Rady lekárnika

Zinok je stopový prvok, ktorý sa v našom tele nachádza v malom množstve. Má veľa benefitov z hľadiska zdravia, ale aj krásy. V jesenných mesiacoch, kedy sme náchylnejší na prechladnutie, je ideálny na podporu imunity (aj v kombinácii s vitamínom C a D). Ak ste zaznamenali nedostatok zinku, je vhodné ho dopĺňať vo forme výživových doplnkov alebo zvýšiť jeho príjem zo stravy. V nasledujúcich…

Zápal očných spojiviek patrí medzi najčastejšie očné ochorenia. Spôsobujú ho baktérie alebo vírusy, no môže byť zapríčinený aj alergickou reakciou. Najčastejšie ho mávajú deti, no nevyhýba sa ani dospelým, pretože je často veľmi infekčný. Viete, ako rozlíšiť bakteriálny, vírusový a alergický zápal očných spojiviek a ako postupovať pri ich liečbe?

Predmenštruačný syndróm, inak nazývaný aj PMS, signalizuje príchod menštruácie a je postrachom mnohých žien. Môže sa prejavovať rôznymi symptómami, od únavy až po bolesti hlavy a stavy úzkosti. Tieto ťažkosti často zasahujú do každodenného fungovania žien, preto vám prinášame rady, ktorými ich môžete zmierniť.

S nepríjemným zápachom z úst sa najčastejšie stretávame ráno po prebudení. Ak sa objaví počas dňa, spôsobuje trápne situácie a jeho dlhodobé pretrvávanie môže byť príznakom zdravotných komplikácií. Môže mať rôzne príčiny vzniku, no najčastejšie sa jedná o nedostatočnú dentálnu hygienu. Ako sa dá tento nepríjemný problém odstrániť?

Horúčka nie je choroba, ale symptóm, ktorým vám organizmus dáva najavo, že niečo nie je v poriadku. Najčastejšie je spôsobená infekciou, s ktorou organizmus bojuje. Horúčka u dospelých zvyčajne nespôsobuje väčšie ťažkosti, majte sa však na pozore. Viete, ako ju znížiť a kedy je alarmujúca?

Bolesť zubov pravdepodobne potrápi každého z nás aspoň raz za život. Ide o veľmi nepríjemnú, ostrú a často pulzujúcu bolesť, ktorá prechádza cez čeľusť, hlavu až pociťujeme bolesť celého tela. Výrazne ovplyvňuje naše bežné fungovanie. Príčina  jej vzniku môže byť rôzna, v každom prípade neodkladajte návštevu zubného lekára na neskôr. Ako si pomôcť pri intenzívnej bolesti zubov?

Bolestivo opuchnutá pera alebo jej okolie, na ktorej sa neskôr objaví pľuzgier. Mnoho z nás sa už s oparom počas svojho života stretlo. Príčinou tohto chronického ochorenia je vírus herpes simplex. Najčastejšie sa ním nakazíme už počas detstva a puberty prenosom zo slín. Ako si s herpesom čo najúčinnejšie poradiť a ako zahnať jeho akútnu fázu?

Zistili vám seboreu? Neviete čo robiť/nerobiť, aby ste si jej priebeh nezhoršili? Seboroická dermatitída je chronické ochorenie, úplne sa vyliečiť nedá. Môžete ho však udržať pod kontrolou, a to zmenou jedálnička, odstránením nesprávnych návykov a dodržiavaním nasledujúcich pravidiel. 

Trápi vás seborea vo vlasoch? Pokožka pri seboroickej dermatitíde je podráždená a svrbí. Preto by ste mali používať kvalitné šampóny, ktoré ju nedráždia a zmierňujú prejavy tohto ochorenia. Na trhu je množstvo prípravkov, ktorý je ale ten najlepší pre vás? Čítajte ďalej a zistite, aký šampón si vybrať.

Oteplilo sa a nás to ťahá viac do prírody. Pobyt v prírode je však spojený aj s rizikom, že si domov prinesieme nechcený suvenír vo forme prisatého kliešťa. Kliešte prenášajú nebezpečné choroby, ako je kliešťová encefalitída alebo lymská borelióza. Viete, aký je medzi nimi rozdiel, a ako sa pred kliešťami najlepšie chrániť?

Natiahnuť sval si môže každý, nielen športovci. Je to veľmi bolestivé zranenie, ktorého príčinou je nadmerná záťaž. Človek zabudne na strečing a zahriatie tela a problém je na svete. Už len vidíte krívajúcu osobu s bolestivou grimasou v tvári. Ako jej pomôcť? Aká je prvá pomoc pri natiahnutom svale? Dozviete sa v článku.

Seboroická dermatitída nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu života, pretože sa vyskytuje na viditeľných miestach na koži. Priebeh choroby je dlhodobý a príznaky sa môžu vracať aj opakovane. Avšak to, ako bude seborea prebiehať práve u vás, záleží do istej miery aj od vás, resp. od toho, ako sa o svoju pokožku budete starať. Čo je seborea a ako sa lieči, sa dozviete v článku.