Vitamín C
(960)Vitamín C (kyselina askorbová) je pre život človeka nepostrádateľný:
- je nevyhnutný pre normálne fungovanie imunitného systému – siahame po ňom najmä v čase zvýšeného výskytu respiračných ochorení (jeseň, zima, jar) – skracuje trvanie prechladnutia a zmierňuje jeho príznaky,
- znižuje pocit vyčerpania a únavy,
Najpredávanejšie produkty
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
TOTO Detský Betaglukán + Vitamín C + Zinok + D3
200 ml tekutá forma
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Elektrolyty Probiotics Malina
20 šumivých tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
TOTO Vitamín C + Zinok + D3
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Vitar Multi Iont Ochranný iontový nápoj
20 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja, mix ovocných príchutí
Na sklade 9 kusov
Môžete mať 19.8.2025
960 produktov
Adelle Davis Lipozomálny Vitamín C
200 ml emulzia
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Adelle Davis Lipozomálny Zinok s vitamínom C
200 ml emulzia
Na sklade 5 kusov
Môžete mať 19.8.2025
OnePharma Imurin
60 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
OnePharma Imurin Kiddo
60 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Pro-Ven Probiotics Pre tehotné ženy
30 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Rinimun Sirup Dvojbalenie s darčekom
2x120 ml sirup + darček (hračka - vo vode rastúci dinosaurus)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Neuraxpharm Vitamín C s extraktom z plodov šípok
90 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
WALMARK Céčko 100 mg
30 cmúľacích tabliet s pomarančovou príchuťou
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Vibovit+ Abeceda
50 želé multivitamínov s ovocnou príchuťou (200 g)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Clinica Orthopedica TraumaWin
90 kapsúl (60+30 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Orobactos Orálne probiotikum
30 tabliet na cmúľanie
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Elektrolyty Probiotics Malina
20 šumivých tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Elektrolyty Probiotics Citrón
20 šumivých tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
NaturProdukt Šalviové pastilky
20 cmúľacích pastiliek
Na sklade 5 kusov
Môžete mať 19.8.2025
Femibion 3 Dojčenie
28 tabliet + 28 kapsúl-13%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Centrum Silver 50+ Multivitamín
100 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Centrum Od A až po Železo Multivitamín
30 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Centrum Pre ženy Multivitamín
30 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Centrum Pre mužov Multivitamín
30 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Centrum Silver 50+ Multivitamín
30 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Centrum Od A až po Železo Multivitamín
100 tabliet-20%
Na sklade 7 kusov
Môžete mať 19.8.2025
GS Probiotic Strong
40 kapsúl (30+10 zadarmo)-16%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
GS Probiotic Strong
80 kapsúl (60+20 zadarmo)-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Centrum Imunita s extraktom z bazy čiernej Multivitamín
60 kapsúl-20%
Na sklade 5 kusov
Môžete mať 19.8.2025
SiderAL Folic 30 mg
20 vrecúšok-13%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
SiderAL Forte Int.
30 kapsúl-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Arterin Cholesterol
30 tabliet-35%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Gelactiv 3-Collagen Forte
120 kapsúl (60+60 zadarmo)-25%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Femannose F Direkt
30 vrecúšok s práškom-30%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
TOTO Vitamín C 500 mg + Šípky
60 tabliet s postupným uvoľňovaním-6%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
TOTO Vitamín C 1000 mg + Šípky
60 tabliet s postupným uvoľňovaním-7%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Cemio Kamzík (2x silnejší)
90 kapsúl (60+30 zadarmo)-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Vitar Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C
20 vrecúšok s práškom mango
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
EDENPharma Kolagén Complex 8 Kyselina Hyalurónová
30 vrecúšok s práškom na prípravu nápojaDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Vitar Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C
20 vrecúšok s práškom grepZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Imunoglukan P4H Acute Kids
100 ml tekutá forma
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Vitar Organic Zinok 25 mg + Vitamín C 300 mg
60 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Vitar Kolagén Forte + extrakt z Boswellia serrata
60 kapsúlZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Vitar B-komplex Forte + vitamín C
60 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
JutaVit Vitamín C 1000 mg
20 šumivých tabliet citrón
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
JutaVit Vitamín C (100% Ascorbic acid)
160 g prášok
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Lipo C Askor, vitamín C s lipozomálnym vstrebávaním
136 ml sirup + 4 testovacie prúžky
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
MedPharma Jablčný ocot + Vitamín C + Vláknina + Chróm
107 tabliet (100+7 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami
37 tabliet s postupným uvoľňovaním (30+7 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
MedPharma Vitamín C 1000 mg so šípkami
107 tabliet s postupným uvoľňovaním (100+7 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
MedPharma Vitamín C 500 mg so šípkami
37 tabliet s postupným uvoľňovaním (30+7 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
MedPharma Vitamín C 500 mg so šípkami
107 tabliet s postupným uvoľňovaním (100+7 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
JutaVit Gumkáči Vitamín C 100 mg Kids
60 želé pastiliek
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Lipo C Askor JUNIOR, vitamín C s lipozomálnym vstrebávaním
110 ml sirup + 4 testovacie prúžky
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Lipo C Askor Forte, vitamín C s lipozomálnym vstrebávaním
60 kapsúl + 4 testovacie prúžky
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
JutaVit Vitamín C 500 mg s vitamínom D3 a extraktom zo šípok
100 žuvacích tabliet so sladidlami pomaranč
Na sklade 6 kusov
Môžete mať 19.8.2025
JutaVit Vitamín C 1000 mg Forte s vitamínom D3 a extraktom zo šípok
100 žuvacích tabliet so sladidlami pomaranč
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
JutaVit Vitamín C 1500 mg s vitamínom D3, zinkom, šípkami a extraktom z aceroly
100 tabliet s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Posledné 2 kusy
Môžete mať 19.8.2025
Kompava Gelo-3 Complex
390 g prášok na prípravu nápoja broskyňa
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Kompava Gelo-3 Complex
390 g prášok na prípravu nápoja exotik
Na sklade 7 kusov
Môžete mať 19.8.2025
GS Vitamín C 1000 mg so šípkami
60 tabliet (50+10 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Brudyfertil - AOX
90 kapsúlDoprava zadarmo
Posledné 4 kusy
Môžete mať 19.8.2025
Astina Supervit C s rutínom
30 cmúľacích tabliet limetka
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
WALMARK MegaCéčko 600 mg
90 cmúľacích tabliet pomaranč
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
TOTO Super G Hroznový cukor s vitamínom C MULTIPACK
24x14 cmúľacích pastiliek malina
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Inca Collagen Trojmesačná kolagénová kúra s vitamínom C a D
3x30 sáčkov Collagen prášok + 3x30 kapsúl vitamín D3 + 3x30 tabliet vitamín CDoprava zadarmo
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 19.8.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Preventan Akut
30 tabliet s príchuťou brusnice a grep
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Revital Vitamín C 1000 mg Šumivý Mix (Box)
20x20 šumivých tabliet, 2 príchuteDoprava zadarmo
Posledné 3 kusy
Môžete mať 19.8.2025
Preventan Clasic Junior
30 tabliet s príchuťou jahoda
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Vibovit+ Imunity
50 želé multivitamínov s príchuťou baza čierna
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Dr. Svatek Sirup z bylín Na železo
250 ml sirup
Na sklade 9 kusov
Môžete mať 19.8.2025
Preventan Clasic Junior
90 tabliet s príchuťou jahoda
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Femibion 2 Tehotenstvo
56 tabliet + 56 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Pharma Activ L-Methionin Activ Complex
90 tabliet
Na sklade 9 kusov
Môžete mať 19.8.2025
Adelle Davis Kolagén na kĺby
257 g prášok na prípravu nápoja s broskyňovou príchuťou
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Adelle Davis Kolagén na krásu
187 g prášok na prípravu nápoja s citrónovou príchuťou
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Adelle Davis Lipozomálne Železo s vitamínom C
200 ml emulzia
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Adelle Davis Lipozomálny Vitamín C
200 ml emulzia
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Adelle Davis Lipozomálny Zinok s vitamínom C
200 ml emulzia
Na sklade 5 kusov
Môžete mať 19.8.2025
OnePharma Imurin
60 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
OnePharma Imurin Kiddo
60 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Pro-Ven Probiotics Pre tehotné ženy
30 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Rinimun Sirup Dvojbalenie s darčekom
2x120 ml sirup + darček (hračka - vo vode rastúci dinosaurus)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Neuraxpharm Vitamín C s extraktom z plodov šípok
90 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
WALMARK Céčko 100 mg
30 cmúľacích tabliet s pomarančovou príchuťou
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Vibovit+ Abeceda
50 želé multivitamínov s ovocnou príchuťou (200 g)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Clinica Orthopedica TraumaWin
90 kapsúl (60+30 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Orobactos Orálne probiotikum
30 tabliet na cmúľanie
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Elektrolyty Probiotics Malina
20 šumivých tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
Elektrolyty Probiotics Citrón
20 šumivých tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 19.8.2025
NaturProdukt Šalviové pastilky
20 cmúľacích pastiliek
Na sklade 5 kusov
Môžete mať 19.8.2025
- je silným antioxidantom,
- zlepšuje vstrebávania železa,
- prispieva k tvorbe kolagénu – podporuje hojenie rán, je dôležitý pre zdravé ďasná, cievy, kosti, zuby, kĺbovú chrupavku a pokožku.
- Menej známe o ňom je, že prispieva aj k správnemu fungovaniu nervovej sústavy, psychiky, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.
Keďže si organizmus vitamín C nevie vyrobiť, je nevyhnutné ho prijímať – ideálne stravou (čerstvé ovocie a zelenina – kivi, ríbezle, jahody, paprika, petržlenová vňať, brokolica, kapusta, v súčasnosti veľmi obľúbený rakytník rešetliakový či šípky).
Denný príjem vitamínu C by mal byť:
- u dospelých približne 100 mg – záleží to od veku, pohlavia, aktívnosti, typu práce – vyššia potreba je u tehotných a dojčiacich žien (pozor, céčko obsahujú aj výživové doplnky určené špeciálne pre tehotné a dojčiace ženy), ťažko fyzicky pracujúcich, aktívnych športovcov, fajčiarov,
- u detí takisto v závislosti od veku – napríklad 70 mg u škôlkarov od 4 do 6 rokov, 80 mg u mladších školákov do 10 rokov, 90-100 mg u starších školákov (od 11 rokov).
V čase zvýšených nárokov na organizmus (počas infekčných chorôb, po úrazoch, popáleninách či rozsiahlych operáciách, ak trpíte stresom, u detí je to obdobie dospievanie a intenzívneho rastu, nechutenstvo) je možné príjem vitamínu C krátkodobo zvýšiť vo forme výživových doplnkov.
Príliš vysoký príjem vitamínu C môže vyvolať tráviace problémy a pozor naň by si mali dávať ľudia náchylní na tvorbu obličkových kameňov. Vysoké dávky vitamínu C takisto nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.
Ako si vybrať výživový doplnok s vitamínom C?
Vitamín C je rozpustný vo vode, neukladá sa v organizme do zásoby, nadbytočné množstvo sa vylúči močom. Preto je lepšie celkovú dennú dávku vitamínu C prijímať v menších množstvách, niekoľkokrát do dňa. Alebo pre lepšie využitie vitamínu C organizmom zvoľte formy s postupným uvoľňovaním alebo lipozomálny vitamín C.
Vitamín C je dostupný buď samostatne alebo v kombinácii s inými vitamínmi, minerálmi, rastlinnými výťažkami a ďalšími látkami. Najčastejšie kombinácie:
- plus vitamín D, zinok, selén, betaglukán, rakytník, echinacea, šípky, acerola, flavonoidy – na podporu imunity,
- plus kolagén – v prípravkoch kĺbovej výživy,
- plus železo – kvôli jeho lepšiemu vstrebávaniu,
- plus ďalšie antioxidanty – na ochranu buniek pred oxidačným stresom,
- v prípravkoch používaných pri prechladnutí a chrípke (pastilky na cmúľanie proti bolesti hrdla, sirupy na kašeľ,...) – na imunitu dýchacieho systému.
Céčko pre deti: pre menšie sú vhodné kvapky alebo sirupy, ktoré umožňujú presné dávkovanie, pre staršie deti napríklad tablety či pastilky na cmúľanie, ktoré často bývajú ochutené. Pre dospelých sú určené všetky formy.
