Blog a poradenstvo
Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.

Prvé dni tehotenstva so sebou môžu priniesť rôzne príznaky, ako je napríklad časté močenie, únava či nevoľnosť. Každé tehotenstvo sa príznakmi líši a niekedy sa ani nemusia dostaviť. V tomto článku vám odpovieme na najčastejšie otázky ohľadom prvých dní tehotenstva – aké príznaky môžete očakávať,…
5 min.

Zaľahnuté ucho je stav, s ktorým sa bežne stretneme vo svojom voľnom čase pri cestovaní či výletoch. Keď však trvá dlhšie ako niekoľko hodín a prítomné sú aj sprievodné príznaky, ako je bolesť, mali…
Čítať viac
8 min.

Chcete pomôcť bojovať s globálnym otepľovaním alebo zlepšiť svoje zdravie? Vzostup popularity vegánstva ako životného štýlu spojeného so striktným stravovaním vyvoláva množstvo otáznikov o jeho…
Čítať viac
9 min.

Potencia. Ako súvisí s erekciou, plodnosťou či libidom?
Pojem potencia má svoj pôvod v latinskom slove „potentiam“, ktorého význam v preklade znamená moc, sila, výkonnosť, schopnosť, ale aj energia. Viaže sa k mužskému pohlaviu a mnoho mužov, ale aj žien si myslí, že svedčí o „mužnosti“ daného chlapa. Ale čo to vlastne tá potencia v skutočnosti je? A čo všetko ju môže ovplyvňovať – či už zvyšovať alebo znižovať?
8 min.

Demencia – čo je to je? Aké sú jej príznaky a možnosti liečby
Demencia je termín, ktorým sa označujú neurodegeneratívne ochorenia. Pre tieto ochorenia sú typické najmä zmeny v správaní. Zároveň sú spojené so stratou mentálnych a koordinačných schopností. Niektoré druhy demencie sa časom zhoršujú, iné sa dajú liečiť, u niektorých typov sa dokonca dajú aj zvrátiť tieto prejavy.
12 min.

Dôležitosť zinku pre imunitný systém a krásu
Poznáme ho najmä z prípravkov na podporu imunity, prípadne rastu vlasov a zdravia nechtov. Nenápadný, ale pre naše telo nevyhnutný minerál, zinok. Aké sú jeho funkcie v organizme, jeho odporúčaná dávka, a môže ho byť niekedy až priveľa? Ktorý produkt s obsahom zinku si máme vybrať, aby sme neboli sklamaní? Na tieto, ale i ďalšie otázky odpovedá nasledujúci článok.
8 min.

Ak vás bolí hrdlo, príčinou môžu byť aj afty
Afty, odborne nazývané aj ako rekurentná aftózna stomatitída, sú veľmi častým ochorením, ktoré postihuje až 20 % populácie. Vyznačuje sa malými či veľkými tzv. krátermi v ústach. Afty sú častokrát nepríjemné a veľmi bolestivé. Príčinou ich vzniku môžu byť oslabený imunitný systém, stres, hormonálne zmeny, kyslé a korenené potraviny, drobné poranenia v ústach. Terapia je zameraná najmä na zníženie…
6 min.

Overené tipy na úľavu od bolesti v hrdle
Bolesť hrdla môže byť nepríjemná a ovplyvniť všetko – od prehĺtania až po rozprávanie. Či už je to v dôsledku prechladnutia, chrípky alebo nadmerného zaťaženia hlasiviek, nájsť úľavu je najvyššou prioritou každého pacienta. Našťastie, niekoľko jednoduchých a účinných metód môže pomôcť zmierniť bolesť hrdla a podporiť rýchlejšie zotavenie.
4 min.

Obľúbené vegánske recepty + tipy, ako variť vegánsky a jednoducho
Vegánska strava bola preukázateľne spojená s rôznymi potenciálnymi zdravotnými benefitmi, zahŕňajúcimi lepšiu kontrolu telesnej hmotnosti či ochranu pred niektorými chronickými (dlhodobými) ochoreniami. Napriek nesporným výhodám vegánstva však môže príprava výživných a dobre vyvážených vegánskych jedál predstavovať skľučujúcu výzvu. Ak vegánska diéta nie je vhodne premyslená, môže viesť…
6 min.

Prečo sú omega-3 mastné kyseliny dôležité pre naše srdce i mozog?
Omega-3 mastné kyseliny sú látky, ktorých priaznivý účinok na zdravie poznáme od 70. rokov minulého storočia. Istí dánski vedci sa totiž v tom čase zaoberali zdravotným stavom Inuitov (skupina obyvateľov z oblasti Grónska, Kanady a Aljašky), pričom zistili, že vo významne menšej miere trpia cukrovkou, astmou či srdcovo-cievnymi ochoreniami. Táto skutočnosť je veľmi pravdepodobne zapríčinená…
5 min.

Keď sa tehotenstvo ozýva – rozpoznajte prvý signál
Prvé dni tehotenstva so sebou môžu priniesť rôzne príznaky, ako je napríklad časté močenie, únava či nevoľnosť. Každé tehotenstvo sa príznakmi líši a niekedy sa ani nemusia dostaviť. V tomto článku vám odpovieme na najčastejšie otázky ohľadom prvých dní tehotenstva – aké príznaky môžete očakávať, kedy si spraviť tehotenský test a kedy by ste mali navštíviť svojho gynekológa.
5 min.

Čo pomáha na zaľahnuté ucho?
Zaľahnuté ucho je stav, s ktorým sa bežne stretneme vo svojom voľnom čase pri cestovaní či výletoch. Keď však trvá dlhšie ako niekoľko hodín a prítomné sú aj sprievodné príznaky, ako je bolesť, mali by sme zbystriť pozornosť. Ako rozoznáme „neškodné“ zaľahnutie v uchu od vážnejšieho?
8 min.

Život s nepokojnými nohami - príznaky, diagnostika a zmiernenie príznakov
Syndróm nepokojných nôh je stav, ktorý spôsobuje nekontrolovateľné nutkanie pohybovať nohami, zvyčajne kvôli nepríjemným pocitom. Najčastejšie sa to deje večer alebo v noci, keď sedíte alebo ležíte. Môže sa vyskytnúť v ktoromkoľvek veku a vo všeobecnosti sa zhoršuje s pribúdajúcim vekom. Zmenou životného štýlu a starostlivosťou o samých seba vieme tieto príznaky zmierniť. Ako na to, sa dozviete v…
5 min.

Viete, ako liečiť kvasinkovú infekciu - kandidózu?
Nepríjemné svrbenie, sčervenanie kože či pálenie pri močení môže trápiť každého z nás. Nie je hanba porozprávať sa o týchto problémoch so svojím lekárnikom. Krátky rozhovor vás môže ušetriť od mnohých komplikácií spojených s kvasinkovou infekciou, ktorá je veľmi častou súčasťou ochorení spojených s urogenitálnym (močovo - pohlavným) traktom, ale môže postihovať aj iné systémy v našom tele.
6 min.

Vegánstvo – zdravotné riziká a benefity
Chcete pomôcť bojovať s globálnym otepľovaním alebo zlepšiť svoje zdravie? Vzostup popularity vegánstva ako životného štýlu spojeného so striktným stravovaním vyvoláva množstvo otáznikov o jeho vplyve na naše zdravie. Zatiaľ čo zástancovia vyzdvihujú potenciálne prínosy pre naše zdravie a životné prostredie, skeptici poukazujú na riziko nedostatku výživy a s tým spojeným zdravotným rizikom.…
9 min.