Stres a nervozita
(112)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA B-komplex Super Forte +
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Magne B6 Kids
30 žuvacích tabliet
-33%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
112 produktov
Glenmark Magnesium B-komplex + Zinok
120 tabliet (100+20 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Galvex Magnézium Laktát 500 mg + B6
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Solgar Magnesium citrát 200 mg
60 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium 375 mg (Duopack)
2x20 šumivých tabliet mango
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Glenmark Magnesium B-komplex + Zinok
60 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Revital Magnézium + B6 Šumivý Mix (Box)
20x20 šumivých tabliet, 2 príchuteDoprava zadarmo
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Adelle Davis Lipozomálne Magnézium s vitamínom B6
200 ml emulzia
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
IQ MAG Organic Horčík + Vitamín B6
90 kapsúl
Posledné 4 kusy
Môžete mať už zajtra
Na sklade 10 kusov
Môžete mať už zajtra
IQ MAG Kids Organický horčík + Vitamín B6
20 šumivých tabliet pre deti s malinovou príchuťou
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade 7 kusov
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Magnesium Aquamin
30 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Biomic Magnézium + B6 Gummies
90 želé pastiliek s hroznovou príchuťou
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
