Stres a nervozita Dospievajúci
(221)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Vitar Magnézium 375 mg (Duopack)
2x20 šumivých tabliet mango
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
221 produktov
Galenika Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6)
30 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Galenika Beviplex B komplex
30 vrecúšok s granulátom na prípravu nápoja
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 13.10.2025
Slovakiapharm Magnézium + B6
20 šumivých tabliet s príchuťou citrón a limetka
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Peeroton Magnesium Professional
20x2,5 g prášok vo vrecúškach s príchuťou čiernej ríbezle
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Peeroton Magnesium Professional
20x2,5 g prášok vo vrecúškach s príchuťou tropic maracuja
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Fyto Rumančekový čaj sypaný
40 g sypaná čajovina
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
GS Magnesium citrát 1340 mg + B6
100 tabliet (50+50)
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Revital Botanicals Spánok a Upokojenie
20 šumivých tabliet s príchuťou medovky a citrónu
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Salus Floradix Vitamín-B-komplex tekutý
250 ml roztok
Na sklade 6 kusov
Môžete mať 13.10.2025
Helvetia Apotheke MagnePlus B6
180 tabliet
Na sklade 9 kusov
Môžete mať 13.10.2025
Dr. Popov Valeriána lekárska
60 kapsúl
Na sklade 6 kusov
Môžete mať 13.10.2025
TOTO Magnézium Stick+ 400 mg
30 vrecúšok s práškom s citrónovou príchuťou
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
TOTO Magnézium B6
20 šumivých tabliet s citrónovou príchuťou
Na sklade >10ks
Môžete mať 13.10.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
