, celiakia alebo intolerancia lepku. Tieto tri ochorenia zdieľajú podobné prejavy, no telo pri každej z nich reaguje na lepok odlišne.

Hnačka je jednou z najčastejších zdravotných ťažkostí. Celosvetovo sa každý rok vyskytne u 2 miliárd ľudí. Môže sa pohybovať od mierneho až po život ohrozujúci stav. Zrýchlené pohyby čriev neumožňujú dostatočné vstrebávanie vody a živín, čo môže spôsobiť dehydratáciu a vyčerpanosť. Medzi príčiny hnačky patrí otrava jedlom, infekcie, potravinové alergie alebo intolerancie a lieky. Okrem toho môže…

Zdravé kosti, svaly a kĺby sú základ, na ktorom stojí funkčný pohybový aparát. Zobúdzate sa so stuhnutým krkom? Často vás „seká“ v krížoch? Alebo milujete fitness a radi by ste sa vyhli svalovici po tréningu? Máme pre vás pár tipov, ako týmto bolestiam predchádzať, či ako ich zmierniť.

Odreniny sú menej závažné kožné poranenia, pri ktorých je zväčša poškodená iba povrchová vrstva kože. Zodraná koža je bolestivá a keďže dochádza k poškodeniu nervových zakončení, štípe a môže krvácať formou presakovania.

Máte časté nutkanie na močenie, pocit pálenia, rezania alebo bolesti pri močení? V tom prípade zbystrite pozornosť, ide totiž o príznaky charakteristické pre zápal močových ciest, ktorý je potrebné liečiť.

Potničky a zapareniny sú najčastejším kožným problémom malých detí. Vyskytujú sa najmä na koži, ktorá je ukrytá pod plienkou, a môžu spôsobovať nepríjemné svrbenie. Nemajte však obavy, pretože zapareninám a potničkám sa dá ľahko predchádzať, a ak sa vyskytnú, existuje mnoho spôsobov, ako ich liečiť.

Nevoľnosť pri cestovaní znepríjemňuje život mnohým z nás. Prejavuje sa  vracaním, závratmi alebo studeným potom počas cestovania dopravným prostriedkom. Môže postihnúť kohokoľvek, no najčastejšie ju pociťujú tehotné ženy, deti a starší ľudia.