Stres a nervozita
(96)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
TOTO B-komplex Forte
20 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
GENERICA B-komplex kvapky NEW pre deti od narodenia
30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
96 produktov
Adelle Davis Vitamín B3 (nikotínamid) 400 mg
60 kapsúl-15%
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 4.11.2025
Adelle Davis Vitamín B12 (kyanokobalamín) 500 mcg
60 kapsúl-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
TEREZIA Ashwagandha
60 kapsúl-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Vitabalans Befoli B-komplex
100 tabliet s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Leros Čaj Spánok a nervy
20x1,3 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Glenmark Magnesium B-komplex (Displej)
12x20 šumivých tabliet jahodaDoprava zadarmo
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 4.11.2025
Kompava Acidofit MD
16 šumivých tabliet malina (15+1 zadarmo)
Na sklade 7 kusov
Môžete mať 4.11.2025
Vitabalns Magnex 375 mg + B6 effervescent (Displej)
18x20 šumivých tabliet citrónDoprava zadarmo
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 4.11.2025
Galvex Magnézium Laktát 500 mg + B6
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Solgar Magnesium citrát 200 mg
60 tabliet
Posledný kus na sklade
Môžete mať 4.11.2025
Vitabalans Magnex 375 mg + B6
250 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 4.11.2025
Kompava Acidofit MD
16 šumivých tabliet (15+1 zadarmo) pomaranč+limetka
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Kompava Acidofit MD Mix
10 šumivých tabliet grep+citrón, 10 šumivých tabliet pomaranč+limetka, 100 indikačných papierikov na kontrolu pH moču
Posledné 4 kusy
Môžete mať 4.11.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
