Stres a nervozita
(109)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA B-komplex Super Forte +
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Magne B6 Kids
30 žuvacích tabliet
-33%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
109 produktov
Revital Magnézium + B6
20 šumivých tabliet grep
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
EDENPharma Magnézium + Vitamín B6
30 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Revital Magnézium + B6
20 šumivých tabliet čierna ríbezľa
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium 375 mg
20 šumivých tabliet mangoZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium 375 mg
20 šumivých tabliet ananás
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C
20 vrecúšok s práškom mangoZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C
20 vrecúšok s práškom grepZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Horčík Aquamin Mg + vitamín B6
60 kapsúl
Na sklade 10 kusov
Môžete mať už zajtra
JutaVit Horčík Kombi + Vitamín B6
50 tabliet
Na sklade 7 kusov
Môžete mať už zajtra
BIO Pharma Magnesium citrát 150 mg + Vitamín B6
60 tabliet (30+30 zadarmo)
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Salutem Magnesium Chelát + B6
10x25 ml ampuliek višňaZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Swiss Naturevia Magnesium 1 Mega 835 mg
90 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Swiss Naturevia Magnesium 1 - 420 mg
90 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Magnex 375 mg + B6
180 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
