Blog a poradenstvo

Cukrovka - alebo diabetes mellitus - je chronické metabolické ochorenie, ktoré môže viesť k závažnému poškodeniu srdca, očí, ciev, obličiek a nervov. V posledných 3 desaťročiach stúpa počet pacientov s cukrovkou vo všetkých krajinách. Trpí ňou približne 537 miliónov ľudí na celom svete a za rok 2021 sa jej pripisuje až 6,7 milióna úmrtí.1 Viete, ako a prečo cukrovka vzniká, a ako ju liečiť?

Železo patrí medzi esenciálne prvky. Zúčastňuje sa na mnohých dôležitých procesoch v našom tele. Je súčasťou červeného farbiva hemoglobínu, ktoré je zodpovedné za prenos kyslíka. Nedostatok železa môže viesť k anémii (chudokrvnosti). Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odhaduje, že 42 % detí mladších ako 5 rokov a 40 % tehotných žien celosvetovo trpí anémiou. Ako sa vyhnúť nedostatku železa?

Helicobacter pylori (H. pylori) je baktéria, ktorá spôsobuje chronickú infekciu žalúdka. Väčšina ľudí infikovaných touto baktériou nemá žiadne problémy. U niektorých sa však môže objaviť zápal žalúdka (gastritída), žalúdočné vredy, zriedkavo nádor žalúdka. Baktérie H. pylori sa zvyčajne prenášajú z človeka na človeka priamym kontaktom, slinami, zvratkami alebo stolicou. Môžu sa šíriť aj…

Každý z nás sa raz za čas ocitne v strese, či už vplyvom nahromadených povinností alebo tlaku okolia. Výnimkou nie sú ani naše bunky v tele. Tie zažívajú takzvaný oxidačný stres, ktorý ich poškodzuje, a môže vyvolať rôzne vážnejšie chorobné stavy. Čo je presne oxidačný stres buniek, čo ho spôsobuje a ako sa mu môžeme snažiť predísť, si povieme v nasledujúcich riadkoch.

Hľadáte darček pre syna, synovca či mladšieho brata a okrem klasiky v podobe hračiek mu chcete pod stromček darovať aj niečo zdravé? Siahnite po darčeku z lekárne. Zvoliť môžete vitamíny, kozmetiku a iné praktické a užitočné veci. Pri výbere vianočného darčeka pre chlapca sa riaďte vekom obdarovaného. 

Hľadáte vhodný vianočný darček pre muža? Premýšľate, čo by potešilo vášho otca, manžela/priateľa/frajera, dedka, syna, brata, kamaráta alebo veľmi dobrého suseda? Inšpirujte sa našimi tipmi a presvedčte sa, že páni si pod stromčekom nemusia nájsť vždy len pyžamo, ponožky či žiletky.

Aj keď väčšina dievčat pod stromčekom túžobne očakáva bábiku, zaujímavú knihu, omaľovánku či farbičky, myslite tiež na ich zdravie a pribaľte im do vianočného balíčka aj drobnosť z lekárne. Zvoliť môžete vitamíny a výživové doplnky, prípadne kozmetiku alebo iné praktické a užitočné veci. Ich výber prispôsobte veku obdarovanej. 

Pomaly sa zvianočnieva a vy rozmýšľate, čo darovať starým rodičom pod stromček a čím im urobiť radosť? Máme pre vás 12 tipov na zdravé a užitočné vianočné darčeky pre babku a dedka z lekárne. Ich výber sme prispôsobili najčastejším potrebám a problémom seniorskeho veku. 

Ste pri výbere vianočného darčeka pre rodičov bezradní, pretože patria do kategórie "nič nechcem a nič nepotrebujem"? Poradíme vám. Inšpirujte sa našimi tipmi a ušetrite tak čas, ktorý môžete využiť napríklad na pečenie vianočných medovníkov alebo na sánkovačku či lyžovačku.

Čierne bodky, odborne nazývané aj otvorené komedóny, sa najčastejšie objavujú v období puberty. Ide o prejav najľahšej formy akné, zároveň však môžu byť predispozíciou ku vzniku jeho ťažších foriem. Viete, ako sa starať o pleť náchylnú na tvorbu komedónov?

Hľadáte vhodný vianočný darček pre ženu, ktorá je vášmu srdcu blízka? Premýšľate, čo by najviac potešilo vašu mamu, babku, dcéru, sestru, manželku/priateľku/frajerku, kamarátku, veľmi dobrú susedu alebo kolegyňu? Poradíme vám s výberom. 

Cítite v ruke alebo prstoch tŕpnutie, mravčenie alebo bolesť? Máte v nich kŕče alebo sú opuchnuté? Možno ide o syndróm karpálneho tunela, ktorý postihuje čoraz viac ľudí. Nie je to život ohrozujúce ochorenie, ale môže znížiť kvalitu vášho života.