Únava a vyčerpanie Seniori

(337)

Najčastejšie príčiny únavy a vyčerpania sú: dlhodobé a nadmerné pracovné zaťaženie, neschopnosť "vypnúť" a relaxovať, nedostatok kvalitného spánku a oddychu, stres, emočné vypätie, zlá životospráva (málo pohybu, nesprávne stravovacie návyky), niektoré ochorenia (napríklad akútne – chrípka, Covid-19, ďalej chronické bolesti, znížená funkcia štítnej žľazy, anémia a iné). V prípade, ak únava trvá viac týždňov až mesiacov, je potrebné hľadať jej príčiny – nielen preto, že dlhodobá únava môže vyústiť až do chronického stavu a následného celkového vyčerpania organizmu, ale najmä preto, že sa za ňou môžu skrývať aj vážne ochorenia.

Filter Filtrovanie produktov
1 €
106 €
  • 0
  • Najpredávanejšie produkty

    0,08 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    2,29 €
    0,07 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    2,19 €

    Pikovit

    150 ml sirup
    Pikovit
    -49%
    0,02 € za ml
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    3,09 €
    6,09 €

    Magnerot

    200 tabliet
    Magnerot
    Zľava
    0,11 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    21,59 €

    TOTO Magnézium B6 Forte

    60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
    TOTO Magnézium B6 Forte
    -17%
    0,17 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    10,49 €
    12,69 €

    Magne B6 Forte

    60 tabliet
    Magne B6 Forte
    -33%
    0,15 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    8,89 €
    13,19 €
    Magne B6 470 mg/5 mg
    Zľava
    0,10 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    10,39 €
    0,04 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    4,29 €

    Floraliv fľaštičky

    7x10 ml fľaštičiek
    Floraliv fľaštičky
    -13%
    1,76 € za ks
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    12,29 €
    14,09 €

    Magnerot

    100 tabliet
    Magnerot
    Zľava
    0,13 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    13,39 €
    337 produktov
    0,15 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    8,79 €

    Lipo C Askor Forte, vitamín C s lipozomálnym vstrebávaním

    120 kapsúl + 4 testovacie prúžky
    Doprava zadarmo
    Zľava
    0,30 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    36,29 €
    0,25 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    7,39 €

    TOTO Magnézium B6

    60 kapsúl
    -18%
    0,13 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    7,99 €
    9,69 €

    TOTO Vitamín C 500 mg + Šípky

    60 tabliet s postupným uvoľňovaním
    -6%
    0,12 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    7,29 €
    7,79 €

    TOTO Vitamín C 1000 mg + Šípky

    60 tabliet s postupným uvoľňovaním
    -7%
    0,15 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    9,29 €
    9,99 €
    0,32 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    9,69 €
    10,79 €
    0,14 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    12,49 €
    13,89 €

    Magne B6 Forte

    60 tabliet
    -33%
    0,15 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    8,89 €
    13,19 €

    Magne B6 Forte Active

    20 vrecúšok s práškom
    -21%
    0,39 € za ks
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    7,89 €
    9,99 €

    TOTO Magnézium Rapid+ (Horčík + Draslík + Vitamín B6)

    15 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
    -8%
    0,47 € za ks
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    7,09 €
    7,69 €
    0,16 € za cps
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    4,69 €

    Vitabalans Befoli B-komplex

    100 tabliet s predĺženým uvoľňovaním
    0,09 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    8,69 €

    MedPharma Vitamín C 500 mg so šípkami

    67 tabliet s postupným uvoľňovaním (60+7 zadarmo)
    0,08 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    5,19 €

    MedPharma B-komplex Forte

    37 tabliet (30+7 zadarmo)
    0,07 € za tbl
    Na sklade >10ks
    Môžete mať 25.7.2025
    2,59 €

    Glenmark Magnesium B-komplex (Displej)

    12x20 šumivých tabliet jahoda
    Doprava zadarmo
    3,07 € za tbl
    Na sklade 10 kusov
    Môžete mať 25.7.2025
    36,89 €

    Čo všetko prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy?

    Vitamíny a minerály


    Prírodné látky

    • Rakytník – bohatý zdroj vitamínu C.
    • Ženšen – tzv. prírodný adaptogén, ktorý pomáha organizmu lepšie zvládať fyzické a psychické zaťaženie – prekonávať stres a únavu.
    • Kofeín
      • Ide o najčastejšie používaný prírodný stimulant, ktorý má povzbudzujúce účinky na centrálny nervový systém.
      • Okrem tradične známych zdrojov (káva, kakaové bôby, čaj, kolové nápoje) ho vo vysokom množstve obsahuje guarana (dostupná vo forme tabliet).
      • Samotný kofeín je takisto dostupný aj vo forme výživových doplnkov (tablety alebo ampulky s roztokom na pitie).
      • Prípravkom s vysokým obsahom kofeínu sa vyhnite, ak trpíte vysokým krvným tlakom alebo ochoreniami srdca.

     

    Pri chronickej únave je možné použiť napríklad koenzým Q10.