Prípravky na posilnenie imunity
(71)Imunita (obranyschopnosť) je výrazným nástrojom, ktorým sa organizmus bráni pred množstvom ochorení. Pre jej správne fungovanie je dôležitý najmä zdravý životný štýl – dostatok pohybu a pobytu na čerstvom vzduchu, kvalitný spánok, málo stresu a pestrá, vyvážená strava.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Vitamín C + Zinok + D3
90 kapsúl s postupným uvoľňovaním
TOTO Detské ovocné Probio
60 žuvacích pastiliek lesné ovocie
TOTO Detský Betaglukán + Vitamín C + Zinok + D3
200 ml tekutá forma
TOTO Detský Vitamín C
20 ml kvapky s dávkovacou pumpičkou
TEREZIA Vitamín D3 1000 IU
90 kapsúl
GENERICA Multivitamin & mineral complex
10 šumivých tabliet
GENERICA Quantum Pro Senior 50+
30 tabliet
Dr.Theiss Multi-VItamol šťava 1+
200 ml sirup
Revital Multiforte
20 šumivých tabliet pomaranč
EDENPharma Kyselina listová Forte Plus
30 tabliet
Centrum Silver 50+ Multivitamín
100 tabliet
Centrum Pre ženy Multivitamín
30 tabliet
Centrum Pre mužov Multivitamín
30 tabliet
Centrum Silver 50+ Multivitamín
30 tabliet
GENERICA Multivitamin & mineral complex
10 šumivých tabliet
GENERICA Quantum Pro Senior 50+
30 tabliet
Dr.Theiss Multi-VItamol šťava 1+
200 ml sirup
Revital Multiforte
20 šumivých tabliet pomaranč
EDENPharma Kyselina listová Forte Plus
30 tabliet
Centrum Silver 50+ Multivitamín
100 tabliet
Centrum Pre ženy Multivitamín
30 tabliet
Centrum Pre mužov Multivitamín
30 tabliet
Centrum Silver 50+ Multivitamín
30 tabliet
Oslabená alebo znížená imunita sa prejavuje najmä opakovanými infekciami dýchacích ciest, chronickými zápalmi močových ciest, gynekologickými zápalmi, kožnými problémami (zvýšeným výskytom herpesov, áft, kútikov, zle hojacimi sa ranami), ale aj únavou a vyčerpaním.
Prípravky na posilnenie imunity sú teda dôležitým prvkom v boji proti mnohým ochoreniam. Užívajú sa buď preventívne, napríklad v čase zvýšeného výskytu respiračných ochorení (jeseň, zima), ale aj v čase akútnych infekcií, kedy môžu prispieť k ich lepšiemu priebehu.
Čo môžete použiť na posilnenie imunity?
Vitamíny a minerály
- Základom je vitamín C a vitamín D, z ďalších vitamínov sú to vitamíny skupiny B a vitamín A,
- zinok a selén.
- Časté sú ich vzájomné kombinácie, čo uľahčuje užívanie. Osvedčená je kombinácia vitamínu C a zinku alebo trojkombinácia céčko + déčko + zinok.
Obľúbené sú aj prírodné látky, najčastejšie používané sú:
- betaglukány – polysacharidy vyskytujúce sa v hubách (napríklad známa Hliva ustricovitá), v niektorých kvasinkách či obilninách (ovos),
- rakytník rešetliakový – bohatý prírodný zdroj vitamínu C,
- echinacea, cesnak, propolis, šípky, baza, kurkuma a iné.
Kolostrum (mledzivo, prvá tekutina, ktorá sa tvorí v mliečnej žľaze cicavcov niekoľko hodín po narodení) – kozie alebo kravské – obsahuje imunoglobulíny (protilátky), enzýmy, rastové faktory, vitamíny a minerály, ktoré stimulujú imunitný systém.
Z dlhodobého hľadiska je na podporu imunity vhodné aj pravidelné užívanie probiotík, čiže prospešných baktérií (laktobacilov, bifidobaktérií...), ktoré osídľujú črevo a pomáhajú nielen pri tráviacich problémoch.
Prípravky na posilnenie imunity sú dostupné v mnohých formách – ako tablety, kapsuly, želatínky, sirupy či kvapky. Základným kritériom ich výberu je vek, ďalej výskyt potravinových intolerancií a alergií, zdravotné obmedzenia (napríklad cukrovka) – nájdete u nás aj výživové doplnky vhodné v týchto prípadoch (bez alergénov, bez lepku, bez laktózy, bez cukru, pre vegánov...). Vyberie si naozaj každý.
