Stres a nervozita
(96)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
TOTO B-komplex Forte
20 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
GENERICA B-komplex kvapky NEW pre deti od narodenia
30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
96 produktov
Vitabalns Magnex 375 mg + B6 effervescent (Displej)
18x20 šumivých tabliet citrónDoprava zadarmo
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 4.11.2025
Jamieson B-komplex s vitamínom C
100 tabliet
Posledné 2 kusy
Môžete mať 4.11.2025
Jamieson B-komplex 100 mg
60 tabliet s postupným uvoľňovaním
Posledné 2 kusy
Môžete mať 4.11.2025
Jamieson Horčík 500 mg + Vitamín D3 500 IU
60 tabliet
Posledné 3 kusy
Môžete mať 4.11.2025
Biomin BioBalance Love Menopause
120 kapsúlDoprava zadarmo
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Alavis Maxima Lipozomálny multivitamín
30 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Leros Cold Brew Levanduľa Bylinná zmes na prípravu ľadového nápoja
20x1,2 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
GENERICA B-komplex kvapky NEW pre deti od narodenia
30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Vibovit+ Abeceda
50 želé multivitamínov s ovocnou príchuťou (200 g)
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Vitabalans Magnex 375 mg + B6
250 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 4.11.2025
Galvex Magnézium Laktát 500 mg + B6
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Solgar Magnesium citrát 200 mg
60 tabliet
Posledný kus na sklade
Môžete mať 4.11.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
