Stres a nervozita Dospievajúci
(205)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Galvex Magnézium Laktát 500 mg + B6
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
205 produktov
Zdrovit Magnézium
20 šumivých tabliet (10+10 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Zdrovit Multivitamín + Minerály
20 šumivých tabliet (10+10 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Mucoplant Skorocelový sirup Na dobrú noc
100 ml sirup
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
Zdrovit KidiMag
20 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade 10 kusov
Môžete mať už zajtra
Zdrovit MaxiMag Horčík Forte 375 mg + Vitamín B6
20 šumivých tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
NP PHARMA Mg + B6
70 tabliet (42+28 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
J.V. Kvapky ALMER (na pamäť a nervovú sústavu)
50 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Da Vinci Magnezum Dead sea
80 tabliet (60+20 zadarmo)
Na sklade 10 kusov
Môžete mať už zajtra
Megyfyt Bylinková lekáreň Čaj Medovka
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Prírodná farmácia Tinktúra z Valeriány
100 ml tinktúra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Avita B-komplex Forte Liposomal Plus
200 ml roztok (fosfolipidový komplex)Doprava zadarmo
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Avita Magnesium Liposomal Plus
200 ml roztok (fosfolipidový komplex)Doprava zadarmo
Posledný kus na sklade
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Slovakiapharm B-komplex + vitamín C
30 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium Citrát + vitamín B6
60 tabliet
Posledné 4 kusy
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
