Blog a poradenstvo

Alergia na slnko (označovaná aj ako slnečná intolerancia, slnečná vyrážka či slnečný ekzém) môže potrápiť každého – vyskytuje sa u dospelých, rovnako aj u detí. Zbystrite však pozornosť, ak ste žena vo veku 20 až 40 rokov, máte citlivú, svetlú či veľmi svetlú pokožku. Je možné, že sa s ňou stretnete. Ako sa alergia na slnko prejavuje, ako ju liečiť a či sa jej dá predchádzať, sa dozviete v článku.

Suchá pokožka a s ňou súvisiace svrbenie nie je nič nezvyčajné – stačí sa pár dní pozabudnúť a nenakrémovať sa po kúpeli či sprche a už vás to zvádza k škriabaniu. V zime to platí dvojnásobne. Svoje by o tom vedeli rozprávať aj atopici a tento problém sa, žiaľ, nevyhýba ani deťom. 

Svrbenie kože je jednoznačne nepríjemné. Môže byť viac či menej obťažujúce, avšak v obidvoch prípadoch je najčastejším výsledkom škriabanie postihnutého miesta s cieľom dosiahnuť úľavu. Darmo vám rozum vraví nie, ruky si idú svoje...Ak koža svrbí, treba rýchlo zasiahnuť, pretože rozškriabané miesta sú nielen neestetické, ale predstavujú aj zdravotné riziko vo forme sekundárnej bakteriálnej…

V rámci starostlivosti o pleť častokrát zabúdame na pokožku v okolí očí, pričom práve ona si zaslúži špeciálnu pozornosť. Je totiž najtenšia a najnamáhanejšia, a preto sa na nej najskôr a najvýraznejšie prejavuje starnutie či negatívne vplyvy vonkajšieho prostredia. Hádam ani neexistuje človek, ktorého by netrápili kruhy či opuchy pod očami alebo vrásky v ich okolí. Zaradenie očných krémov do…

Denný krém, očný krém, sérum č.1, sérum č.2, sérum č.3, ochranný krém s SPF, make-up, púder, šminky. Denná kozmetická rutina väčšiny žien. Ak k tomu prirátame smog, nečistoty, prach, kožný maz či pot, na konci dňa sa má naša pleť s čím vysporiadať. 

Zvýšená náchylnosť k vysušovaniu, nepriaznivé počasie (chlad, vietor a mráz), prehriaty a suchý vzduch v interiéri. Hlavné faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú stav a kvalitu pokožky v zimnom období. Nie je preto prekvapujúce, že mnoho z nás sa práve teraz potýka s problémami, ako je suchosť, nepríjemné pnutie, pálenie, štípanie či začervenanie pokožky. Najviac ohrozené sú tvár, pery a ruky.…

Patríte aj vy k ľuďom, u ktorých sa s príchodom zimných mesiacov extrémne zvyšuje počet všakovakých balzamov, pomád, mastičiek a tyčiniek na pery? Máte ich v každom vrecku každej bundy, vo všetkých kabelkách, na pracovnom stole, pri počítači, na poličke v kúpeľni. Áno, aj v noci pod vankúšom. Jednoducho všade. Aj keď je dnes v móde minimalizmus, robíte dobre – prevencia je základ.

Ste aj vy po sviatkoch prejedení a prepití všetkého možného? Cítite sa ešte aj dnes plní, unavení a bez energie? Máte pocit, že potrebujete aspoň mierny reštart? Alebo minimálne váš tráviaci trakt? Potom sú tieto riadky určené práve vám.

A je to tu. Úderom polnoci zo Silvestra na 1. januára sa to predsavzatiami začína len tak hemžiť. Všetci chceme byť lepší, milší, vľúdnejší, úspešnejší, krajší, štíhlejší, chceme sa zdravšie stravovať, nefajčiť, menej piť alkohol, atď. S niektorými z týchto predsavzatí vám síce pomôcť nevieme, pri iných vám môžu byť nápomocné naše rady a tipy na výživové doplnky či voľnopredajné lieky. V…

Poznáte to. Každý rok pred Vianocami si dáte záväzok, že tentokrát budete za dámu/za gentlemana, ovládnete sa a nepreženiete to s množstvom jedla, a to nielen počas štedrovečernej večere, ale aj počas celých sviatkov. Motivuje vás k tomu spomienka na minuloročné Vianoce, kedy ste darčeky rozbaľovali poležiačky na gauči, neschopní žiadneho väčšieho pohybu, a jednotlivé chody sviatočného menu ste…

Bolesť krčnej chrbtice zvykne potrápiť znenazdajky – stačí zlá poloha v spánku, prudké otočenie hlavou či ofúknutie (odtiaľ aj ľudový názov prechladnutie krčnej chrbtice). Spôsobuje ju aj málo pohybu, dlhé sedenie či šoférovanie, ale najmä nesprávne návyky pri sedení a pri používaní počítača, notebooku, telefónu (jednostranná záťaž – časté a dlhé pozeranie jedným smerom). Vyvoláva ju aj stres a…

Ak ste sa pri hľadaní vhodného vianočného darčeka dostali aj k tomuto článku, môžete si s pokojným svedomím povedať: „Niet nad dobrého šéfa!“ Kým pre vás je pravdepodobne táto veta zhmotnením radostnej a veselej skutočnosti, pre iných je, žiaľ, tajným a nesplneným snom.