Vitamín D
(18730)Vitamín D patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a v súčasnosti je najviac skloňovaný jeho priaznivý vplyv na imunitu. Okrem toho však ovplyvňuje mnoho ďalších procesov v organizme. Prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a k normálnej hladine vápnika v krvi. Je potrebný pre udržanie zdravých kostí a zubov a fungovanie svalov. Má dôležitú úlohu v procese delenia buniek.
Najpredávanejšie produkty
Raw Me Bezlepková ovsená kaša Banana Bread
300 g instantná kašaRaw Me Energy Bar Peanuts
35 g energetická tyčinka s arašidmi a čokoládouRaw Me Energy Bar Student´s Mix
35 g energetická tyčinka so študentskou zmesou a čokoládouRaw Me Energy Bar Mango
35 g energetická tyčinka s mangom a čokoládouRaw Me Energy Bar Strawberry
35 g energetická tyčinka s jahodami a čokoládouOFF! Kids Repelent pre deti od 1 roku
100 ml repelentný rozprašovačPampers Active Baby 5 Detské plienky (11 - 16 kg) Maxi Pack
50 jednorazových plienokPampers Active Baby Pants 4 Detské plienkové nohavičky (9 - 15 kg)
52 jednorazových nohavičiekPampers Active Baby Pants 5 Detské plienkové nohavičky (11 - 17 kg)
48 jednorazových nohavičiekPampers Active Baby Pants 6 Detské plienkové nohavičky (13 - 19 kg)
44 jednorazových nohavičiekPampers Premium Care Pants 5 Detské plienkové nohavičky (11 - 17 kg)
34 jednorazových nohavičiekPampers Premium Care Junior 5 Detské plienky (11 - 16 kg)
44 jednorazových plienokPampers Active Baby 2 Detské plienky (4 - 8 kg) Giant Pack
96 jednorazových plienokPampers Active Baby 2 Detské plienky (4 - 8 kg)
112 jednorazových plienokSanytol Dezinfekcia do obuvi
150 ml sprej do topánokNedostatok vitamínu D sa spája nielen s chorobami pohybového aparátu (napríklad mäknutie kostí – osteomalácia, rednutie kostí – osteoporóza, krivica – rachitída u detí, časté zlomeniny), problémami so zubami (ich nadmerné kazenie), častými infekčnými ochoreniami (najmä respiračného traktu), ale aj s mnohými tzv. civilizačnými ochoreniami (srdcovo-cievne, cukrovka, depresie, obezita,...).
Gro vitamínu D sa tvorí v pokožke vplyvom slnečného žiarenia (odtiaľ aj názov „slnečný vitamín“), čo je však v našom podnebnom pásme dostačujúce iba v letnom období. Najmä v jesennom a zimnom období je preto dôležité ho dopĺňať vo forme výživových doplnkov, a to u všetkých vekových kategórií – od dojčenského veku cez detský, pubertálny, reprodukčný vek, u žien v období menopauzy, až po vek seniorsky.
Oveľa menšiu časť vitamínu D získavame z potravy – zdrojom sú najmä tučné ryby (losos, makrely, sardinky, tuniak, treščia pečeň) a celkovo vysokotučná strava (mlieko, syry, vaječný žĺtok, mäso).
Vitamín D sa vo výživových doplnkoch nachádza ako cholekaciferol (vitamín D3), a to buď samostatne alebo spolu s inými zložkami, vitamínmi, minerálmi. Najčastejšie sú tieto kombinácie:
- na podporu imunity – s vitamínom C, zinkom, selénom, probiotikami, betaglukánmi či kolostrom,
- pre silné kosti, zdravé zuby a správne fungovanie svalov – s vitamínom K2, vápnikom, horčíkom,
- s omega 3-mastnými kyselinami.
Ponúkame vám vitamín D dostupný ako:
- kvapky – vhodné najmä pre deti a pre tých, ktorí majú problém s prehĺtaním tabliet či kapsúl,
- sublingválny sprej – aplikuje sa vstreknutím pod jazyk,
- kapsuly,
- žuvacie/cmúľacie tablety – často ochutené, napríklad pre staršie deti,
- tablety,
- tekutá forma (zdrojom je napríklad rybí olej).
Keďže v súčasnej dobe mnoho ľudí trpí nedostatkom vitamínu D, na rýchle orientačné stanovenie hladiny tohto vitamínu v krvi slúži domáci samodiagnostický test (odoberá sa vzorka krvi z prsta).