Blog a poradenstvo

Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.

Bezpečný spôsob opaľovania sa. Vyvarujte sa týmto chybám. Bezpečný spôsob opaľovania sa. Vyvarujte sa týmto chybám.
Opálenie našej pokožky sa deje vďaka pôsobeniu UV žiarenia. Je to vlastne obranná reakcia nášho organizmu na slnečné žiarenie. Vďaka tomuto žiareniu sa v našej pokožke začína proces tvorby vitamínu D, ktorý je okrem iného nevyhnutný pre správne vstrebávanie vápnika, a tým aj pre rast, vývoj…
Čítať viac
Čo všetko potrebujete pre svojho domáceho miláčika? Čo všetko potrebujete pre svojho domáceho miláčika?
Viete, čo všetko sa vám zíde pri starostlivosti o vášho psa či mačku? Okrem základných potrieb, ako sú miska na vodu a jedlo, pelech, vôdzka či kvalitné krmivo, by ste mali myslieť aj na ich zdravie.…
Čítať viac
Čas na jarný detox. Prečo by ste mali zvážiť očistu organizmu po zimnom období? Čas na jarný detox. Prečo by ste mali zvážiť očistu organizmu po zimnom období?
So začínajúcou sa jarou prichádza aj ideálny čas na detox celého tela po namáhavej zime. So zlepšujúcim sa počasím naberáme aj viac energie, ktorú môžeme podporiť očistou organizmu. Okrem toho, že sa…
Čítať viac
Tipy na vianočný darček pre dedka
Tipy na vianočný darček pre dedka
Vybrať vhodný vianočný darček pre dedka nemusí byť ťažké, ak sa inšpirujete našimi tipmi. Darujte mu vitamíny a výživové doplnky pre starostlivosť o zdravie, kozmetiku alebo niektorý z praktických darčekov (tlakomer, oxymeter či dávkovač liekov). A ak máte dedka so zmyslom pre humor, pripravte mu napríklad balíček starostlivosti o zubnú protézu.
3 min.
Čítať viac
Tipy na vianočný darček pre manžela, priateľa
Tipy na vianočný darček pre manžela, priateľa
Dámy, aj vy si rok čo rok lámete hlavu nad tým, čo na Vianoce pre manžela či priateľa? Skúste si to tentokrát uľahčiť a inšpirujte sa našimi tipmi.
4 min.
Čítať viac
Kašeľ u dospelých – ako ho liečiť?
Kašeľ u dospelých – ako ho liečiť?
Kašeľ je obranný mechanizmus, ktorým dýchacie cesty reagujú na podráždenie a snažia sa zbaviť hlienu a iných cudzorodých látok. Jeho najčastejšou príčinou sú akútne infekcie horných a dolných dýchacích ciest, s ktorými sa stretávame predovšetkým v jesennom a zimnom období. Delí sa na suchý a vlhký. Viete, ako kašeľ liečiť?
5 min.
Čítať viac
Tip na vianočný darček pre dcéru
Tip na vianočný darček pre dcéru
Rodičia už odmalička chcú pre svoje deti len to najlepšie. Aj keď už vyrástli z veku, kedy veria na Ježiška, doprajte im pod stromček niečo špeciálne a ušité priamo na mieru. Možností je veľa. Pri výbere vianočného darčeka pre dcéru sa orientujte jej vekom, záľubami či potrebami. 
3 min.
Čítať viac
Vianočný darček pre mamu
Vianočný darček pre mamu
Mama je osoba, ktorá sa stará o teplo rodinného krbu, stmeľuje a drží pohromade celú rodinu. Aj keď pre väčšinu mám je tým najkrajším vianočným darčekom to, keď môžu byť všetci členovia rodiny spolu, vyberte jej niečo, čo ju poteší, naplní radosťou a bude pre ňu znamením, že na ňu myslíte.
3 min.
Čítať viac
Tipy na vianočné darčeky pre vašu manželku, priateľku
Tipy na vianočné darčeky pre vašu manželku, priateľku
Manželku či priateľku, ako ženu svojho života, by ste si mali hýčkať a rozmaznávať. Doprajte jej preto na Vianoce niečo pekné a špeciálne, čím jej dáte najavo, že je pre vás výnimočná. 
3 min.
Čítať viac
Ako si poradiť s detským kašľom?
Ako si poradiť s detským kašľom?
Ako si poradiť s detským kašľom? Otázka, ktorá trápi nejedného rodiča, a to najmä v jesennom a zimnom období. Je totiž jedným z najčastejších príznakov sprevádzajúcich akútne respiračné ochorenia. Zvykne sa objaviť niekoľko dní po vypuknutí choroby. Najprv je to kašeľ suchý, dráždivý, ktorý sa následne mení na vlhký, produktívny, so zvýšenou tvorbou hlienu. Hlavne suchý kašeľ môže byť pre dieťa…
6 min.
Čítať viac
Suchý nos – prevencia a liečba
Suchý nos – prevencia a liečba
Suchý nos – na prvé počutie banalita, no pre niekoho závažný zdravotný problém. Je spojený s nepríjemnými pocitmi, svrbením, pálením, nosová sliznica je popraskaná, tvoria sa na nej chrasty, ktoré môžu krvácať. Takáto oslabená a poškodená sliznica je veľmi jednoduchou vstupnou bránou vírusov a baktérií do organizmu. Viete, ako tomuto problému predchádzať a ako ho riešiť? Poradíme vám.
3 min.
Čítať viac
Ako správne použiť antigénový test na Covid-19? Návod
Ako správne použiť antigénový test na Covid-19? Návod
Covid-19 testy - slúžia na rýchlu diagnostiku ochorenia Covid-19. Ich použitie je jednoduché a poskytujú výsledok už za krátky čas, do cca 10 až 20 minút. Antigénové testy stanovujú prítomnosť antigénu koronavírusu (SARS-CoV-2) vo vzorkách zo slín alebo nosového sekrétu. Pozitívny výsledok znamená, že testovaný je s najväčšou pravdepodobnosťou infikovaný koronavírusom.
3 min.
Čítať viac
Nádcha u dospelých
Nádcha u dospelých
Začína sa to pomerne nevinne – jemným šteklením v nose. Ďalším štádiom je „tečúci nos“ (riedky, neprestávajúci sekrét vytekajúci z nosa), ktorý sa po pár dňoch zmení na upchatý nos znemožňujúci voľné dýchanie. Akoby to nestačilo, k týmto príznakom sa zvykne pridať aj kýchanie, slzenie očí, bolesť hlavy či zvýšená teplota. Čo pomáha na nádchu?
5 min.
Čítať viac
Morské vody a ako sa v nich vyznať
Morské vody a ako sa v nich vyznať
Prípravky s obsahom morskej vody sú v súčasnosti veľmi obľúbené a často používané. Sú určené na aplikáciu do nosa. Obsahujú morskú vodu bohatú na minerálne látky a stopové prvky (zinok, horčík, meď, mangán, železo, selén a iné) a ich hlavnou výhodou je, že sú prírodné a nevyvolávajú návyk. V závislosti od koncentrácie obsiahnutých solí sa delia na roztoky izotonické, hypertonické alebo…
3 min.
Čítať viac
Nádcha u detí
Nádcha u detí
Nádcha, ako príznak infekcií dýchacích ciest, sa u detí – škôlkarov i školákov – vyskytuje často. Vyvolávajú ju vírusy a prenáša sa kvapôčkovou infekciou (kýchaním, kašľaním či rozprávaním), čo je v detských kolektívoch pomerne jednoduché. Nepatrí práve k najpríjemnejším veciam, preto mnohých z vás zaujíma, akú liečbu nádchy zvoliť, aby bola efektívna. 
4 min.
Čítať viac