Blog a poradenstvo

Jesenná rovnodennosť, jav, ktorý nám signalizuje koniec leta, je za nami. Toto obdobie je spojené s krásnymi scenériami farebných stromov, no aj so sychravým a často upršaným počasím. Keď k tomu pridáme začiatok školského roka a návrat detí do kolektívov, vychádza nám vysoké riziko rôznych „soplíkov“, nachladnutí a iných respiračných chorôb. Ako sa tomu dá predchádzať? Aká je ďalšia možnosť…

Suché oči sú veľmi častým problémom, za ktorý môže najmä doba, v ktorej žijeme. Neustále pozeranie do obrazovky počítača či telefónu naše oči unavuje a vysušuje. V tomto článku zistíte, čo všetko môže stáť za vznikom syndrómu suchých očí, ako sa prejavuje a v neposlednom rade vám prezradíme, ako suché oči liečiť a ako im predchádzať.

Polievka, hlavné jedlo a dezert... Tak to už raz býva. Chuť na sladké je pre niekoho prirodzená reakcia, či už po bohatom jedle alebo aj mimo neho. ,,Osladiť“ si život nie je hriech, ale netreba to preháňať. Nadmerným príjmom sladkých jedál si značne môžeme poškodiť zdravie, čo môže vyvrcholiť do metabolických ochorení.

Problém s vylučovaním stolice je téma, ktorá sa možno dostatočne nerozoberá. Jej podstatou je prirodzený fyziologický proces, ktorý sa týka každého z nás. Zamýšľali ste sa niekedy, aký je náš tráviaci systém fascinujúci? Črevo je dlhé až 7,5 metra a je osídlené väčším počtom baktérií, ako je ľudských buniek v našom tele. Viete, čo v našom organizme predstavuje tzv. „druhý mozog“? No predsa náš…

Obličky sú párový orgán, ktorý je uložený v zadnej časti brušnej dutiny. Na ich priereze rozoznávame tmavú dreň a svetlú kôru. Majú množstvo dôležitých funkcií, ako vylučovaciu, endokrinnú, udržiavajú stálosť vnútorného prostredia, dlhodobo regulujú krvný tlak, regulujú tvorbu červených krviniek. Vážnym problémom je renálna insuficiencia – zlyhanie obličiek, kedy obličky už nedokážu vylučovať…

Žlčníkové kamene – pojem, s ktorým sa už určite každý z vás stretol. Niektorých možno tieto kamene už aj poriadne potrápili a sami ste si prešli žlčníkovým záchvatom. Ale viete, čo to tie žlčníkové kamene vlastne sú? Čo ich zapríčiňuje a ako vznikajú? Alebo by ste radi vedeli, ako sa im predchádzať, či akú diétu dodržiavať, ak už žlčníkové kamene máte?

Asi každý z nás sa už stretol s nepríjemným točením hlavy. Poväčšine ide o nezávažný problém, ktorý vzniká napríklad ráno pri rýchlom postavení sa z postele. Za vznikom závratov a pocitov točenia hlavy však stoja aj iné príčiny, ako je napríklad nízky krvný tlak alebo nízka hladina cukru v krvi. Viete, ako sa počas závratu zachovať a ako točeniu hlavy predchádzať?

Pobyt v prírode je určite pekným spríjemnením voľného času. Ak si však prírodu užívate počas letných dní v subtropických a tropických oblastiach, myslite aj na riziká s tým spojené. Nehovoríme o bežných komplikáciách, ako sú úpaly alebo spálená pokožka. Myslíme na závažné – vírusové ochorenia!

Tento azda najznámejší vitamín nájdeme v mnohých potravinách, najmä však v ovocí a zelenine. Na jeho nedostatok – skorbut umierali ľudia už v praveku. Najviac sa však jeho história spája s námorníkmi, ktorí počas svojich dlhých plavieb na plachetniciach nemali možnosť doplniť si zásoby a umierali kvôli jeho nedostatku. V dnešnej dobe to už prakticky nepoznáme a vitamín C vieme získavať zo stravy,…

Zarastené nechty nielenže predstavujú bolestivý stav, ale ide aj o estetický problém. Dôležité je však to, že je riešiteľný. Aj keď je proces liečby zvyčajne zdĺhavý a môže byť aj bolestivý, neliečenie zarastajúcich nechtov by mohlo viesť k ďalším komplikáciám.

Kôrnatenie tepien – ateroskleróza je ochorenie tepien. Názov je odvodený od gréckeho „athéré“, čo znamená kaša a „skleros“, čo znamená tvrdý. Príznaky tohto ochorenia sa zvyčajne prejavujú až vo vyššom štádiu ochorenia a vo väčšine sa objavia až v starobe.

Otitis media, alebo zápal stredného ucha, je infekcia prebiehajúca v stredoušnej dutine. Typický je pre deti od 6 mesiacov života do 2 rokov, ale môže sa vyskytnúť aj vo vyššom veku. Prejavuje sa hlavne bolesťou ucha a horúčkou.