Stres a nervozita
(46)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Salutem Magnesium Chelát + B6 30 ampuliek
30x25 ml ampuliek višňa
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka
30 kapsúl
2+1
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
46 produktov
TOTO Tiamín B1 50 mg
30 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Zerex B-Komplex + Pivovarské kvasnice
90 kapsúl
Na sklade 9 kusov
Môžete mať už zajtra
Adelle Davis Lipozomálny B-komplex Forte
200 ml emulzia
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Adelle Davis Vitamín B1 (tiamín) 100 mg
60 kapsúl
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
Dr. Popov Bylinný čaj TULSI (Bazalka posvätná)
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Posledný kus na sklade
Môžete mať už zajtra
Vitar Kings Lipomagne + B komplex
30 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Rakytníček+ Multivitamínové želatínky Veľkonočné vajce (Ružové)
50 želé pastiliek2+1
Zľava
Aktuálne nedostupný
TEREZIA Rakytníček+ Multivitamínové želatínky Veľkonočné vajce (Biele)
50 želé pastiliek2+1
Zľava
Aktuálne nedostupný
Avita Magnesium Liposomal Plus
200 ml roztok (fosfolipidový komplex)Doprava zadarmo
Aktuálne nedostupný
Vitar Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C
20 vrecúšok s práškom grep
Aktuálne nedostupný
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
