Vitamín C Health Link

(1)
Vitamín C (kyselina askorbová) je pre život človeka nepostrádateľný: je nevyhnutný pre normálne fungovanie imunitného systému – siahame po ňom najmä v čase zvýšeného výskytu respiračných ochorení (jeseň, zima, jar) – skracuje trvanie prechladnutia a zmierňuje jeho príznaky, znižuje pocit vyčerpania a únavy, je silným antioxidantom, zlepšuje vstrebávania železa, prispieva k tvorbe kolagénu – podporuje hojenie rán, je dôležitý pre zdravé ďasná, cievy, kosti, zuby, kĺbovú chrupavku a pokožku. Menej známe o ňom je, že prispieva aj k správnemu fungovaniu nervovej sústavy, psychiky, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.
Filter Filtrovanie produktov
Vitamín C GelorenVitamín C TOTOVitamín C Barny´sVitamín C TEREZIA COMPANYVitamín C SalutemVitamín C GenericaVitamín C Lipo C AskorVitamín C JamiesonVitamín C MedPharmaVitamín C Pharma ActivVitamín C ZEEN by RoalVitamín C BiominVitamín C New nordicVitamín C GreenswanVitamín C ColafitVitamín C nefdesantéVitamín C ImunoglukanVitamín C Dr. MüllerVitamín C WalmarkVitamín C JutavitVitamín C asp Vitamín C EdenpharmaVitamín C kompavaVitamín C PlatanVitamín C VulmVitamín C FytopharmaVitamín C Inca CollagenVitamín C Biomedica Marine KolagenVitamín C LerosVitamín C DucrayVitamín C VersanVitamín C GalvexVitamín C PharcoVitamín C CannadermVitamín C CelaskonVitamín C Arterin CholesterolVitamín C BiomedicaVitamín C CH-AlphaVitamín C AvitaVitamín C StadaVitamín C VitarVitamín C Dr. TheissVitamín C HistAppVitamín C ProfiZYMVitamín C GelactivVitamín C CentrumVitamín C VirdeVitamín C CemioVitamín C ZerexVitamín C MarťankoviaVitamín C NatureviaVitamín C OcuviteVitamín C SwissMedicusVitamín C Cemio KamzíkVitamín C ProenziVitamín C NaturlandVitamín C CebionVitamín C LactosevenVitamín C Pharma NordVitamín C Woykoff HumanVitamín C IbsaVitamín C OnePharmaVitamín C natures aidVitamín C ZdrovitVitamín C BabysmilkVitamín C Health LinkVitamín C VitabalansVitamín C NaturvitaVitamín C HerbacosVitamín C PriessnitzVitamín C AscorutinVitamín C Revital Vitamín C GlenmarkVitamín C Dr. SvatekVitamín C Simply youVitamín C RosenPharmaVitamín C KlokanVitamín C Webber NaturalsVitamín C Dias Vitamín C CetebeVitamín C SolgarVitamín C NaturesVitamín C Dacom PharmaVitamín C PreventanVitamín C CeVitkoVitamín C JulamedicVitamín C Slovakiapharm Vitamín C AvilutVitamín C ApothecaryVitamín C NoventisVitamín C AdenosilVitamín C Delta MedicalVitamín C BIO PharmaVitamín C Novo CVitamín C RevitalonVitamín C FarmaxVitamín C CannamediqVitamín C Pro-VenVitamín C Pamex PharmaceuticalsVitamín C MucoplantVitamín C YariloVitamín C PediakidVitamín C Zdravý svetVitamín C SiderALVitamín C TriopharmVitamín C LifteaVitamín C NaturProduktVitamín C SalusVitamín C ZinkoselVitamín C AxoniaVitamín C PangaminVitamín C PlanthéVitamín C Enzycol DNAVitamín C BiomicVitamín C ClinicalVitamín C TozaxVitamín C RinimunVitamín C FMC s.r.l.Vitamín C H2 World Health BeautyVitamín C HimalyoVitamín C ImunitVitamín C NaturicaVitamín C EvalarVitamín C Vivax PharmaceuticalsVitamín C AstinaPharmVitamín C Beggs Vitamín C Pinia PharmaceuticalVitamín C IQ MAGVitamín C AdditivaVitamín C imudonVitamín C Dobré zo SlovenskaVitamín C In VitroVitamín C Golden ProductVitamín C LYZOZYMVitamín C ValentisVitamín C AgetisVitamín C BioCoVitamín C Boos LabsVitamín C SinupoVitamín C nesVITAMINSVitamín C IncovenalVitamín C AlpexaVitVitamín C ImunomaxVitamín C LipoprotectVitamín C IMUNO VitamínVitamín C BeleneVitamín C NeuraxpharmVitamín C Ortho HelpVitamín C Red Health CareVitamín C Doktor SirupVitamín C NatiFemVitamín C Adelle DavisVitamín C Doktor ČOKOVitamín C PernatonVitamín C SarapisVitamín C ViusidVitamín C HydrodolVitamín C ApatekaVitamín C HyalgelVitamín C Gold-VitVitamín C ImmunotrofinaVitamín C LeramVitamín C IntactVitamín C CartilagaVitamín C LiposhellVitamín C FidelispharmVitamín C EquivitaVitamín C Delta DirectVitamín C LutamaxVitamín C VitaglucanVitamín C lunomedicVitamín C StrepHerbalVitamín C AZINC ArkoBioticsVitamín C ConvitarVitamín C UnilaktVitamín C Doktorka SirupováVitamín C ProtectumVitamín C VocalVitamín C SenimedVitamín C VelexVitamín C Acnevac NeoVitamín C RapetoVitamín C LIPOchocoVitamín C 3C PharmaVitamín C BiotterVitamín C ActivlabVitamín C DiavitaVitamín C Revital BotanicalsVitamín C Li-Potio CVitamín C DietpharmVitamín C BiomedixVitamín C Urostad

Najpredávanejšie produkty

Platan Vitamín C + D3 + Zinok + Selén
-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
8,99 €
11,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
14,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
4,79 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
19,99 €
Celaskon Červený pomaranč 500 mg
-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
6,79 €
7,69 €

TOTO Vitamín C + Zinok + D3

60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
11,19 €

Celaskon Long Effect 500 mg

60 kapsúl s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
10,59 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
6,69 €

TOTO Detský Vitamín C

20 ml kvapky s dávkovacou pumpičkou
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
5,79 €

Cebion kvapky

30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 12.11.2024
6,69 €
1 produkt
Na sklade 5 kusov
Môžete mať 12.11.2024
15,49 €
18,19 €

Vitamín C (kyselina askorbová) je pre život človeka nepostrádateľný:

 

Keďže si organizmus vitamín C nevie vyrobiť,  je nevyhnutné ho prijímať – ideálne stravou (čerstvé ovocie a zelenina – kivi, ríbezle, jahody, paprika, petržlenová vňať, brokolica, kapusta, v súčasnosti veľmi obľúbený rakytník rešetliakový či šípky).

Denný príjem vitamínu C by mal byť:

  • u dospelých približne 100 mg – záleží to od veku, pohlavia, aktívnosti, typu práce – vyššia potreba je u tehotných a dojčiacich žien (pozor, céčko obsahujú aj výživové doplnky určené špeciálne pre tehotné a dojčiace ženy), ťažko fyzicky pracujúcich, aktívnych športovcov, fajčiarov,
  • u detí takisto v závislosti od veku – napríklad 70 mg u škôlkarov od 4 do 6 rokov, 80 mg u mladších školákov do 10 rokov, 90-100 mg u starších školákov (od 11 rokov).

 

V čase zvýšených nárokov na organizmus (počas infekčných chorôb, po úrazoch, popáleninách či rozsiahlych operáciách, ak trpíte stresom, u detí je to obdobie dospievanie a intenzívneho rastu, nechutenstvo) je možné príjem vitamínu C krátkodobo zvýšiť vo forme výživových doplnkov.

Príliš vysoký príjem vitamínu C môže vyvolať tráviace problémy a pozor naň by si mali dávať ľudia náchylní na tvorbu obličkových kameňov. Vysoké dávky vitamínu C takisto nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.

Ako si vybrať výživový doplnok s vitamínom C?

Vitamín C je rozpustný vo vode, neukladá sa v organizme do zásoby, nadbytočné množstvo sa vylúči močom. Preto je lepšie celkovú dennú dávku vitamínu C prijímať v menších množstvách, niekoľkokrát do dňa. Alebo pre lepšie využitie vitamínu C organizmom zvoľte formy s postupným uvoľňovaním alebo lipozomálny vitamín C.

Vitamín C je dostupný buď samostatne alebo v kombinácii s inými vitamínmi, minerálmi, rastlinnými výťažkami a ďalšími látkami. Najčastejšie kombinácie:

 

Céčko pre deti: pre menšie sú vhodné kvapky alebo sirupy, ktoré umožňujú presné dávkovanie, pre staršie deti napríklad tablety či pastilky na cmúľanie, ktoré často bývajú ochutené. Pre dospelých sú určené všetky formy.