Krvný tlak Dospievajúci

Voľnopredajné prípravky nenahrádzajú liečbu predpísanú lekárom a sú vhodné len ako doplnok režimových opatrení alebo pri hraničných hodnotách tlaku.

Omega-3 mastné kyseliny:

• Kyselina dokozahexaénová (DHA) a kyselina eikozapentaénová (EPA) prispievajú k udržaniu normálneho krvného tlaku, pričom ich denný príjem musí predstavovať 3 g.
• Denný príjem by však nemal prekročiť 5 g kombinácie týchto kyselín. DHA a EPA taktiež prispievajú k normálnej funkcii srdca, a to pri dennom príjme 250 mg.

Draslík

• Podporuje vylučovanie nadbytočného sodíka v tele obličkami, rozširuje krvné cievy, čím znižuje krvný tlak.
• Nie je vhodný pre osoby s ochorením obličiek a osoby užívajúce ACE inhibítory, sartany či draslík šetriace diuretiká. U týchto je vhodná konzultácia s lekárom.