Vitamín C Dospelí
(730)Vitamín C (kyselina askorbová) je pre život človeka nepostrádateľný:
- je nevyhnutný pre normálne fungovanie imunitného systému – siahame po ňom najmä v čase zvýšeného výskytu respiračných ochorení (jeseň, zima, jar) – skracuje trvanie prechladnutia a zmierňuje jeho príznaky,
- znižuje pocit vyčerpania a únavy,
Najpredávanejšie produkty
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Detský Betaglukán + Vitamín C + Zinok + D3
200 ml tekutá forma
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Detské Omega 3 s vitamínmi C, E, D3, A
30 želé medvedíkov
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Elektrolyty Probiotics Malina
20 šumivých tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Vitamín C + Zinok + D3
90 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitar Multi Iont Ochranný iontový nápoj
20 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja, mix ovocných príchutí
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Cemio Kamzík (2x silnejší)
90 kapsúl (60+30 zadarmo)
-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
730 produktov
Vitabalans Vita C 500 mg + Zinok + D3
150 žuvacích tabliet jahoda
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Vita C Long 500 mg
150 tabliet s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Vita C Chew 500 mg
150 žuvacích tabliet mandarínka-pomaranč
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Convitar Collagen Power
30 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja citrón-mätaDoprava zadarmo
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Solgar Skin, Nails and Hair
120 tablietDoprava zadarmo
Na sklade 6 kusov
Môžete mať už zajtra
Dias Forte
45 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja (30+15 zadarmo)Doprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Celaskon Long Effect 500 mg
60 kapsúl s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
GS Probiotic Strong
40 kapsúl (30+10 zadarmo)-16%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
GS Probiotic Strong
80 kapsúl (60+20 zadarmo)-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Centrum Pre ženy Multivitamín
90 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Centrum Pre mužov Multivitamín
90 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Arterin Cholesterol
30 tabliet-35%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Gelactiv 3-Collagen Forte
120 kapsúl (60+60 zadarmo)-25%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Femannose F Direkt
30 vrecúšok s práškom-30%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Vitamín C 500 mg + Šípky
60 tabliet s postupným uvoľňovaním-6%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Vitamín C 1000 mg + Šípky
60 tabliet s postupným uvoľňovaním-7%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
GELOREN ACTIVE Kĺbová výživa pre ľudí
90 želéZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Zerex L-Carnosine
60 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade 7 kusov
Môžete mať už zajtra
Zerex Kolagén 8000 mg Na krásnu pokožku, vlasy a nechty
15 vrecúšok s práškom na prípravu nápojaDoprava zadarmo
Na sklade 10 kusov
Môžete mať už zajtra
Zerex Vitamín C 1000 mg s postupným uvoľňovaním
100 tabliet s postupným uvoľňovaním
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Zerex Vitamín C 500 mg s postupným uvoľňovaním
100 tabliet s postupným uvoľňovaním
Na sklade 9 kusov
Môžete mať už zajtra
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Zerex Železo chelát + Vitamín C
60 tabliet
Na sklade 9 kusov
Môžete mať už zajtra
Zerex Zenaden Na psychickú rovnováhu
60 kapsúl
Na sklade 6 kusov
Môžete mať už zajtra
Lyzozym Imuno C D so selénom a vitamínmi E a K
20 cmúľacích tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Lyzozym Imuno C D so selénom a vitamínmi E a K
20 žuvacích tabliet
Posledný kus na sklade
Môžete mať už zajtra
Lyzozym Imuno C D so selénom a vitamínmi E a K
40 cmúľacích tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Lyzozym Imuno C D so selénom a vitamínmi E a K
40 žuvacích tabliet
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
OnePharma Myorin
60 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Imunit Vitamín C 1200 mg Urgent so šípkami
120 tabliet s postupným uvoľňovaním (90+30 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Pleťové hnojivo Collagen drink
30x8 g vrecúšok s práškom na prípravu nápojaDoprava zadarmo
Na sklade 9 kusov
Môžete mať už zajtra
Vitar Vitamín C 1000 mg s rakytníkom
120 tabliet s postupným uvoľňovaním (80+40 zadarmo)Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Versan+ Kolagén II
120 kapsúl (90+30 zadarmo)Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Kompava Gelo-3 Complex
390 g prášok na prípravu nápoja pomaranč
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
Zerex Arthrex Kĺbová výživa 805 mg
120 kapsúl
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Vitar Vitamín C 500 mg s rakytníkom
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
JutaVit Chrupavky, kosti a svaly 9 Komplex
120 tabliet
Na sklade 5 kusov
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
JutaVit Kolagén 10 g + Hyalurón komplex
400 g prášok na prípravu nápoja ananás
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
JutaVit Coll-egan Vegan Kolagén Booster
216 g prášok na prípravu nápoja berry
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
JutaVit Coll-egan Vegan Kolagén Booster
216 g prášok na prípravu nápoja pomaranč-marakuja
Posledné 4 kusy
Môžete mať už zajtra
JutaVit Rybí Kolagén + Hyaluron komplex
200 g prášok na prípravu nápoja malina
Na sklade 9 kusov
Môžete mať už zajtra
JutaVit Kolagén 10 g + Hyalurón komplex
400 g prášok na prípravu nápoja jahoda
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
JutaVit Vitamín C 1000 mg Basic
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Galvex Vitamín C
100 g prášok rozpustný vo vode
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Vita C 500 mg + Zinok + D3
150 žuvacích tabliet jahoda
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Vita C Long 500 mg
150 tabliet s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Vita C Chew 500 mg
150 žuvacích tabliet mandarínka-pomaranč
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Convitar Collagen Power
30 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja citrón-mätaDoprava zadarmo
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Solgar Skin, Nails and Hair
120 tablietDoprava zadarmo
Na sklade 6 kusov
Môžete mať už zajtra
Dias Forte
45 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja (30+15 zadarmo)Doprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Celaskon Long Effect 500 mg
60 kapsúl s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
- je silným antioxidantom,
- zlepšuje vstrebávania železa,
- prispieva k tvorbe kolagénu – podporuje hojenie rán, je dôležitý pre zdravé ďasná, cievy, kosti, zuby, kĺbovú chrupavku a pokožku.
- Menej známe o ňom je, že prispieva aj k správnemu fungovaniu nervovej sústavy, psychiky, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.
Keďže si organizmus vitamín C nevie vyrobiť, je nevyhnutné ho prijímať – ideálne stravou (čerstvé ovocie a zelenina – kivi, ríbezle, jahody, paprika, petržlenová vňať, brokolica, kapusta, v súčasnosti veľmi obľúbený rakytník rešetliakový či šípky).
Denný príjem vitamínu C by mal byť:
- u dospelých približne 100 mg – záleží to od veku, pohlavia, aktívnosti, typu práce – vyššia potreba je u tehotných a dojčiacich žien (pozor, céčko obsahujú aj výživové doplnky určené špeciálne pre tehotné a dojčiace ženy), ťažko fyzicky pracujúcich, aktívnych športovcov, fajčiarov,
- u detí takisto v závislosti od veku – napríklad 70 mg u škôlkarov od 4 do 6 rokov, 80 mg u mladších školákov do 10 rokov, 90-100 mg u starších školákov (od 11 rokov).
V čase zvýšených nárokov na organizmus (počas infekčných chorôb, po úrazoch, popáleninách či rozsiahlych operáciách, ak trpíte stresom, u detí je to obdobie dospievanie a intenzívneho rastu, nechutenstvo) je možné príjem vitamínu C krátkodobo zvýšiť vo forme výživových doplnkov.
Príliš vysoký príjem vitamínu C môže vyvolať tráviace problémy a pozor naň by si mali dávať ľudia náchylní na tvorbu obličkových kameňov. Vysoké dávky vitamínu C takisto nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.
Ako si vybrať výživový doplnok s vitamínom C?
Vitamín C je rozpustný vo vode, neukladá sa v organizme do zásoby, nadbytočné množstvo sa vylúči močom. Preto je lepšie celkovú dennú dávku vitamínu C prijímať v menších množstvách, niekoľkokrát do dňa. Alebo pre lepšie využitie vitamínu C organizmom zvoľte formy s postupným uvoľňovaním alebo lipozomálny vitamín C.
Vitamín C je dostupný buď samostatne alebo v kombinácii s inými vitamínmi, minerálmi, rastlinnými výťažkami a ďalšími látkami. Najčastejšie kombinácie:
- plus vitamín D, zinok, selén, betaglukán, rakytník, echinacea, šípky, acerola, flavonoidy – na podporu imunity,
- plus kolagén – v prípravkoch kĺbovej výživy,
- plus železo – kvôli jeho lepšiemu vstrebávaniu,
- plus ďalšie antioxidanty – na ochranu buniek pred oxidačným stresom,
- v prípravkoch používaných pri prechladnutí a chrípke (pastilky na cmúľanie proti bolesti hrdla, sirupy na kašeľ,...) – na imunitu dýchacieho systému.
Céčko pre deti: pre menšie sú vhodné kvapky alebo sirupy, ktoré umožňujú presné dávkovanie, pre staršie deti napríklad tablety či pastilky na cmúľanie, ktoré často bývajú ochutené. Pre dospelých sú určené všetky formy.
