Blog a poradenstvo

Trápi vás dlhodobo pocit únavy a vyčerpania? Nemáte energiu ani po dostatočnom spánku a neviete, čím je to spôsobené? Možno trpíte chronickou únavou, ktorá sa môže vyskytnúť u ľudí rôzneho veku. To, ako sa prejavuje, a ako sa jej môžete zbaviť, sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.

S kurím okom bojujú najmä ženy, ktoré nosia úzku obuv alebo topánky na vysokom podpätku. Nevyhýba sa však ani mužom či deťom. U detí môže vznikať pri nosení nevhodne zvolenej obuvi. Viete, ako sa efektívne kurieho oka zbaviť a pre koho môže byť nebezpečné?

Vianoce sú pre deti jednoznačne tým najčarovnejším obdobím v roku. Sviatočne vyzdobený dom, vôňa medovníkov, kapor vo vani, ale najmä darčeky pod stromčekom. Pribaľte im do vianočného balíčka k autíčku, bábike či najznámejšej skladačke všetkých čias aj drobnosť z lekárne a podporte tak ich zdravie. Poradíme vám s výberom zdravého vianočného darčeka pre vaše dieťa. 

Baktéria Streptococcus pyogenes sa vyskytuje v nose a hrdle a najčastejšie spôsobuje infekciu hrdla a mandlí. Práve bolesť hrdla môže byť hlavným znakom toho, že vy alebo vaše dieťa máte streptokoka. Vhodnou samoliečbou si môžete zmierniť bolesť hrdla a znížiť horúčku, ochorenie je však potrebné liečiť antibiotikami a zvyčajne sa pri správnej liečbe vylieči do 10 dní.

Angínou najčastejšie trpia deti, no nevyhýba sa ani dospelým. Prejavuje sa bolesťou hrdla, červenými a opuchnutými mandľami a u malých detí sa môže objaviť aj vracanie. Viete, ako ju liečiť?

Upchaté odtoky v sprchách či kefy plné vlasov sú čoraz častejším trápením žien, ale i mužov. Riedke a lámavé vlasy nie sú len problémom krásy, ale mnohokrát aj nášho psychického zdravia. Ako čo najúčinnejšie bojovať proti vypadávaniu vlasov?

Neviete večer zaspať alebo sa často počas noci budíte? Ak sa tieto problémy u vás vyskytujú dlhodobo, je potrebné ich riešiť. Nespavosť vedie k únave, ktorá následne negatívne ovplyvňuje fungovanie celého organizmu. V tomto článku sa dozviete pár tipov, ktoré by mohli váš problém s nespavosťou vyriešiť.

Význam kolagénu by nik z nás nemal podceňovať. Je síce známy ako bielkovina krásy, ale v skutočnosti ho potrebuje celé naše telo. Táto stavebná bielkovina je najmä súčasťou chrupaviek a kože, no obsahujú ho napríklad aj šľachy, sliznice či ďasná. Kolagén sa však u ľudí v dostatočnom množstve prirodzene tvorí iba do určitého veku. Postupne jeho produkcia klesá, preto sú výživové doplnky s…

S príchodom jesene nás často potrápia rôzne ochorenia dýchacích ciest. Medzi príznaky týchto ochorení patrí upchatý nos, bolesť hrdla, ale aj suchý alebo vlhký kašeľ. Pred začiatkom liečby je dôležité určiť, o aký druh kašľa sa jedná. Ak je váš kašeľ sprevádzaný výraznou tvorbou hlienu, ide o vlhký kašeľ. Viete, ako si s ním poradiť?

Kto by netúžil po žiarivo bielom úsmeve? Zdravý a biely chrup je symbolom správnej starostlivosti o zuby. Prirodzené zafarbenie zubov je dané geneticky. Vplyvom rôznych faktorov však môže dôjsť k ich zožltnutiu. Príčiny vzniku zafarbenia môžu byť rôzne. Jedná sa o estetický problém, ktorý sa dá odstrániť  u stomatológa, dentálneho hygienika alebo domácim bielením. Ako dosiahnuť dokonalý úsmev…

Zatiaľ čo nízky tlak sa nám zvyčajne javí ako dobrá vec a vysoký tlak ako vec škodlivá, krvný tlak človeka sa môže niekedy dostať až do príliš nízkych hodnôt a spôsobiť tak nemalé ťažkosti. V niektorých situáciách môžeme siahnuť po výživových doplnkoch alebo čajoch, ktoré ho zvyšujú a zmierňujú jeho príznaky. V závažnejších prípadoch môže byť potrebný zásah vo forme liekov.

Respiračné infekcie horných dýchacích ciest sú u detí jedny z najčastejších ochorení. Ich opakovanie je dané hlavne nezrelosťou imunitného systému malých detí. Prenos prebieha vzdušnou cestou (prostredníctvom kvapôčok), priamym alebo aj nepriamym kontaktom (v detských kolektívoch). Približne 75 % detí začne trpieť častejšími respiračnými ochoreniami už v priebehu prvého roka po nástupe do…