Blog a poradenstvo

Viete, čo je to imunitný systém a čo je jeho úlohou? Čo spôsobuje jeho oslabenú funkciu a ako ho môžete posilniť? Koľko ovocia a zeleniny musí zjesť denne dospelý človek, aby dosiahol dennú dávku vitamínu C? Prečítajte si jednoduché tipy, ktorými môžete prispieť k zlepšeniu svojej obranyschopnosti.

Termín pôrodu sa pomaly blíži, a tak nastáva čas pripraviť si všetko potrebné. Ako sa efektívne zbaliť, na čo nezabudnúť a čo vám bude v kufri len zaberať miesto? Prečítajte si článok napísaný na základe informácií z webových stránok viacerých pôrodníc, ale aj skúseností rôznych mamičiek.

Svrab je veľmi nepríjemné kožné ochorenie, ktoré môže postihnúť naozaj kohokoľvek, bez ohľadu na jeho hygienický štandard či sociálno-ekonomický status. Dokáže sa medzi ľuďmi veľmi rýchlo šíriť a neraz vie spôsobiť veľké nepríjemnosti vo forme epidémií. Nevyhýba sa ani našim končinám. V tomto článku sa dozviete, ako s týmto ochorením bojovať, na čo si dať pri jeho liečbe pozor a ako sa mu vyhýbať.

Zdravá výživa je v posledných rokoch často konzultovaná téma, v ktorej sa však aj názory odborníkov nezriedka rozchádzajú. Ako sa v nej vyznať a ako jesť a žiť tak, aby naše telo dostalo všetko, čo potrebuje, a to bez drastických diét?

Slabá laktácia, o ktorej sa často hovorí aj ako o nedostatočnej tvorbe mlieka u mamičiek, naozaj existuje. Je však dôležité zdôrazniť, že tento jav nemá s kvalitou samotného mlieka nič spoločné – aj málo mlieka obsahuje cennú výživu pre vaše bábätko a pokiaľ sa vám ho “iba“ tvorí málo, netreba sa dojčenia vzdávať, práve naopak, je potrebné ho znovu rozprúdiť. Ako na to? Pomôže vám k tomu…

Zápal čreva je celoživotné ochorenie. Pri takomto ochorení sa strieda obdobie bez príznakov s obdobím, kedy pacient pociťuje ťažkosti. Aké ochorenia radíme medzi zápaly hrubého čreva, ako vznikajú, aké sú ich príznaky a možnosti liečby, si priblížime v tomto článku.

S blížiacim sa letom sa mnohí z nás chystajú na dovolenku, pričom častokrát ide o destinácie v tropických či subtropických pásmach. Práve v týchto oblastiach však stúpa riziko Faraónovej pomsty. Ak chcete vedieť, čo je to, ako ju liečiť a ako jej predchádzať, čítajte ďalej.

Potničky, alebo ľudovo povedané vyrážky z tepla, patria medzi najčastejšie kožné problémy. Častejšie postihujú dojčatá a malé deti, ale môžu sa objaviť aj u dospelých. Nie je to životu nebezpečné ochorenie, ale vie človeka potrápiť. Ako vznikajú, aké sú príčiny vzniku a aká je ich liečba, vám prezradíme v článku.

Malária sa radí medzi jedno z najnebezpečnejších ochorení tropických oblastí. Je to najmä z dôvodu jej ľahkého prenosu z chorého na zdravého človeka, za pomoci parazitického hmyzu – komárov. Proti malárii sa dá do istej miery chrániť, a to dodržiavaním opatrení, používaním repelentov a užívaním liekov. Ak sa chystáte vycestovať do oblastí, kde sa malária vyskytuje, je vhodné informovať sa vopred…

Vedeli ste, že prach vám môže spôsobiť alergiu? Väčšinou si predstavíme zaprášené domáce alebo pracovné prostredie. Avšak škodlivé alergény sa nachádzajú aj vonku. Alergia na prach je alergiou na čiastočky, ktoré sú v prachu obsiahnuté - najčastejšie ide o roztoče. Sú to drobné článkonožce, ktoré sa nachádzajú v matracoch, perinách, vankúšoch, ale aj v plyšových hračkách. Ako bojovať s alergiou…

Vedeli ste, že chlamýdiové infekcie patria medzi najrozšírenejšie pohlavné infekcie na svete? Postihujú častejšie ženy ako mužov. Ide o baktérie, ktoré prežívajú vo vnútri buniek nášho tela. Následne sa množia a spôsobujú nám neplechu v organizme. Napadajú najmä pohlavné a močové orgány, pľúca a očné spojivky. Prečo sú pre nás chlamýdie nebezpečné a ako sa pred nimi chrániť? 

Opálenie našej pokožky sa deje vďaka pôsobeniu UV žiarenia. Je to vlastne obranná reakcia nášho organizmu na slnečné žiarenie. Vďaka tomuto žiareniu sa v našej pokožke začína proces tvorby vitamínu D, ktorý je okrem iného nevyhnutný pre správne vstrebávanie vápnika, a tým aj pre rast, vývoj a funkciu kostí a zubov. Na strane druhej, nadmerné opaľovanie nie je veľmi zdravé a ani vhodné pre našu…