Stres a nervozita Dospievajúci
(223)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Magne B6 470 mg/5 mg
100 tabliet
-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
223 produktov
CarnoMed Karnozin Extra Power
90 kapsúlDoprava zadarmo
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Revital Magnézium + B6 Šumivý Mix (Box)
20x20 šumivých tabliet, 2 príchuteDoprava zadarmo
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Leros Cold Brew Levanduľa Bylinná zmes na prípravu ľadového nápoja
20x1,2 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
GENERICA B-komplex kvapky NEW pre deti od narodenia
30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Magne B6 Forte Active
20 vrecúšok s práškom
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Adelle Davis Lipozomálne Magnézium s vitamínom B6
200 ml emulzia
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
IQ MAG Organic Horčík + Vitamín B6
13 šumivých tabliet s grapefruitovou príchuťou
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Megafyt Bylinný čaj Relax a meditácia
20x1,75 g nálevových vrecúšok
Na sklade 9 kusov
Môžete mať už zajtra
Galvex Magnézium Laktát 500 mg + B6
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Leros Sirup Levanduľové upokojenie
250 ml sirup
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Magnex 375 mg + B6
250 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
