Stres a nervozita
(56)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
56 produktov
Peeroton Magnesium Professional
20x2,5 g prášok vo vrecúškach s príchuťou tropic maracuja
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
GS Magnesium citrát 1340 mg + B6
100 tabliet (50+50)Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
Revital Botanicals Spánok a Upokojenie
20 šumivých tabliet s príchuťou medovky a citrónu
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
Zdrovit Magnézium
20 šumivých tabliet (10+10 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
Mucoplant Skorocelový sirup Na dobrú noc
100 ml sirup
Na sklade 8 kusov
Môžete mať 11.8.2025
Na sklade 7 kusov
Môžete mať 11.8.2025
Vitar Magnézium Citrát + vitamín B6
60 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
JutaVit Horčík 275 mg + Vitamín B6
16 šumivých tabliet pomaranč a granátové jablko
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
Vitabalans Befoli B-komplex
100 tabliet s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade 5 kusov
Môžete mať 11.8.2025
Vitabalns Magnex 375 mg + B6 effervescent (Displej)
18x20 šumivých tabliet citrónDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
GS Anxiolan s levanduľou
60 tablietZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
Biomin BioBalance Love Menopause
120 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
BebaCare Kids Immunity
60 želé medvedíkov s príchuťou lesné ovocie a maliny
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.8.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
