Blog a poradenstvo

Trápi vás bolesť brucha alebo nadúvanie? Máte poruchy trávenia alebo nevoľnosť? Možno je to gastritída. Patrí medzi časté choroby tráviacej sústavy. Môže sa objaviť náhle alebo postupne. Ako ju liečiť? Dočítate sa v článku.

Reflux pažeráka, alebo gastreoezofageálna refluxná choroba (GERD), je časté ochorenie tráviaceho systému. Aj keď sám osebe nie je závažnou komplikáciou, je potrebné ho liečiť. V opačnom prípade by mohlo dôjsť k rozvoju závažných komplikácií.

Kurkuma je známa hlavne v kuchyni pri príprave indických jedál, ale jej popularita rastie aj v oblasti zdravia. Poznáme ju vo forme sýto oranžového korenia. Jedná sa však o liečivú rastlinu, ktorá má priaznivé účinky na imunitu, infekcie horných dýchacích ciest, alergie, hojenie rán, kĺby, činnosť mozgu, trávenie, pečeň... Prečo zaradiť kurkumu do vášho jedálnička? Dozviete sa v článku.

Bolí vás hrdlo? Zápal hrdla patrí medzi najčastejšie ochorenia, s ktorými sa stretávame počas celého života. Väčšinou má mierny priebeh a jeho príznaky môžeme zmierniť samoliečbou. Aké sú jej možnosti, sa dočítate v článku.

Bolesť hlavy je veľmi nepríjemná a príde vždy v tej najnevhodnejšej chvíli. Veľakrát jej príčinu pripisujeme dlhému pracovnému dňu či zamračenému počasiu, no nemusí to byť tak. Opäť vás bolí hlava a bolesť vám bráni vykonávať činnosti, ktoré ste si naplánovali? Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo býva jej príčinou, a ako si pri bolestiach pomôcť.

Bolesť kolena predstavuje najčastejšiu bolesť kĺbov. Zhoršuje kvalitu života a spája sa najmä s obmedzením fyzickej činnosti a výkonu. To, prečo tento druh bolesti vzniká, a akým spôsobom bolesť potlačíte, vám prezradíme v nasledujúcich riadkoch.

Neviete, kam ste položili kľúče, mobil alebo ostal váš nákupný zoznam doma? Zabúdanie je prirodzenou súčasťou našich životov a s pribúdajúcim vekom sa zhoršuje. Vedeli ste, že aj vo vyššom veku sa dá pamäť zlepšiť? V tomto článku vám prezradíme, prečo sú pre vašu pamäť dôležité niektoré výživové doplnky, fyzická aktivita a zdravá strava.

Hoci vegánska a vegetariánska strava patria v súčasnosti medzi hlavné trendy v stravovaní, nejde o žiadnu novinku. Existujú dôkazy o tom, že niektorí ľudia sa prevažne rastlinne stravovali už pred viac ako 2 000 rokmi. O niečo neskôr, 500 rokov pred naším letopočtom, grécky filozof a matematik Pytagoras propagoval "dobrotivosť" medzi všetkými druhmi na svete a dodržiaval princípy podobné…

Vidím, cítim, počujem… Pre niekoho bežné zmyslové vnemy, pre iných nepredstaviteľný luxus. Oči, vďaka ktorým vidíme svet okolo nás, sú párový orgán. Mnohí si ani nevieme predstaviť, aké by to bolo nevidieť rodinu, blízkych či dokonca banality, ako cestu pred nami alebo jedlo na stole. Ľudské telo je komplikovaný a prešpekulovaný systém, kde jediná odchýlka od ,,normálu“ môže vyústiť do život…

So začínajúcou sa jarou prichádza aj ideálny čas na detox celého tela po namáhavej zime. So zlepšujúcim sa počasím naberáme aj viac energie, ktorú môžeme podporiť očistou organizmu. Okrem toho, že sa po nej budete cítiť lepšie fyzicky či psychicky, podporíte tým aj svoje celkové zdravie, keďže jej podstatou je zbavenie sa toxínov a škodlivých látok.

Používanie kyseliny hyalurónovej je v poslednej dobe veľmi rozšírené, práve vďaka jej blahodarným účinkom z hľadiska krásy. Je zložkou mnohých krémov a sér, ktoré majú hydratačné účinky. Taktiež sa používa v estetickej medicíne na korekciu vrások, pier, kontúr a pod. Aké ďalšie benefity má kyselina hyalurónová, sa dozviete v článku.

Kto by nemal rád príjemné slnečné počasie? Myšlienka teplých slnečných dní a opaľovania sa pri mori dokáže mnohých z nás prebudiť z každodenného stereotypu. Spolu so slnkom prichádza aj dôkladná starostlivosť o pokožku. Viete, ako sa chrániť pred slnkom nielen na dovolenke, ale aj počas bežných pracovných dní? Poďme sa na to spoločne pozrieť.