Vitamín C Vulm

(4)
Vitamín C (kyselina askorbová) je pre život človeka nepostrádateľný: je nevyhnutný pre normálne fungovanie imunitného systému – siahame po ňom najmä v čase zvýšeného výskytu respiračných ochorení (jeseň, zima, jar) – skracuje trvanie prechladnutia a zmierňuje jeho príznaky, znižuje pocit vyčerpania a únavy, je silným antioxidantom, zlepšuje vstrebávania železa, prispieva k tvorbe kolagénu – podporuje hojenie rán, je dôležitý pre zdravé ďasná, cievy, kosti, zuby, kĺbovú chrupavku a pokožku. Menej známe o ňom je, že prispieva aj k správnemu fungovaniu nervovej sústavy, psychiky, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.
Filter Filtrovanie produktov
Vitamín C GelorenVitamín C TOTOVitamín C TEREZIA COMPANYVitamín C Barny´sVitamín C SalutemVitamín C IbsaVitamín C GenericaVitamín C JamiesonVitamín C Lipo C AskorVitamín C Pharma ActivVitamín C BiominVitamín C MedPharmaVitamín C ZEEN by RoalVitamín C PlatanVitamín C ColafitVitamín C GreenswanVitamín C New nordicVitamín C ImunoglukanVitamín C nefdesantéVitamín C Dr. MüllerVitamín C WalmarkVitamín C JutavitVitamín C asp Vitamín C kompavaVitamín C EdenpharmaVitamín C Inca CollagenVitamín C LerosVitamín C FytopharmaVitamín C VulmVitamín C DucrayVitamín C CelaskonVitamín C Biomedica Marine KolagenVitamín C VersanVitamín C GalvexVitamín C Gedeon RichterVitamín C PharcoVitamín C CannadermVitamín C Arterin CholesterolVitamín C BiomedicaVitamín C CH-AlphaVitamín C AvitaVitamín C GelactivVitamín C Dr. TheissVitamín C HistAppVitamín C StadaVitamín C VitarVitamín C CentrumVitamín C Zdravý svetVitamín C VirdeVitamín C ProfiZYMVitamín C ZerexVitamín C CemioVitamín C NatureviaVitamín C ProenziVitamín C OcuviteVitamín C MarťankoviaVitamín C SwissMedicusVitamín C Cemio KamzíkVitamín C natures aidVitamín C NaturlandVitamín C CebionVitamín C LactosevenVitamín C Woykoff HumanVitamín C Pharma NordVitamín C OnePharmaVitamín C ZdrovitVitamín C Health LinkVitamín C VitabalansVitamín C NaturesVitamín C NaturvitaVitamín C BabysmilkVitamín C HerbacosVitamín C PriessnitzVitamín C AscorutinVitamín C Revital Vitamín C Simply youVitamín C Dias Vitamín C JulamedicVitamín C Dr. SvatekVitamín C Dacom PharmaVitamín C RosenPharmaVitamín C HemostopVitamín C Biomic MedicalVitamín C SolgarVitamín C KlokanVitamín C Webber NaturalsVitamín C SiderALVitamín C CetebeVitamín C Liečivé rastlinyVitamín C CeVitkoVitamín C NoventisVitamín C AdenosilVitamín C Slovakiapharm Vitamín C PreventanVitamín C Pro-VenVitamín C AvilutVitamín C Pamex PharmaceuticalsVitamín C Novo CVitamín C Delta MedicalVitamín C Vivax PharmaceuticalsVitamín C ApothecaryVitamín C FemannoseVitamín C RevitalonVitamín C BIO PharmaVitamín C CannamediqVitamín C FarmaxVitamín C MucoplantVitamín C SalusVitamín C LifteaVitamín C AxoniaVitamín C TriopharmVitamín C ZinkoselVitamín C YariloVitamín C Adelle DavisVitamín C Enzycol DNAVitamín C NaturProduktVitamín C PediakidVitamín C H2 World Health BeautyVitamín C PangaminVitamín C PlanthéVitamín C RinimunVitamín C FMC s.r.l.Vitamín C HimalyoVitamín C nesVITAMINSVitamín C TozaxVitamín C AstinaPharmVitamín C Beggs Vitamín C NaturicaVitamín C ImunitVitamín C EvalarVitamín C imudonVitamín C Dobré zo SlovenskaVitamín C Golden ProductVitamín C IQ MAGVitamín C LYZOZYMVitamín C ApatekaVitamín C BioCoVitamín C Pinia PharmaceuticalVitamín C AdditivaVitamín C In VitroVitamín C ValentisVitamín C AgetisVitamín C Boos LabsVitamín C EnergitVitamín C SinupoVitamín C IncovenalVitamín C ImunomaxVitamín C AlpexaVitVitamín C IMUNO VitamínVitamín C BeleneVitamín C Ortho HelpVitamín C PernatonVitamín C LipoprotectVitamín C NeuraxpharmVitamín C Red Health CareVitamín C AlpikolVitamín C NatiFemVitamín C Doktor ČOKOVitamín C Doktor SirupVitamín C SarapisVitamín C Gold-VitVitamín C ImmunotrofinaVitamín C HyalgelVitamín C ViusidVitamín C HydrodolVitamín C LeramVitamín C IntactVitamín C CartilagaVitamín C FidelispharmVitamín C Delta DirectVitamín C LiposhellVitamín C EquivitaVitamín C LutamaxVitamín C VitaglucanVitamín C lunomedicVitamín C StrepHerbalVitamín C VocalVitamín C AZINC ArkoBioticsVitamín C ConvitarVitamín C UnilaktVitamín C Doktorka SirupováVitamín C ProtectumVitamín C Acnevac NeoVitamín C GalenikaVitamín C SenimedVitamín C IsostarVitamín C VelexVitamín C RapetoVitamín C 3C PharmaVitamín C LIPOchocoVitamín C Revital BotanicalsVitamín C BiotterVitamín C ActivlabVitamín C DiavitaVitamín C Be a Pro!Vitamín C BiomedixVitamín C DietpharmVitamín C Li-Potio CVitamín C Urostad
Vitamín CVitamín CVitamín CVitamín C

Najpredávanejšie produkty

TOTO Detský Betaglukán + Vitamín C + Zinok + D3
-13%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
13,79 €
15,79 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
18,99 €
Platan Vitamín C + D3 + Zinok + Selén
-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
8,99 €
11,19 €

TOTO Detský Vitamín C

20 ml kvapky s dávkovacou pumpičkou
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
5,69 €

Gelactiv 3-Collagen Forte (Akcia)

120 kapsúl (60+60 zadarmo)
Gelactiv 3-Collagen Forte (Akcia)
-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
14,99 €
17,59 €

TOTO Vitamín C + Zinok + Vitamín D3 Forte

30 tabliet s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
6,69 €
Salutem Immuno Booster Akut s Betaglukánom
-16%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
14,39 €
17,09 €

Platan Vitamín C + Vitamín D + Zinok

90 tabliet s postupným uvoľňovaním
Platan Vitamín C + Vitamín D + Zinok
-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
10,59 €
13,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
5,49 €

Cebion kvapky

30 ml kvapky
Cebion kvapky
-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
6,59 €
7,49 €
4 produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
6,69 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
4,69 €
Aktuálne nedostupný
10,39 €

Vitamín C (kyselina askorbová) je pre život človeka nepostrádateľný:

 

Keďže si organizmus vitamín C nevie vyrobiť,  je nevyhnutné ho prijímať – ideálne stravou (čerstvé ovocie a zelenina – kivi, ríbezle, jahody, paprika, petržlenová vňať, brokolica, kapusta, v súčasnosti veľmi obľúbený rakytník rešetliakový či šípky).

Denný príjem vitamínu C by mal byť:

  • u dospelých približne 100 mg – záleží to od veku, pohlavia, aktívnosti, typu práce – vyššia potreba je u tehotných a dojčiacich žien (pozor, céčko obsahujú aj výživové doplnky určené špeciálne pre tehotné a dojčiace ženy), ťažko fyzicky pracujúcich, aktívnych športovcov, fajčiarov,
  • u detí takisto v závislosti od veku – napríklad 70 mg u škôlkarov od 4 do 6 rokov, 80 mg u mladších školákov do 10 rokov, 90-100 mg u starších školákov (od 11 rokov).

 

V čase zvýšených nárokov na organizmus (počas infekčných chorôb, po úrazoch, popáleninách či rozsiahlych operáciách, ak trpíte stresom, u detí je to obdobie dospievanie a intenzívneho rastu, nechutenstvo) je možné príjem vitamínu C krátkodobo zvýšiť vo forme výživových doplnkov.

Príliš vysoký príjem vitamínu C môže vyvolať tráviace problémy a pozor naň by si mali dávať ľudia náchylní na tvorbu obličkových kameňov. Vysoké dávky vitamínu C takisto nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.

Ako si vybrať výživový doplnok s vitamínom C?

Vitamín C je rozpustný vo vode, neukladá sa v organizme do zásoby, nadbytočné množstvo sa vylúči močom. Preto je lepšie celkovú dennú dávku vitamínu C prijímať v menších množstvách, niekoľkokrát do dňa. Alebo pre lepšie využitie vitamínu C organizmom zvoľte formy s postupným uvoľňovaním alebo lipozomálny vitamín C.

Vitamín C je dostupný buď samostatne alebo v kombinácii s inými vitamínmi, minerálmi, rastlinnými výťažkami a ďalšími látkami. Najčastejšie kombinácie:

 

Céčko pre deti: pre menšie sú vhodné kvapky alebo sirupy, ktoré umožňujú presné dávkovanie, pre staršie deti napríklad tablety či pastilky na cmúľanie, ktoré často bývajú ochutené. Pre dospelých sú určené všetky formy.