Blog a poradenstvo

Asi každý z nás sa už stretol s nepríjemným točením hlavy. Poväčšine ide o nezávažný problém, ktorý vzniká napríklad ráno pri rýchlom postavení sa z postele. Za vznikom závratov a pocitov točenia hlavy však stoja aj iné príčiny, ako je napríklad nízky krvný tlak alebo nízka hladina cukru v krvi. Viete, ako sa počas závratu zachovať a ako točeniu hlavy predchádzať?

Pobyt v prírode je určite pekným spríjemnením voľného času. Ak si však prírodu užívate počas letných dní v subtropických a tropických oblastiach, myslite aj na riziká s tým spojené. Nehovoríme o bežných komplikáciách, ako sú úpaly alebo spálená pokožka. Myslíme na závažné – vírusové ochorenia!

Tento azda najznámejší vitamín nájdeme v mnohých potravinách, najmä však v ovocí a zelenine. Na jeho nedostatok – skorbut umierali ľudia už v praveku. Najviac sa však jeho história spája s námorníkmi, ktorí počas svojich dlhých plavieb na plachetniciach nemali možnosť doplniť si zásoby a umierali kvôli jeho nedostatku. V dnešnej dobe to už prakticky nepoznáme a vitamín C vieme získavať zo stravy,…

Zarastené nechty nielenže predstavujú bolestivý stav, ale ide aj o estetický problém. Dôležité je však to, že je riešiteľný. Aj keď je proces liečby zvyčajne zdĺhavý a môže byť aj bolestivý, neliečenie zarastajúcich nechtov by mohlo viesť k ďalším komplikáciám.

Kôrnatenie tepien – ateroskleróza je ochorenie tepien. Názov je odvodený od gréckeho „athéré“, čo znamená kaša a „skleros“, čo znamená tvrdý. Príznaky tohto ochorenia sa zvyčajne prejavujú až vo vyššom štádiu ochorenia a vo väčšine sa objavia až v starobe.

Otitis media, alebo zápal stredného ucha, je infekcia prebiehajúca v stredoušnej dutine. Typický je pre deti od 6 mesiacov života do 2 rokov, ale môže sa vyskytnúť aj vo vyššom veku. Prejavuje sa hlavne bolesťou ucha a horúčkou.

Máte bolesť svalov, hrdla alebo hlavy? Pociťujete únavu a máte zväčšené lymfatické uzliny alebo opuchnuté viečka či očné okolie? V tom prípade zbystrite pozornosť. Môže ísť o tzv. „chorobu bozkov“, ktorá má síce dobrú prognózu (predpoveď ďalšieho vývoja ochorenia), ale pri jej neliečení alebo nevhodnej liečbe môže viesť k závažným komplikáciám. Medzi ne patria zápal mozgových blán, ojedinele…

Vedeli ste, že istý počet ľahko zvládnuteľných ochorení je u detí považovaný za úplne normálny? Koľko je to a kedy treba spozornieť? Ako nakopnúť imunitu detí a ako predchádzať ochoreniam? Prečítajte si zopár jednoduchých tipov a uľahčite tak deťom nástup do kolektívu.

Viete, čo je to imunitný systém a čo je jeho úlohou? Čo spôsobuje jeho oslabenú funkciu a ako ho môžete posilniť? Koľko ovocia a zeleniny musí zjesť denne dospelý človek, aby dosiahol dennú dávku vitamínu C? Prečítajte si jednoduché tipy, ktorými môžete prispieť k zlepšeniu svojej obranyschopnosti.

Termín pôrodu sa pomaly blíži, a tak nastáva čas pripraviť si všetko potrebné. Ako sa efektívne zbaliť, na čo nezabudnúť a čo vám bude v kufri len zaberať miesto? Prečítajte si článok napísaný na základe informácií z webových stránok viacerých pôrodníc, ale aj skúseností rôznych mamičiek.

Svrab je veľmi nepríjemné kožné ochorenie, ktoré môže postihnúť naozaj kohokoľvek, bez ohľadu na jeho hygienický štandard či sociálno-ekonomický status. Dokáže sa medzi ľuďmi veľmi rýchlo šíriť a neraz vie spôsobiť veľké nepríjemnosti vo forme epidémií. Nevyhýba sa ani našim končinám. V tomto článku sa dozviete, ako s týmto ochorením bojovať, na čo si dať pri jeho liečbe pozor a ako sa mu vyhýbať.

Zdravá výživa je v posledných rokoch často konzultovaná téma, v ktorej sa však aj názory odborníkov nezriedka rozchádzajú. Ako sa v nej vyznať a ako jesť a žiť tak, aby naše telo dostalo všetko, čo potrebuje, a to bez drastických diét?