Únava a vyčerpanie

(84)

Najčastejšie príčiny únavy a vyčerpania sú: dlhodobé a nadmerné pracovné zaťaženie, neschopnosť "vypnúť" a relaxovať, nedostatok kvalitného spánku a oddychu, stres, emočné vypätie, zlá životospráva (málo pohybu, nesprávne stravovacie návyky), niektoré ochorenia (napríklad akútne – chrípka, Covid-19, ďalej chronické bolesti, znížená funkcia štítnej žľazy, anémia a iné). V prípade, ak únava trvá viac týždňov až mesiacov, je potrebné hľadať jej príčiny – nielen preto, že dlhodobá únava môže vyústiť až do chronického stavu a následného celkového vyčerpania organizmu, ale najmä preto, že sa za ňou môžu skrývať aj vážne ochorenia.

Filter Filtrovanie produktov
2 €
78 €
  • 0
  • Najpredávanejšie produkty

    Celaskon Tablety 250 mg
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,08 € za tbl
    2,29 €
    B-Komplex Zentiva
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,07 € za tbl
    2,19 €
    Magne B6 470 mg/5 mg
    -15%
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,12 € za tbl
    11,59 €
    13,69 €

    TOTO Magnézium B6 Forte

    60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
    TOTO Magnézium B6 Forte
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,20 € za cps
    11,79 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,04 € za tbl
    4,29 €

    Magne B6 Kids

    30 žuvacích tabliet
    Magne B6 Kids
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,41 € za tbl
    12,39 €

    TOTO Detský Vitamín C

    20 ml kvapky s dávkovacou pumpičkou
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,28 € za ml
    5,69 €
    TEREZIA Hliviačik s hlivou ustricovitou + rakytník
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,08 € za ml
    7,89 €

    TOTO Detský B-komplex

    30 ml kvapky s dávkovačom
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,21 € za ml
    6,19 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,05 € za tbl
    5,49 €
    84 produktov

    MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami

    37 tabliet s postupným uvoľňovaním (30+7 zadarmo)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,09 € za tbl
    3,49 €

    MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami

    107 tabliet s postupným uvoľňovaním (100+7 zadarmo)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,08 € za tbl
    8,49 €

    MedPharma Vitamín C 500 mg so šípkami

    37 tabliet s postupným uvoľňovaním (30+7 zadarmo)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,08 € za tbl
    2,89 €

    MedPharma Vitamín C 500 mg so šípkami

    107 tabliet s postupným uvoľňovaním (100+7 zadarmo)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,06 € za tbl
    6,09 €

    TEREZIA Vitamín C 500 Trio Natur+

    60 kapsúl (20 acerola + 20 šípka + 20 rakytník)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,13 € za cps
    7,79 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,48 € za cps
    28,79 €

    Novo C Komplex Forte Lipozomálny Vitamín C + Vitamín D3 + Zinok

    60 kapsúl s extraktom zo šípok a citrusovými bioflavonoidmi
    Doprava zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,51 € za cps
    30,39 €
    Na sklade 9 kusov
    Môžete mať 23.9.2025
    0,06 € za cps
    6,39 €

    Jamieson Vitamín C 500 mg

    100 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Posledné 3 kusy
    Môžete mať 23.9.2025
    0,11 € za tbl
    11,19 €

    Slovakiapharm Vitamín C 1000 mg so šípkami

    60 tabliet s predĺženým uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,13 € za tbl
    7,89 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,04 € za tbl
    5,29 €

    Imunit Vitamín C 1200 mg Urgent so šípkami

    60 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,18 € za tbl
    10,89 €

    EDENPharma Vitamín C 1000 mg

    30 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,20 € za tbl
    5,89 €

    EDENPharma Vitamín C 500 mg

    30 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,15 € za tbl
    4,59 €

    EDENPharma Vitamín C 500 mg

    100 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,09 € za tbl
    9,09 €

    EDENPharma Vitamín C 1000 mg

    100 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,13 € za tbl
    12,99 €
    Na sklade 5 kusov
    Môžete mať 23.9.2025
    0,71 € za tbl
    21,19 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,14 € za cps
    4,09 €

    MedPharma Vitamín C 500 mg so šípkami

    67 tabliet s postupným uvoľňovaním (60+7 zadarmo)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,07 € za tbl
    4,49 €

    Zerex Vitamín C 1000 mg s postupným uvoľňovaním

    100 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade 5 kusov
    Môžete mať 23.9.2025
    0,18 € za tbl
    18,29 €

    Zerex Vitamín C 500 mg s postupným uvoľňovaním

    100 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade 9 kusov
    Môžete mať 23.9.2025
    0,16 € za tbl
    16,29 €
    Na sklade 5 kusov
    Môžete mať 23.9.2025
    0,30 € za cps
    18,29 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,13 € za tbl
    13,39 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,14 € za tbl
    14,49 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,15 € za tbl
    15,09 €
    Na sklade 5 kusov
    Môžete mať 23.9.2025
    0,12 € za tbl
    12,09 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,06 € za ml
    15,19 €

    Salus Floradix

    84 tabliet
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,20 € za tbl
    16,39 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,05 € za ml
    25,39 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,11 € za tbl
    7,39 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,14 € za ks
    6,99 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,08 € za tbl
    7,89 €

    MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami

    37 tabliet s postupným uvoľňovaním (30+7 zadarmo)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,09 € za tbl
    3,49 €

    MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami

    107 tabliet s postupným uvoľňovaním (100+7 zadarmo)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,08 € za tbl
    8,49 €

    MedPharma Vitamín C 500 mg so šípkami

    37 tabliet s postupným uvoľňovaním (30+7 zadarmo)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,08 € za tbl
    2,89 €

    MedPharma Vitamín C 500 mg so šípkami

    107 tabliet s postupným uvoľňovaním (100+7 zadarmo)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,06 € za tbl
    6,09 €

    TEREZIA Vitamín C 500 Trio Natur+

    60 kapsúl (20 acerola + 20 šípka + 20 rakytník)
    Zľava
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,13 € za cps
    7,79 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,48 € za cps
    28,79 €

    Novo C Komplex Forte Lipozomálny Vitamín C + Vitamín D3 + Zinok

    60 kapsúl s extraktom zo šípok a citrusovými bioflavonoidmi
    Doprava zadarmo
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,51 € za cps
    30,39 €
    Na sklade 9 kusov
    Môžete mať 23.9.2025
    0,06 € za cps
    6,39 €

    Jamieson Vitamín C 500 mg

    100 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Posledné 3 kusy
    Môžete mať 23.9.2025
    0,11 € za tbl
    11,19 €

    Slovakiapharm Vitamín C 1000 mg so šípkami

    60 tabliet s predĺženým uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,13 € za tbl
    7,89 €
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,04 € za tbl
    5,29 €

    Imunit Vitamín C 1200 mg Urgent so šípkami

    60 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,18 € za tbl
    10,89 €

    EDENPharma Vitamín C 1000 mg

    30 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,20 € za tbl
    5,89 €

    EDENPharma Vitamín C 500 mg

    30 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,15 € za tbl
    4,59 €

    EDENPharma Vitamín C 500 mg

    100 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,09 € za tbl
    9,09 €

    EDENPharma Vitamín C 1000 mg

    100 tabliet s postupným uvoľňovaním
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 23.9.2025
    0,13 € za tbl
    12,99 €

    Čo všetko prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy?

    Vitamíny a minerály


    Prírodné látky

    • Rakytník – bohatý zdroj vitamínu C.
    • Ženšen – tzv. prírodný adaptogén, ktorý pomáha organizmu lepšie zvládať fyzické a psychické zaťaženie – prekonávať stres a únavu.
    • Kofeín
      • Ide o najčastejšie používaný prírodný stimulant, ktorý má povzbudzujúce účinky na centrálny nervový systém.
      • Okrem tradične známych zdrojov (káva, kakaové bôby, čaj, kolové nápoje) ho vo vysokom množstve obsahuje guarana (dostupná vo forme tabliet).
      • Samotný kofeín je takisto dostupný aj vo forme výživových doplnkov (tablety alebo ampulky s roztokom na pitie).
      • Prípravkom s vysokým obsahom kofeínu sa vyhnite, ak trpíte vysokým krvným tlakom alebo ochoreniami srdca.

     

    Pri chronickej únave je možné použiť napríklad koenzým Q10.