Kyselina listová Dr. Svatek

(1)
Kyselina listová (vitamín B9) patrí do skupiny vo vode rozpustných B vitamínov. Keďže si ju organizmus nevie sám vytvoriť ani ukladať do zásoby, je dôležité ju prijímať stravou (najlepšími zdrojmi sú zelená listová zelenina, špenát, brokolica, pomaranče, strukoviny, ovsené vločky, cereálie, kvasnice, pečeň, vajíčka, avokádo) a v prípade jej nedostatku alebo zvýšených nárokov organizmu aj vo forme výživových doplnkov.  Aké sú úlohy kyseliny listovej v organizme?  Prispieva k správnej krvotvorbe (tvorbe červených krviniek) – jej nedostatok môže byť príčinou vzniku anémie (chudokrvnosti). Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a psychiky, zmierňuje pocit únavy a vyčerpania.  Prispieva k správnej syntéze aminokyselín a k správnej látkovej premene homocysteínu (t.j. aminokyseliny, ktorej zvýšená hladina je spájaná s  výskytom aterosklerózy a ďalších srdcovo-cievnych ochorení). Spolu s vitamínmi B6 a B12 pomáha znižovať jeho hladinu v krvi. Zohráva dôležitú úlohu v procese delenia buniek a prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. Je nevyhnutná v období plánovania tehotenstva a najmä počas jeho prvého trimestra. Ovplyvňuje vývoj mozgu a chrbtice plodu. Jej nedostatok sa môže prejaviť vývojovými chybami, najmä poruchami neurálnej trubice (rázštepmi).
Filter Filtrovanie produktov
Kyselina listová TOTOKyselina listová GenericaKyselina listová JamiesonKyselina listová FemibionKyselina listová MedPharmaKyselina listová Pharma ActivKyselina listová EdenpharmaKyselina listová PharcoKyselina listová BiomedicaKyselina listová AvitaKyselina listová VirdeKyselina listová CemioKyselina listová InofolicKyselina listová Pharma NordKyselina listová IbsaKyselina listová OnePharmaKyselina listová natures aidKyselina listová LejdyVitaKyselina listová VitabalansKyselina listová NaturvitaKyselina listová GlenmarkKyselina listová Dr. SvatekKyselina listová DolgitKyselina listová Webber NaturalsKyselina listová NaturesKyselina listová Elasti-QKyselina listová ForfeminaKyselina listová YariloKyselina listová SiderALKyselina listová TriopharmKyselina listová Zdravý svetKyselina listová AxoniaKyselina listová ClinicalKyselina listová FolandrolKyselina listová DIAMizinKyselina listová FMC s.r.l.Kyselina listová H2 World Health BeautyKyselina listová Vivax PharmaceuticalsKyselina listová Beggs Kyselina listová IQ MAGKyselina listová In VitroKyselina listová AgetisKyselina listová LadeeVitaKyselina listová nesVITAMINSKyselina listová FG PharmaKyselina listová NatiFemKyselina listová BiolevoxKyselina listová ImunogynKyselina listová BeVitkoKyselina listová VIP MamiKyselina listová Desitin PharmaKyselina listová ActivlabKyselina listová Dr. GotthilfKyselina listová Fertilita
Kyselina listováKyselina listováKyselina listováKyselina listová

Najpredávanejšie produkty

Femibion 1 Plánovanie a prvé týždne tehotenstva
-9%
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2024
14,99 €
16,39 €

SiderAL Folic 30 mg

20 vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2024
15,79 €

Glenmark Magnesium B-komplex + Zinok

120 tabliet (100+20 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2024
10,49 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2024
6,99 €
Na sklade 8 kusov
Môžete mať 11.11.2024
7,39 €

Clinical Železo Gummies

60 pektínových bonbónov hrozno
Na sklade 9 kusov
Môžete mať 11.11.2024
6,29 €

Femibion 2 Tehotenstvo

28 tabliet + 28 kapsúl
Femibion 2 Tehotenstvo
-10%
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2024
23,99 €
26,79 €

Femibion 3 Dojčenie

56 tabliet + 56 kapsúl
Femibion 3 Dojčenie
Doprava zadarmo
-11%
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2024
40,39 €
45,29 €

Bevascor

60 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2024
12,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2024
15,19 €
1 produkt
Aktuálne nedostupný
10,69 €

Kyselina listová (vitamín B9) patrí do skupiny vo vode rozpustných B vitamínov. Keďže si ju organizmus nevie sám vytvoriť ani ukladať do zásoby, je dôležité ju prijímať stravou (najlepšími zdrojmi sú zelená listová zelenina, špenát, brokolica, pomaranče, strukoviny, ovsené vločky, cereálie, kvasnice, pečeň, vajíčka, avokádo) a v prípade jej nedostatku alebo zvýšených nárokov organizmu aj vo forme výživových doplnkov. 

Aké sú úlohy kyseliny listovej v organizme? 

 

Zvýšená potreba kyseliny listovej je u tehotných a dojčiacich žien a u žien plánujúcich otehotnenie (odporúča sa ju začať užívať cca tri mesiace pred plánovaným otehotnením), ďalej u osôb užívajúcich niektoré lieky, pri zhoršenom vstrebávaní živín z čriev, pri nadmernom užívaní alkoholu, pri ochoreniach pečene, u pacientov na dialýze. Jej nedostatok sa prejaví napríklad únavou, vypadávaním vlasov, anémiou, pálením a bolesťou jazyka či nechutenstvom.

Výživové doplnky s kyselinou listovou môžu obsahovať jej dve formy: 

  • samotná kyselina listová, ktorá sa musí v organizme premeniť na aktívnu formu, tzv. folát, na čo potrebuje špecifický enzým – ten však u niektorých ľudí chýba,
  • alebo folát, čiže už aktívna forma kyseliny listovej.

 

Kyselina listová je dostupná ako jednozložkový vitamín alebo je súčasťou kombinovaných prípravkov – obsahujú ju všetky produkty pre tehotné ženy, kombinácia so železom a vitamínom B12 je vhodná ako prevencia alebo liečba anémie, spolu s ďalšími B vitamínmi ju obsahuje B-komplex.