Stres a nervozita
(107)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
TOTO B-komplex Forte
20 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
GENERICA B-komplex kvapky
30 ml kvapky
-15%
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
107 produktov
GENERICA B-komplex Forte Plus
20 šumivých tabliet-15%
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
GENERICA Magnesium 375 mg + B6 forte s vitamínom C
10 šumivých tabliet-15%
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
Zdrovit Multivitamín
20 šumivých tabliet (10+10 zadarmo)Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
Zdrovit Multivitamín + Minerály
20 šumivých tabliet (10+10 zadarmo)Zľava
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 3.11.2025
Mucoplant Skorocelový sirup Na dobrú noc
100 ml sirupZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
Fyto Rumančekový čaj
20x1 g nálevových vrecúšokZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
Kompava Acidofit MD
16 šumivých tabliet (15+1 zadarmo) pomaranč+limetka
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
Kompava Acidofit MD Mix
10 šumivých tabliet grep+citrón, 10 šumivých tabliet pomaranč+limetka, 100 indikačných papierikov na kontrolu pH moču
Posledné 4 kusy
Môžete mať 3.11.2025
Kompava Acidofit MD
16 šumivých tabliet (15+1 zadarmo) grep+citrón
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
Kompava Acidofit MD
16 šumivých tabliet (15+1 zadarmo) kiwi
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
Kompava B-complex Extra + Vitamín B6 a B12
120 kapsúl
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 3.11.2025
TEREZIA Rakytníček+ Multivitamínové želatínky so zemolezom (Koníky)
50 želé pastiliek mandarinka-20%
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
JutaVit Vitamín B12 1000 mcg
60 tablietZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.11.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
