Stres a nervozita
(55)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Salutem Magnesium Chelát + B6 30 ampuliek
30x25 ml ampuliek višňa
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
55 produktov
Jamieson Ashwagandha
60 kapsúlZľava
Posledný kus na sklade
Môžete mať už zajtra
Biomin BioBalance Love Menopause
120 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Magnex 375 mg + B6
250 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
Zdrovit Magnézium
20 šumivých tabliet (10+10 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Mucoplant Skorocelový sirup Na dobrú noc
100 ml sirup
Na sklade 5 kusov
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Revital Magnézium + B6
20 šumivých tabliet čierna ríbezľa
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium 375 mg
20 šumivých tabliet mango
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Energit Magnézium (vitamínové tablety)
42 tabliet ananás
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium 375 mg
20 šumivých tabliet ananás
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C
20 vrecúšok s práškom mango
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
