Stres a nervozita
(75)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Magne B6 470 mg/5 mg
100 tabliet
-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
75 produktov
Leros Species Nervinae Planta Čaj na upokojenie a spánok
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Apotheke BIO Detský bylinný čaj Ukľudňujúci (od ukončeného 6. mesiaca)
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Hubové quarteto s reishi
60 kapsúlZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Shii-Take + Rhodiola rosea
60 kapsúlZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka
30 kapsúlZľava
Na sklade 7 kusov
Môžete mať už zajtra
Fyto Medovkový čaj
20x1 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Fyto Bylinný čaj Pri strese
20x1 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Fyto Rumančekový čaj
20x1 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Fyto Ľubovníkový čaj
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Fyto Melaton Bylinný ukľudňujúci čaj
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Fyto Ľubovníkový čaj sypaný
50 g sypaná čajovina
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Fyto Medovkový čaj sypaný
50 g sypaná čajovina
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Pharmalife Calma Drops Ukľudňujúce kvapky pre deti
30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
