Únava a vyčerpanie Himalyo Tibet Collection

(2)
Najčastejšie príčiny únavy a vyčerpania sú: dlhodobé a nadmerné pracovné zaťaženie, neschopnosť "vypnúť" a relaxovať, nedostatok kvalitného spánku a oddychu, stres, emočné vypätie, zlá životospráva (málo pohybu, nesprávne stravovacie návyky), niektoré ochorenia (napríklad akútne – chrípka, Covid-19, ďalej chronické bolesti, znížená funkcia štítnej žľazy, anémia a iné). V prípade, ak únava trvá viac týždňov až mesiacov, je potrebné hľadať jej príčiny – nielen preto, že dlhodobá únava môže vyústiť až do chronického stavu a následného celkového vyčerpania organizmu, ale najmä preto, že sa za ňou môžu skrývať aj vážne ochorenia.
Filter Filtrovanie produktov
Únava a vyčerpanie BABYSMILK Colostrum produktyÚnava a vyčerpanie TEREZIA Hliva ustricovitáÚnava a vyčerpanie TEREZIA Rakytník rešetliakovýÚnava a vyčerpanie TEREZIA Vitamíny a minerályÚnava a vyčerpanie TEREZIA HliviačikÚnava a vyčerpanie TEREZIA HemoplusÚnava a vyčerpanie Barny's Koenzým Q10Únava a vyčerpanie Barny's ImunitaÚnava a vyčerpanie New Nordic ImunitaÚnava a vyčerpanie TEREZIA RakytníčekÚnava a vyčerpanie TOTO Základný RadÚnava a vyčerpanie TOTO Detský RadÚnava a vyčerpanie TOTO Smart RadÚnava a vyčerpanie TOTO ŠumákyÚnava a vyčerpanie JutaVit Vitamíny a minerályÚnava a vyčerpanie JutaVit Pre detiÚnava a vyčerpanie Himalyo RakytníkÚnava a vyčerpanie Himalyo Tibet CollectionÚnava a vyčerpanie Beggs Výživové doplnkyÚnava a vyčerpanie Preventan AkutÚnava a vyčerpanie Preventan JuniorÚnava a vyčerpanie JutaVit ImunitaÚnava a vyčerpanie JutaVit Kĺby, kosti a svalyÚnava a vyčerpanie MedPharma Výživové doplnky

Najpredávanejšie produkty

GlobiFer Forte

40 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
15,69 €

Magne B6 Forte

60 tabliet
Magne B6 Forte
-40%
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
7,69 €
12,79 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
4,79 €

Magne B6 Forte Active

20 vrecúšok s práškom
Magne B6 Forte Active
-30%
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
5,99 €
8,59 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
5,79 €

Magnerot

100 tabliet
Magnerot
-26%
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
12,99 €
17,49 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
4,19 €

Celaskon Long Effect 500 mg

60 kapsúl s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
10,59 €

TOTO Detský Vitamín C

20 ml kvapky s dávkovacou pumpičkou
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
5,79 €
Lipo C Askor Forte, vitamín C s lipozomálnym vstrebávaním
-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
27,99 €
34,99 €
2 produkty
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 5.11.2024
17,49 €

Himalyo Tibet Zen

30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 5.11.2024
11,59 €

Najčastejšie príčiny únavy a vyčerpania sú: dlhodobé a nadmerné pracovné zaťaženie, neschopnosť "vypnúť" a relaxovať, nedostatok kvalitného spánku a oddychu, stres, emočné vypätie, zlá životospráva (málo pohybu, nesprávne stravovacie návyky), niektoré ochorenia (napríklad akútne – chrípka, Covid-19, ďalej chronické bolesti, znížená funkcia štítnej žľazy, anémia a iné). V prípade, ak únava trvá viac týždňov až mesiacov, je potrebné hľadať jej príčiny – nielen preto, že dlhodobá únava môže vyústiť až do chronického stavu a následného celkového vyčerpania organizmu, ale najmä preto, že sa za ňou môžu skrývať aj vážne ochorenia.

Čo všetko prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy?

Vitamíny a minerály


Prírodné látky

  • Rakytník – bohatý zdroj vitamínu C.
  • Ženšen – tzv. prírodný adaptogén, ktorý pomáha organizmu lepšie zvládať fyzické a psychické zaťaženie – prekonávať stres a únavu.
  • Kofeín
    • Ide o najčastejšie používaný prírodný stimulant, ktorý má povzbudzujúce účinky na centrálny nervový systém.
    • Okrem tradične známych zdrojov (káva, kakaové bôby, čaj, kolové nápoje) ho vo vysokom množstve obsahuje guarana (dostupná vo forme tabliet).
    • Samotný kofeín je takisto dostupný aj vo forme výživových doplnkov (tablety alebo ampulky s roztokom na pitie).
    • Prípravkom s vysokým obsahom kofeínu sa vyhnite, ak trpíte vysokým krvným tlakom alebo ochoreniami srdca.

 

Pri chronickej únave je možné použiť napríklad koenzým Q10.