Blog a poradenstvo

Bolesť v ramene môže spôsobiť, že aj jednoduchý úkon, akým je napríklad česanie vlasov, sa javí ako veľký problém. Bolesť môže byť náhla alebo sa objaví postupne. V tomto článku sú uvedené najbežnejšie stavy bolesti ramena, s ktorými sa môžete stretnúť, a tipy, ako ich riešiť.

Detské cumlíky sú považované za neoceniteľných pomocníkov pri upokojovaní a utišovaní bábätiek a detí, napomáhajú tiež k ich pokojnému spánku. Výber cumlíka však môže byť v niektorých prípadoch náročný – každé dieťatko je totiž iné, niekedy je potrebné vyskúšať viac typov, kým nájdete ten správny a vyhovujúci. Do úvahy je tiež potrebné brať vplyv cumlíka na vývoj ďasien, podnebia, čeľuste a…

Chrípka je infekčné ochorenie vyvolané rýchlo sa šíriacim premenlivým vírusom. Častokrát býva braná ako banálne ochorenie, môže však spôsobiť komplikácie, ktoré si vyžiadajú hospitalizáciu. V porovnaní s prechladnutím je nástup ochorenia náhly. Ak nedôjde k závažným komplikáciám, príznaky zväčša vymiznú po 3 – 5 dňoch. Úplné uzdravenie však nastáva až po 2 – 4 týždňoch od objavenia sa prvých…

Máte pocit, že ste každý týždeň chorý a aj keď sa choroby zbavíte, pri prvom kontakte s kýchajúcim človekom sa znova nakazíte? Páchateľom je v tomto prípade často slabá imunita. Ak sa pýtate, či môžete efektívne posilniť svoj imunitný systém, odpoveď je ÁNO. V nasledujúcich riadkoch sa budeme venovať vhodnému výberu výživových doplnkov a taktiež vám ponúkneme viacero rád, ako zmeniť svoj životný…

Žihľavka alebo urtikária patrí medzi najčastejšie ochorenia kože. Prejavuje sa vyvýšenými svrbiacimi hrbolčekmi a škvrnami na koži, ktoré sú zvyčajne ružové až červené, a niekedy štípu alebo bolia. Najčastejšia príčina vzniku žihľavky je alergická reakcia na potraviny alebo lieky. Väčšinou je to akútny (náhle vzniknutý) problém, ktorý sa dá ľahko vyriešiť. 

Trápi vás pocit nafúknutého brucha, nevoľnosť, hnačky či iné tráviace ťažkosti? Možno je za tým mliečny cukor nachádzajúci sa najmä v mlieku a mliečnych produktoch. Mnohí si život bez nich nevieme ani predstaviť. Je nutné sa ich úplne vzdať? Vedeli ste, že alergia na mlieko nie je to isté čo intolerancia laktózy? Prečítajte si viac o neznášanlivosti laktózy, o príčinách jej vzniku, príznakoch…

Celiakia je ochorenie spôsobené neznášanlivosťou lepku. Môže mať veľa rôznych prejavov, a to tráviacich, ale i ďalších, s trávením nesúvisiacich. Jedinou účinnou liečbou je celoživotná bezlepková diéta. Viete, čo všetko je pri nej nutné vyradiť z jedálnička, ktoré potraviny obsahujú skrytý lepok, aká strava je pre celiatika nebezpečná, a aká, naopak, vhodná?

Obilniny patria k neodmysliteľnej súčasti nášho jedálnička. Ich konzumácia však môže spôsobovať rôzne ťažkosti, a to od tráviacich problémov až po depresie. Viete, čo je to celiakia, ako jej predchádzať, a ktoré obilniny sú bezpečné pre pacientov s touto diagnózou?

Nadúvanie, plynatosť, meteorizmus, zastavené vetry – problém spojený so zvýšenou tvorbou plynov, ich hromadením a nedostatočným odchodom z tráviaceho traktu. Sprevádza ho nafúknuté, na dotyk tvrdé brucho, nepríjemné pocity v oblasti čriev, môžu sa objaviť aj kŕče či bolesť. Viete, ako mu predchádzať a ako sa ho účinne zbaviť?

Pásový opar (alebo herpes zoster) spôsobuje vírus varicella zoster. Prejavuje sa tvorbou červených vyrážok a pľuzgierikov, ktoré sú bolestivé a nepríjemné. Je to infekčné ochorenie, ktoré vás môže potrápiť aj niekoľkokrát za život. Liečba zvyčajne trvá 3 až 5 týždňov. Ako si s ním poradiť?

Tráviace problémy potrápia z času na čas každého z nás. Spôsobujú nám nepohodlie  v bežnom živote. Bolesť brucha má rôzne príčiny vzniku. Môže ísť o bežné tráviace poruchy, svalové napätie alebo závažné ochorenia tráviacej sústavy. Žiadnu bolesť netreba podceňovať. Ako si poradiť s bolesťou brucha?

Čo sa odohráva okolo vás, ako sa cítite, čo robíte – to všetko ovplyvňuje srdcovú frekvenciu. Základný tep alebo pulz je pokojová frekvencia srdca. Môže sa líšiť od človeka k človeku a odo dňa ku dňu. Zvýšený tep je normálny, keď vás niekto nahnevá, alebo keď vybehnete na 6. poschodie. Môže však byť aj znakom toho, že niečo vo vašom tele nie je v poriadku.